賈杰老師在職業規劃課中曾講到過教練工具,作為一名咨詢師,掌握并熟練使用教練工具就如同一名司機熟練操控方向盤,一名外科醫生熟練使用手術刀是一樣一樣的。記得上次應老師給我做咨詢時,他提問的問題就特別專業,特別有章法,一開始我以為是應老師的邏輯思維能力特別強,特別會洞察人心,學完教練工具后,瞬間秒懂,原來所有的師傅都是在認真學習前人的經驗之后才出徒的。
下面就來一一的學習下這5個教練工具吧。
一、開放式問題線
這個工具主要是用來引導來訪者清晰自己的目標以及接下來的行動計劃,用順口溜來表示:第一步用復數最嘗試的是系統。
第一步:
可以這樣引導來訪者,加入下個月要找到工作,你現在要開始的第一步是什么?
為了和他建立良好的關系,你打算從哪里開始,邁出你的第一步?
為了實現自己的目標,你第一步從哪里開始?
比如說我想買個領克01,價位在15W——20W之內,僅憑微薄的工資收入,是完全不可能的事情。第一步我需要做什么呢?我需要找到合適的項目從中獲得遠高于工資的酬金。
復數:
你想到了哪些方法?
我可以聯系老師推研學項目,當然首先我得知道都有哪些研學項目,所以這個需要和直屬領導或者老同事溝通交流;我也可以繼續推高校科創營,當然不能光把眼光局限在濟寧這個小群里面,還可以繼續聯系下以前的老學員,老客戶;
在你看來,都有哪些人可能在你的選擇范圍?
為了更好的適應這個環境,你可以試著去了解的信息都有哪些?
最:你最愿意嘗試的方法是什么?你最喜歡的計劃是什么?你最有可能做的是什么?
嘗試:你最有可能去嘗試的方法有哪些?假如你可以去做一些新的嘗試的話,你覺得自己最有可能去做什么?有一些方法,你也許聽說過,但是一直沒有嘗試過,提到這些,你會聯想到哪些方法呢?
系統:來,我們用頭腦風暴的方式,把所有可能的辦法都羅列出來。。。來,我們把所有可能幫助到我們的人都先寫出來,形成一個表單。。。
開放式的問題線,概括來說就是用咨詢師 的語言來啟發來訪者思考下一步的行動計劃和行動策略。并且是用發散式的思維方法來解決問題。
二、閃光時刻
個人感覺,閃光時刻一般是用在鼓舞激發來訪者的時候,通過閃光時刻的回憶和思索讓來訪者追溯自己的成就感,激發來訪者內心的潛力。
三、成功五問
你最想要什么?
你覺得怎樣可以得到?
你現在所做的是否有利于得到你想要的?
你愿意為之付出怎樣的代價?
你如何讓自己持之以恒?
四、平衡輪
一個目標的實現需要多方面的支持,就像一個輪子要想轉動,都需要里面輻條的支撐一樣。
做平衡輪的步驟:頭腦風暴、合并同類項、構建平衡輪、評估、引導改變
平衡輪的內容:家庭、健康、情感、成長、社交、財富、事業、休閑
通過平衡輪也可以看到自己在某一方面的狀態,比如在工作方面,可以透視的方面有:收入、社會地位、歸屬感、成就感、個人興趣、前景、自由、穩定。
五、迪士尼策略
第一步:夢想家
不用考慮任何干擾,把你的夢想和期待說出來吧
第二步:實干家
為了實現這個夢想,你可能想到的方法有哪些?
你需要達成的條件有哪些?
你需要解決的問題有哪些?
。。。
第三步:批評家
你可能的挑戰和困難有哪些?
哪些問題是你必然要面對的?
第四步:回到實干家
對于剛才批評家提出的這些挑戰,你將如何解決?
你能想到的最好的解決方法有哪些?
第五步:回到夢想家
現在你如何看待你的夢想?
現在對你來說,這個目標如何?
六、快樂三問
當人們開始對內思考,人們就從開始關注問題本身轉而開始關注問題解決的辦法,
個人的責任
行動的價值
可能的嘗試
你沒做什么應該做的,做了什么不該做的?
這件事對你的價值可能是什么?
接下來做些什么可以讓結果變得更好?