變幻莫測的天氣，溫度也是起伏變化較大的，還是需要多注意身體健康。
晴天的太陽最積極了，關閉的窗簾縫隙依舊可以透過窗外的光將房間照得明亮。
新的一天又開始了，堅持運動才會擁有更多的好心情。
如果你決定晨跑，請你一定一定要在6:00到7:00左右出現在跑道中。
這樣你就不會在奔跑的路途被熱情似火的太陽炙烤而汗流浹背了。
想做什么事情，請不要過多猶豫，立即行動起來吧，拖延只會讓你更快的選擇放棄。
換好運動裝備，讓身體和心靈徜徉在大街小巷中，用腳丈量著要走的路，用眼觀看可見的變化，用耳傾聽自然與工業混雜的聲音，用心感受著生活中的點點滴滴。
活著，或許并不容易。
但當你將自己這個皮囊當作人生的主角，那么你就可以天馬行空的扮演任何你想成為的角色，不必瞻前顧后，只為活出最真實你的樣子就可以了。
生活的贊歌是最美的音符，是每個生命在與眾不同的時間里碰撞出的產物。
人世間有著太多的悲歡離合，心酸和令人同情的人事物，只有經歷過或是親眼所見才會理解到的東西。
生而為人，無論是光鮮亮麗還是灰頭土臉，終究要面臨和對自己的人生一路前行的艱難險阻做斗爭，不斷地進行學習、消化，參悟其中的道理。
好習慣益終身。
所以一定要將自己的習慣進行分門別類，取其精華，棄其糟粕。
一周運動三次，最多可以稱之為熱身。
如果每天堅持晨跑，那么你將會更加充滿毅力，整個人的精氣神也將更好。
當我奔跑在路上的時候，我感受到自己無比自由自在。
一路上的見聞則是，干凈的柏油路，路邊鐵柵欄處出墻，快開敗粉色的、枚粉色的薔薇花。
綠色的葉子襯托著簇擁在一起的它們，也是一道亮麗的風景線。
大城市（在上海）給我最大的感受和體驗就是便捷以及潔凈。
那么，為什么那么潔凈呢，是因為有人去維護和清潔。
當我在路上行走時，偶然抬頭看向那聳立的高樓大廈，在最上面的是清潔其玻璃的工作人員，我看著只覺得危險（從事這項工作人員的心理素質一定也是非常高的）。
也正是他們的付出，這座城市的表面每片玻璃的灰塵都被他們清掃而變得煥然一新，他們猶如“蜘蛛人”在高樓大廈中穿梭。
抵達公園橡膠跑道中，便覺得十分親切，因為也會有其他也在跑步的人的身影。
盡管烈日炎炎，但跑道兩邊的楓樹綠葉郁郁蔥蔥將光線遮擋，所以樹蔭下還是十分涼爽的。
以前總寫公園中的所見所聞，這日則是心血來潮的拍了一點小視頻添加音樂分享在我的賬號中了。
而我已是將近兩個半月的時間沒有看過朋友圈了，發現也沒有覺得錯過什么。
只是更加喜歡現在自己的生活方式，不斷的調整優化，當然，還會變得更好。
喜歡晴天清晨公園中的氛圍。
有綠樹成蔭的愜意，有時令花開正艷的芬芳，有奔跑者充滿活力的身影，有形形色色的人將自己放在了這個大自然氣息濃郁得空間中，享受和體驗其中的樂趣。
重復的生活，并不是生活的全部，想要的新鮮感則是可以通過自己的想法或是實踐創造出來的。
路過一籃球場地，發現圍欄內是匯聚較多的人，短暫停留一會兒，原來是舉行籃球運動會比賽的。
當我奔跑完畢，找一涼爽的地方休憩時，發現間隔不遠的石墩處已是坐滿了人。
池塘內的紅鯉魚很好看，綠色葉子黃色花朵在水中生長著，這配色也是十分美麗的。
柳樹枝條的葉子變成深綠色了。
炎熱的晴天，會讓植物缺失水分，所以公園里的園丁給它們進行澆水，它們才會展現出更迷人的一面。
簡單的生活，就會發現人的身體將變得更加健康。
不為任何人事物糾結、擰巴的消耗自己，而是由內向外的散發著生命的光輝。
不以物喜，不以己悲，真正的明白自己是可以做出怎樣的選擇和改變，還可以被激發的潛力有多少。
變得物質和世俗，也更加懂得了人性的善與惡。
因此，才會更加篤定自己想成為什么樣的人，不停的給自己設置問題，也自己去解答，真的很棒呀。
23-05-14寫 感謝您的關注
