早上四點多醒來，看了些資訊，覺得太浪費時間，想想我要去和我的高我單獨聊聊，不要任何冥想類的音樂或者音頻。
在我的喜樂空間盤膝下來，倆個呼吸我說，親愛的我要給你聊聊，高我說，去拿紙筆，我想，呵，還可以這樣啊，那中間不是要一直被打斷嗎？我也只是這么一想，乖乖的拿了紙筆坐下來。
再次坐下來，呼吸，說，親愛的守護天使，指導靈，宇宙，我們認真的說說話吧，接下來我要怎么做，我還沒有逐一問問題，宇宙已經知道了我要問什么，直接回答:
1 你要好好做呼吸法
（我想想，是的啊，沒有好好堅持做呼吸法，只關注意識的提升，清理不徹底，只能怪自個）
2 放下對生存的恐懼，完全信任交托。
(我又想，是啊雖然每次都說放下了，其實潛意識里還沒有完全放下，一次次都被逼的無路可退，你還有什么可怕的，覺察一下，好像內心很和平，沒有了什么恐懼抓取，經歷了這么多的功課，該放下了。)
3放下愛的束縛，真真正正做到無條件的愛。接受與親人之間關系的變化，解碼靈魂契約，跳脫業力糾纏。回到彼此本源。純粹愛。
(我想想，是的，尤其與親人之間，想逃出父母的控制擔心，放不下與愛人之間的愛恨情仇恩怨糾葛，與孩子之間循環往復，與朋友的分分合合。)
4多關注下 跨入新紀元 全息宇宙 曼陀羅。
.(是的，意識到了一個階段，是該進階了)
5相信自己內心的直覺
.(嗯，意識提升，靈性小我也很強大，所以需要甄別，錨定能量)
6清零，清零，只是不對當下做計劃，專注當下的感覺即可。(好的，我知道了，我不再老去向別處了)
7多關注自己內在的生發成長，內在變了，外在隨之改變。
(哦，我明白了，就是你一直和我說朝內看，內求，今天好像理解多一些)
8感恩所擁有的一切
(是啊無論世事如何滄桑變化，在物質上，宇宙從來不曾委屈過我。精神上百折不撓一路前行。)
9保持內心的安寧，和平，對周圍的人不去改變。,(嗯呢，有今天這份領悟和平，我走了很長的路，我只關注自己的改變)
10深化所學知識，無量之網要修，療愈密碼要用。(嗯呢，我曉得了)
11坦然真實的面對自己。(好的，我一直這樣)
12 與JW這次的相聚離合，去 是你入世的功課，淺嘗輒止。走 是她的功課，無條件愛，放下自我，信任交托。(好的，我明白了，也坦然了，)
與高我的對話一氣呵成，并沒有因執筆而干擾，一下子清明通透了很多，以致于喝了二十年茶，都不曾參透其中源緣，才有了上午與茶對話這一出。(閱簡文:與茶對話)
感恩，親愛的天使，宇宙真我，一直在我身邊。
