英文中有一種說法叫作“toxic people”，也就是“有毒人群”。什么樣的人可以被稱作“有毒”呢？他們往往是你關系緊密的親朋好友，但是卻讓你的生活或者情緒一團糟。人類科學（Science of People）網站上的一篇文章介紹了7種“有毒人群”的類型，和如何識別他們的方法。
第一種，會話自戀狂。在生活中，你有沒有遇到過經常打斷你說話的人？會話自戀狂喜歡談論自己，或者只愿意傾聽自己的想法。他們不會問你任何問題，也不會等待你的回復，更不會保持安靜。在互動中，這些人完全以自我為中心，從不關注你的想法和需求。
第二種，控制狂。控制狂希望掌控你的工作，你說的話，甚至你的想法。當你不同意他們時，他們會感到害怕，并且會不斷試圖說服你他們是對的，你應該按照他們的說法行事。如果是在一段感情中，這個人會讓你沒有喘息的空間，不斷地嘮叨你，直到你完全和他一致。
第三種，情感敲詐者。一個情感敲詐者也被稱為“精神吸血鬼”，因為他們傾向于從你身上吸取正能量，或者在情緒上榨干你。這些人總是有悲傷、消極的情緒。在聊天和相處中，他們永遠看不到積極的因素，并傾向于讓每個人都心情沉重。
第四種，戲劇磁鐵。你可以回想一下，你有沒有這樣的朋友，他們總會遇到一些不順心的事情，當問題得到解決，另一個問題就出現了。這種人就被稱作“戲劇磁鐵”。如果你試圖提供幫助和解決方案，你會發現他們似乎從來不想解決任何問題。他們只想要你的同情和支持。而且，他們會不斷地抱怨。如果你總是給他們提供幫助和支持，請注意，有一天你可能也會成為他們問題的一部分。
第五種，善妒的人。嫉妒是一種常見的情緒，但我們都不喜歡那些善妒的人，他們內心充滿了自我厭惡，也無法為周圍人的成就感到高興。如果有人開始嫉妒地和你談論其他人，請小心，因為你永遠不知道他們在你背后說了什么。
第六種，撒謊成性的人。哪怕只是在生活中的小事情上撒謊，這種人我們也應該盡量遠離。他們的不誠實會讓我們不得不經常懷疑他們言論的可信度，從而白白耗費我們的精力。
第七種，坦克。什么樣的人可以被稱作是“坦克”？“坦克”指的是那些總認為自己是正確的人，他們不會考慮其他人的感受或想法，并且總是把自己放在第一位。在日常相處中，坦克非常傲慢，并把他們的觀點當作事實，因為他們經常認為自己是房間里最聰明的人。
在了解以上七種類型之后，怎樣快速地識別哪些人是你生活中的“有毒人群”呢？你可以思考以下幾個問題：
你經常幫助他們解決他們的問題嗎？你會害怕見到他們嗎？和他們相處之后有沒有感覺精疲力盡？和他們在一起的時候，你會變得很八卦或者很刻薄嗎？當他們在你身邊的時候，你會感到生氣或者沮喪嗎？
如果答案都是肯定的話，那么這些人或許就是你未來生活中要盡量減少接觸的“有毒人群”。
