在幾乎所有的常規(guī)體檢中，脂肪肝都是檢出率最高的疾病，甚至連瘦子都可能被檢出來脂肪肝！
1.脂肪肝導致肝硬化、肝癌
脂肪肝是肝臟脂代謝失調(diào)引起的脂肪堆積，常伴有肝細胞變性。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的再生障礙和壞死，進而形成肝纖維化、肝硬化。肝硬化繼發(fā)肝癌的幾率較高，一旦肝硬化發(fā)展到失代償期，極易發(fā)生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝臟功能衰竭、肝腎綜合征等，長危及生命。
2.脂肪肝誘發(fā)高血壓、動脈硬化
脂肪肝患者脂代謝失調(diào)，血液中甘油三酯高，并且常伴有高脂血癥，血液黏稠度增加，促進動脈粥樣硬化的形成。動脈硬化與高血壓、冠心病的關(guān)系十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合并高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死。
3.脂肪肝誘發(fā)或加重糖尿病
脂肪肝患者脂代謝失調(diào)，會引發(fā)和加重糖代謝失調(diào)。糖尿病主要是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗而形成的以糖代謝紊亂為主的疾病，其特征是高血糖、高血脂、高氨基酸血癥。
4.脂肪肝降低人體免疫與解毒功能
脂肪肝患者肝細胞脂肪變性或壞死，使肝臟的免疫功能下降，脂肪肝患者常伴有肝脾腫大。脾臟也是人體重要的免疫器官，脾腫大會造成脾功能亢進，脾功能異常抑制了細胞免疫的功能，所以脂肪肝患者由于免疫功能降低，抵抗力差，更容易被感染。另外，肝細胞脂肪變性后，解毒功能降低，容易造成內(nèi)毒素、外毒素在體內(nèi)的潴留，對機體造成毒害。
5.脂肪肝常伴發(fā)膽囊炎等
脂肪肝患者肝臟功能受損，時間一長就會累及脾、膽、胃、腸。肝臟有病常影響膽囊的功能，脂肪肝患者中約20%～30%;伴有慢性膽囊炎、膽結(jié)石癥。
6.妊娠性脂肪肝危及生命
脂肪肝的危害是如此巨大，但是很多人卻在忽視脂肪肝的危害和治療，透支著生命。經(jīng)過上述的了解，希望人們能夠重視脂肪肝的危害，以免將來自身受苦，家庭受累。
現(xiàn)在體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝的人很多，脂肪肝跟肝炎、肝硬化、肝癌有什么關(guān)系嗎？
脂肪肝現(xiàn)在實際上是我們國家如果按照所有的肝病來講排名第一位。以前認為脂肪肝是一個亞健康狀態(tài)，或者說就是因為不運動引起來的。但是現(xiàn)在認為，脂肪肝實際上我們叫做脂肪性肝病，它屬于一種肝臟疾病，而不是一種簡簡單單的亞健康狀態(tài)。所以，對于脂肪肝我們現(xiàn)在是非常重視的。
從它的病因來講，分成兩大類，一類是和飲酒相關(guān)的叫酒精性肝病；另外一大類叫非酒精性脂肪肝實際上更常見一些。因為很多人不抽煙，不喝酒也不胖，但是他也會得脂肪肝。脂肪肝發(fā)病率現(xiàn)在在正常成年人大概是在15% ，這個比例是比乙肝要高很多。所以脂肪肝，和飲酒相關(guān)的脂肪肝我們是建議一定要把酒戒掉的，否則它進展成肝硬化、肝功能衰竭的這種比例還是非常高的，因為有的人飲酒是長期的、大量的飲酒。
那么非酒精性的脂肪肝往往就是和肥胖、糖尿病這樣屬于肝臟代謝出現(xiàn)問題的這樣的一部分人群，我們叫非酒精性脂肪肝，這樣的脂肪肝實際上更隱蔽，因為很多人就是覺得自己沒有什么不良習慣，它也會有的是跟遺傳有關(guān)系，有的跟飲食、運動、工作、還有生活方式相關(guān)的。那么非酒精性脂肪肝同樣也有一部分人會變成肝硬化，甚至肝癌。這個比例也不低，國外一項研究資料表明，平均每年有10%左右的脂肪肝發(fā)展為肝硬化。最新的數(shù)據(jù)就是非酒精性脂肪肝變成肝硬化，如果說是中重度的脂肪肝變成肝硬化的概率在10%到15%，那么其中的3%的人可能會有肝癌的發(fā)生。所以說脂肪肝跟肝癌之間還是有相關(guān)性。這個對于很嚴重的脂肪肝還是要注意。
好多人體檢都有脂肪肝，如果發(fā)現(xiàn)脂肪肝有哪些需要做的呢？
最主要的還是要針對脂肪肝的病因，如果說跟喝酒有關(guān)系就把酒戒掉，那么如果不喝酒我們就要看一下平常自己的飲食是不是吃的太過油膩了，或者吃了太多的主食，因為糖份攝取的過多同樣在身體里也會轉(zhuǎn)換成脂肪。有的人說我不吃肥肉、不吃油膩的東西，為什么還會得脂肪（肝）呢，所以這個就是跟飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。我們建議，飲食一定要平衡，搭配要合理，主食、蛋白質(zhì)、脂肪都要吃一些，另外多吃新鮮的蔬菜和水果。再有就是肥胖跟脂肪肝密切相關(guān)，肥胖人里面50%都有脂肪肝，所以，控制體重，就是常說的減肥，然后適當?shù)倪\動，這樣讓整個身體的體重我們叫體重指數(shù)BMI，我們控制在一個合理的水平，不要超重，不要肥胖。那么控制體重的目標是希望在一年之內(nèi)把體重降到10%左右，這樣效果就比較明顯。我們也不鼓勵快速的減肥，快速減肥實際上會增加肝臟的負擔。
BMI指數(shù)其實就是體重的公斤數(shù)除以身高的米的平方，什么樣的值是正常的？
我們中國人體重指數(shù)是在18—24之間，我們可以算一下自己的體重指數(shù)，很簡單的一個公式，如果超過24以上就是超重，超過30以上就是肥胖。
