進步君：在這個“出門兩分鐘，流汗兩小時”的夏天，空調是使用頻率最高的電器，但在使用過程中也有很多誤區，可能一不小心就會得了空調病。
進步君告訴你10個秘密，讓你既健康又能省一大半空調費！
空調開26℃最合適
由于夏季比較炎熱，大家總是習慣于把空調溫度調到最低，殊不知，這樣最容易得空調??！因為室內外溫差一般在8℃至10℃左右，夏天高溫一般在35℃左右，所以屋內最適宜溫度應在26℃左右，這樣既健康又省電。
空調最好裝在1.7米處
空調的安裝位置也很重要，最佳位置是離地面1.7米處。一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部。若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回。如果空調裝得過低，打開空調以后雖然很快就能涼快，但人會被吹得腰酸背痛。
大熱天可開除濕功能
人們一般習慣將空調調成制冷模式，急于讓室內溫度驟降，這里進步君告訴大家要把空調模式從“制冷”調成“除濕”。
當空調處于“除濕”模式時，室內吹風機將保持低速運行，“制冷”模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，所以會省很多電量。
開三小時要開窗
大家都知道，平時室內要開窗通風透氣，交換新鮮空氣，其實開空調的時候是一樣的。如果持續一個空間內不透氣，會造成大家頭暈，嗜睡，反應遲鈍現象，這點非常不利于大家的身心健康，所以進步君建議，隔三小時，要開窗讓空氣流通下。
制冷時，風口朝上
為了能迅速降溫，我們經常將空調的風口朝下，這樣的做法是個很大的誤區！最好的操作是，空調風向自上而下，這樣有利于室內空氣冷氣循環。
空調屋放盆水
開了一夜空調，大家睡醒之后第一反應是嗓子又干又疼，不要怕，進步君來解救你~
冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚干燥、嗓子干燥癢癢?？照{出風口放一盆水，這樣有利于緩解干燥。
空調房里側著睡
正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，并且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥。
健康的身體需要健康生活方式，在空調房里側睡，避免張口呼吸，致使上呼吸道的津液過多散發。
先開空調后關窗
進屋后先開空調，過會兒再關窗，是因為空調里面也會進入污染物的，所以先開會兒空調釋放下污染物，再關閉窗戶。
短暫外出別關空調
想出去一會兒，但是家里的空調還開著，很多人都會選擇關掉，以為這樣可以省點，其實不然。
這樣反而會影響空調壽命！
對于空調頻繁的操作，會對空調壓縮機造成損害，影響空調壽命，所以不要反反復復的開關空調了！
進屋后別著急開空調
在這個一個太陽就仿佛多余的夏天，總是汗流浹背，對于我們對夏天的忠實感覺就是熱熱熱熱熱熱熱熱熱，要立馬開開開開開開開空調。
進步君建議大家別著急開空調?。?！
進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。所以，等身體溫度恢復到正常后再打開空調。
這個夏天，進步君的命就是空調給的！
空調雖然給我們提供了很大的便利，但是進步君還是要提醒大家，要健康的使用空調，以免不小心得了空調??！
