? ? 最近在學(xué)習(xí)NLP，也思考和自我教練了一些問(wèn)題：
? ? 1、列出三件你一直想做，但是因?yàn)榉N種原因沒(méi)有做的事情。覺(jué)察一下，為什么你沒(méi)有做這件事？
? ? ? 有太多想做沒(méi)做的事情了,比如:陪老爸、老媽出國(guó)旅行；和老公、孩子一起去西藏、歐洲旅行；在我的度假屋里呆上一兩個(gè)月，安靜的享受不被打擾的日子。
? ? ? ? ? 為什么沒(méi)有做呢？
? ? ? 一是陪老爸、老媽出國(guó)旅行，主要是工作時(shí)間不允許，再者父母年歲大了，爸爸身體也不太好，出一趟國(guó)門也很不容易。好在我給他們?cè)谖麟p版納和成都買了房子，他們可以每年分別在這兩個(gè)地方住上一段，也很好。其實(shí)，現(xiàn)在覺(jué)察，不一定要帶父母出國(guó)，關(guān)鍵是抽時(shí)間能多陪伴他們，他們年紀(jì)大了，需要的是兒女的高品質(zhì)陪伴，而不一定非要去什么地方，而是根據(jù)他們的實(shí)際，一些離家附近的地方陪他們走走，他們就很開心。
? ? ? 真正的孝順---孝錢、孝物還要孝心。
? ? ? ? ? 二是和老公、孩子一起去西藏、歐洲旅行；一直有這個(gè)愿望，只是這些年女兒一直在國(guó)外讀書，我們?nèi)タ催^(guò)她，一起去過(guò)加國(guó)的很多地方，最長(zhǎng)的一次陪伴她一個(gè)月，我們也一起去過(guò)美國(guó)。這次她計(jì)劃回來(lái)呆上一段時(shí)間，無(wú)奈又趕上這次的特殊時(shí)期，只能期待下半年或明年了。
? ? ? ? 其實(shí)，我最想的還是我們一家三口能在一起享受開心快樂(lè)的時(shí)光，或許短暫，那也是彼此滋養(yǎng)的機(jī)會(huì)。更多的時(shí)間，我們作為獨(dú)立的個(gè)體，都好好的過(guò)好自己的生活，盡心的工作。各自活出自己的精彩人生，即便遠(yuǎn)隔重洋，我們的心也會(huì)一直在一起的，并彼此支持。作為父母，用自己的成長(zhǎng)陪伴孩子的成長(zhǎng)，也影響著孩子，也相信孩子也是如此，我們都彼此如我所是的生活。也不枉一場(chǎng)母女緣分！
? ? ? ? 三是在我的度假屋里呆上一兩個(gè)月，安靜的享受不被打擾的日子。我是一個(gè)愛(ài)家的人，我喜歡宅在家里享受那份寧?kù)o，所以，我在我喜歡的城市買了休閑度假的小房子，我喜歡那種住下來(lái)融入當(dāng)?shù)厣畹姆绞剑ú幌矚g候鳥過(guò)客式的度假），我想有家的味道，但是，現(xiàn)在受工作時(shí)間的影響，每次去都只能住幾天，最長(zhǎng)的一次是國(guó)慶節(jié)七八天的時(shí)間。
? ? ? 好在，很快我就退職了，會(huì)有大把的時(shí)間，我會(huì)去好好享受我人生下半場(chǎng)的生活，平衡好我的自我成長(zhǎng)、家庭生活以及用生命影響生命的人生使命，投入到我的新的人生旅程。
? ? ? 2、覺(jué)察對(duì)自己的孩子最大的期望是什么？在ta的成長(zhǎng)過(guò)程中，可能會(huì)遇到什么問(wèn)題，影響了ta的成長(zhǎng)？你要做些什么，才能幫助ta成為你期望中的樣子？
? ? ? 這個(gè)話題需要兩個(gè)階段來(lái)說(shuō)。
? ? ? 曾經(jīng)的我：期望我的孩子有一個(gè)成功的事業(yè)、美滿的婚姻和幸福的人生，這里包含了成龍成風(fēng)的期待。
