水滴石穿、繩踞木斷、鐵杵成針，這些成語的意思我們大家都懂，到底是什么讓柔弱的力量變得如此剛強？

為什么有些人能力很強，做了很多事情，但一生碌碌無為、終無大的成就？

有這么一個故事：有一次上課時，蘇格拉底布置了一道作業，讓他的弟子們做一件事，每天把手甩一百下，過一個星期后，他問有多少人現在還堅持做了的，百分之九十的人都堅持做了。一個月后，他又問了，現在只有一半的人了。一年后，他再問了，現在只有一個人堅持下來了，那個人就是柏拉圖。

這個故事告訴我們一個道理：成功之路，貴在堅持。

但同時，這個故事也告訴我們一個殘酷的事實：每天堅持做一件哪怕是非常簡單的事兒，是一件非常不容易的事兒，沒有幾個人能做到！

每天把手甩一百下，是一件特別簡單的事情，我們每個人都能做到，但支持一年，卻很少有人能做到。

想想我們自己，是不是也有過很多次，明明特別想堅持做一件事，也許開始的時候堅持得挺好，但過了一段時間，不知怎么就放棄了。減肥、練字、學習一項什么技能，總是在還沒有成功之前，還沒有見到效果之前，在量變到質變發生之前，就放棄了。

為什么？

我們的長輩、老師或者一些雞湯文會告訴我們，堅持下去，堅持需要堅強的意志力，只要堅持一定能成功。

是的，堅持需要超常的意志力，可是，我們不得不承認，我們大部分人都不具備超常意志力的。

然而，成功或者說做成功做成任何一件你想做的事，不管是你想成功瘦下來、還是你想學會某項技能，堅持又是必不可少的品質。

那怎么辦？我們普通人如何才能做到堅持做一件事情，直到成功呢？

其實，仔細想想，我們每個人都具備這種堅持的能力，也都曾經，或多或少，成功地堅持做到過某件事情。

比如，在你上學的時候，有沒有因為成功的每天堅持背一首詩（老師布置的作業），從而有一天腹有詩書氣自華了？

在你工作之后，有沒有每天寫新聞稿（領導要求的），幾年之后，你的寫作能力和文字水平有了質的飛躍。

其實每個人都具備堅持的能力。我是一個意志力超差的人，盡管如此，我也有幾件成功堅持的事情，很讓我驕傲。一個是在我懷孕期間，每天堅持吃多種維生素和鈣片，10個月，從未間斷。有人可能會說，這太容易做到了，其實還真不是，哪怕只是每天吃片藥這么簡單的事情，堅持10個月，一天不斷，也不是每個人都做到。我記得，有一次，我找中醫開了一個月的中成藥，每天一包沖著喝，調理一下身體。結果，現在好幾年過去了，那些藥還在。還有一件，是我已經堅持了兩年多，并且目前還有做，未來可能還會一直堅持下去的事情，就是做我部門的微信公眾平臺，只要我上班，每天都更新，從未間斷，領導要求的。

所以，發現沒有，雖然你沒能成功堅持的原因各不相同，但你成功堅持做到的事情卻有相同的特點。一是這件事很具體，像背首詩、做微信。二是這件事在你能力范圍內，三是這件事或者對你來說特別重要，像懷孕期間補充維生素，或者這件事情是你不得不完成的任務。

所以，發現了這些特點，我們是不是可以總結出堅持做一件事情直到成功的方法和步驟。

第一步：確定一件你想要堅持做的事情。當然這個事情要滿足這么幾個條件。一是這件事情必須要你付出體力或腦力，像什么每天堅持睡覺、看電視之類的肯定不滿足。二是這件事情必須具體，我要每天堅持減肥，這不叫具體，我每天做10個仰臥起座，這叫具體。三是這件事必須對你來說簡單，像我要每天寫一部書這樣的事情，就不要列入你的計劃里了，因為你根本做不到。

第二步：確定，你想要堅持的時間。一個月？一年？兩年？或者直到見到效果，達到目標。剛開始可以設計的時間短一些。

第三步：把這件事情，變成你不得不完成的任務。這一步相對難些，但也最為關鍵。有很多種方法，比如，找一個你很在意、害怕的人來監督你。比如，把你要堅持的計劃公之與眾，發朋友圈，讓你在朋友們心中的信譽來監督你。再比如，你找一群志同道合，目標一至的朋友一起堅持，有句話“如果你想走得快，就一個人走，如果你想走得遠，就和一群人一起走”是很有道理的。總之，你可以用各種方式，只有能達到，讓你每天都不會忘記這件事，不做這件事，今天就交待不過去，就可以了。

明白了成功堅持做一件的三個步驟，改變就從這三步開始吧。因為，人與人之間最小的差別是智力，而最大的差別是堅持。