? ? ? ? 這個(gè)期望的背后更多的是基于我自己未曾實(shí)現(xiàn)的愿望或者說(shuō)一份恐懼，如果TA有一個(gè)成功的事業(yè)，我自己臉上也有光彩（證明我是一個(gè)優(yōu)秀的媽媽，只有優(yōu)秀的媽媽才能培養(yǎng)出這么優(yōu)秀孩子）；她有一個(gè)美滿的婚姻，就有人來(lái)為她負(fù)責(zé)了（基于對(duì)孩子獨(dú)立的不信任，也有對(duì)自己責(zé)任的推卸，有人替特我負(fù)責(zé)她了，我就可以輕松了--潛意識(shí)里或許孩子是個(gè)麻煩）；她有一個(gè)幸福的人生，我就可以高枕無(wú)憂了，我的人生使命就完成了（內(nèi)在也是一份證明，我的自我價(jià)值感，我是完美的媽媽，最好的媽媽）。
? ? ? ? 于是，我掌控孩子的一切，學(xué)習(xí)、興趣、愛(ài)好，專業(yè)、學(xué)校、職業(yè)選擇，甚至戀愛(ài)對(duì)象，無(wú)所不及的操控，得到的是孩子的對(duì)抗、反抗到關(guān)系的破裂。
? ? ? ? ? 這對(duì)我來(lái)說(shuō)是當(dāng)頭一棒，也是撕心裂肺的痛
? ? ? ? 痛是最好的猛藥，它讓我看到了自己的性格模式，看到了長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)孩子作為一個(gè)生命個(gè)體存在價(jià)值的否定，也深深的傷害到了孩子。
? ? ? ? ? 反思和覺(jué)察
? ? ? ? ? 我開始了改變。三個(gè)月的歷程，我們從決裂、冰凍到解封。
? ? ? ? 而今的我：我期望孩子按照她自己的人生路徑去經(jīng)驗(yàn)她該經(jīng)驗(yàn)的，我相信我的孩子擁有獨(dú)一無(wú)二的天賦和才能；我相信她會(huì)為自己做出最好的選擇；我相信當(dāng)她為自己的人生做出選擇的時(shí)候，就會(huì)積極主動(dòng)的去改變和實(shí)現(xiàn)；我相信當(dāng)她被父母支持和鼓勵(lì)的時(shí)候就會(huì)迅速成長(zhǎng)。
? ? ? ? ? 我會(huì)站在孩子的背后支持她，當(dāng)她取得成功的時(shí)候，我會(huì)和她一起歡慶；當(dāng)她遇到困難的時(shí)候，我會(huì)鼓勵(lì)她；當(dāng)她遇到挫折和迷茫的時(shí)候，我會(huì)支持她尋找和看見(jiàn)更多新的選擇，并始終如一的尊重她的選擇，支持她的選擇。
? ? ? ? ? ? 因?yàn)椋蚁嘈牛嗽诎踩沫h(huán)境下一定會(huì)自己向著正向發(fā)展。
? ? ? ? ? ? 今天的我們關(guān)系融洽，既是母女更是知己。
? ? ? ? 我們的交流更通暢了，話題也多了。特別是這次特殊時(shí)期，雖然我們遠(yuǎn)隔萬(wàn)水千山，但是好像心更近了，常常通話、視頻聊天，特別是現(xiàn)階段她自己的生活也安穩(wěn)下來(lái)，店里的工作也理順了，自己開始有更多的時(shí)間去做自己一直想做的額，她開始彈琵琶，我們交流琵琶和古琴，隔著屏幕合奏曲子《清平樂(lè)》，她買了鋼琴，要把鋼琴也撿起來(lái)，開始寫作，總之每天把時(shí)間安排得滿滿的。而我也會(huì)跟她分享我學(xué)習(xí)古琴的體會(huì)，我們一起探討心區(qū)的人學(xué)習(xí)音樂(lè)的天賦，真的發(fā)現(xiàn)，我們的學(xué)習(xí)方法是一樣。
? ? ? ? 她也會(huì)更多的關(guān)注家人，常常惦記著爺爺奶奶，在她自己的家庭也是關(guān)系處理的比較和順，既保持獨(dú)立又能融入大家庭的溫暖和諧中。
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? ? ? ? 我自己也會(huì)繼續(xù)成長(zhǎng)自己，用成長(zhǎng)陪伴孩子、支持孩子，這將是我能留給孩子最好的禮物！
