情緒，這個(gè)看似簡(jiǎn)單卻又復(fù)雜的心理現(xiàn)象，時(shí)刻影響著我們的生活。一個(gè)無法掌控自己情緒的人，往往會(huì)在生活的各個(gè)方面遭遇困擾，甚至可能因此錯(cuò)失良機(jī)，影響人生的走向。因此，學(xué)會(huì)控制情緒，不僅是我們成為靠譜之人的必經(jīng)之路，更是我們駕馭人生的關(guān)鍵。情緒控制的重要性不言而喻。在工作中，一個(gè)情緒穩(wěn)定的人往往能夠冷靜分析問題，高效決策，從而在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。在人際交往中，情緒穩(wěn)定的人更容易贏得他人的信任和尊重，建立起穩(wěn)固的人際關(guān)系網(wǎng)。此外，良好的情緒管理還有助于我們的身心健康，減少焦慮和壓力，提升生活質(zhì)量。
那么，如何才能更好地控制情緒呢？首先，提升自我意識(shí)是關(guān)鍵。我們需要時(shí)刻關(guān)注自己的情緒變化，當(dāng)感到憤怒、焦慮或沮喪時(shí)，及時(shí)提醒自己調(diào)整心態(tài)。通過深呼吸、冥想等方式來平復(fù)激動(dòng)的心情，讓自己恢復(fù)冷靜。其次，學(xué)會(huì)換位思考。當(dāng)我們遇到令人不快的事情時(shí)，試著從對(duì)方的角度去理解問題，這樣有助于我們更加客觀地看待事情，避免情緒失控。再者，培養(yǎng)積極的生活習(xí)慣。保持規(guī)律的作息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及養(yǎng)成閱讀、音樂等有益身心的愛好，都有助于我們保持良好的情緒狀態(tài)。
最后，尋求專業(yè)幫助也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己難以獨(dú)自應(yīng)對(duì)情緒波動(dòng)時(shí)，可以尋求心理咨詢師的幫助，他們可以提供專業(yè)的建議和方法，幫助我們更好地管理情緒。掌控情緒并非一蹴而就的過程，它需要我們長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持。但只要我們?cè)敢飧冻雠ΓフJ(rèn)識(shí)自己、了解自己，并逐步學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，我們定能成為情緒的主人，駕馭自己的人生。在這個(gè)瞬息萬變的世界里，靠譜的人懂得如何控制自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜與堅(jiān)定。不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的沖動(dòng)而做出錯(cuò)誤的決策，也不會(huì)因?yàn)橥饨绲挠绊懚p易動(dòng)搖。只有掌控了自己的情緒，才能真正駕馭自己的人生。讓我們一起努力，成為更好的自己，成為那個(gè)靠譜的人。
如果您是創(chuàng)業(yè)者亦或自動(dòng)化行業(yè)感興趣，對(duì)人生感到迷茫，在大環(huán)境不好職晉升遇阻，準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)不知道方向都能幫您做清晰的職業(yè)規(guī)劃和晉升之路。也能讓初入職場(chǎng)和迷茫的你成就自己開啟一段新的人生打怪升級(jí)，通過不斷學(xué)習(xí)提升持續(xù)成長(zhǎng)！我們還有完善的自動(dòng)化技能實(shí)戰(zhàn)課程。亦或想在技術(shù)領(lǐng)域方面致力向?qū)＜曳较蚺ι?jí)工程師進(jìn)階的同學(xué)，讓你快速成長(zhǎng)為職場(chǎng)精英技術(shù)崗轉(zhuǎn)向管理崗少走彎路。即使是職場(chǎng)小白想進(jìn)入到自動(dòng)化行業(yè)，我們會(huì)進(jìn)行技術(shù)培訓(xùn)簽訂合同保送進(jìn)入行業(yè)知名大廠。對(duì)行業(yè)痛點(diǎn)和難點(diǎn)做了精心規(guī)劃也可為企業(yè)接到大項(xiàng)目難以落地提供咨詢和項(xiàng)目交付服務(wù)，還有行業(yè)獨(dú)特的每周一場(chǎng)技術(shù)界的私董會(huì)，行業(yè)專家團(tuán)隊(duì)級(jí)顧問及解答經(jīng)典成熟項(xiàng)目案例拆解，專屬一對(duì)一服務(wù)！
我們正奔赴一場(chǎng)十年之約，每周一城本周相約在深圳每天直播技術(shù)交流電氣和軟件項(xiàng)目應(yīng)用，工業(yè)機(jī)器視覺框架，新能源，面板，半導(dǎo)體，面板等行業(yè)自動(dòng)化，現(xiàn)場(chǎng)3 D打印設(shè)備制造。和您守候做十年之約通過專業(yè)知識(shí)，用數(shù)據(jù)和行走記錄工業(yè)自動(dòng)化的進(jìn)步，走遍世界工業(yè)城市，每天幫助企業(yè)家，創(chuàng)業(yè)者，工程師記錄成長(zhǎng)升級(jí)之路和故事。用最前沿AI大模型和工業(yè)控制技術(shù)為每一個(gè)鏈接我們的人服務(wù)和賦能！讓中國(guó)工業(yè)4.0領(lǐng)先世界服務(wù)世界。讓每一家公司都在線，每一臺(tái)設(shè)備在線都是智能終端效能優(yōu)化，數(shù)據(jù)全球連通保證信息安全閉環(huán)記錄企業(yè)和個(gè)人的成長(zhǎng)！
我們是誰：一名二十年自動(dòng)化行業(yè)老兵，筆名正念行者，晶鑫學(xué)院公司平臺(tái)提供線上自動(dòng)化產(chǎn)品短視頻和線下自動(dòng)化技能培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃咨詢服務(wù)，主業(yè)是自動(dòng)化智能裝備設(shè)計(jì)研發(fā)制造銷售，工業(yè)機(jī)器人視覺，工廠MES，數(shù)字工廠及項(xiàng)目咨詢落地主交付全鏈路閉環(huán)！自動(dòng)化行業(yè)技術(shù)專家，深圳一家科技型企業(yè)負(fù)責(zé)人，國(guó)際教練認(rèn)證成長(zhǎng)教練得到高研完十期十二期學(xué)員，晶鑫學(xué)院創(chuàng)始人
企業(yè)使命：讓AI和智能智造服務(wù)人類，建立數(shù)字資產(chǎn)快速破圈；
推動(dòng)智造進(jìn)步，共創(chuàng)美好未來
企業(yè)愿景：讓全世界制造企業(yè)實(shí)現(xiàn)智能化，不斷成長(zhǎng)工作和生活更合和諧；
以機(jī)器視覺和控制核心技術(shù)驅(qū)動(dòng)，持續(xù)為客戶創(chuàng)造價(jià)值
核心價(jià)值觀：為客戶創(chuàng)造價(jià)值，真誠(chéng)，守信，積極。
誠(chéng)信創(chuàng)新，心懷夢(mèng)想，追求卓越，協(xié)同共贏共贏
為什么是我們能為您提供服務(wù)真誠(chéng)是通往真誠(chéng)的捷徑：經(jīng)歷了完整的傳統(tǒng)制造業(yè)，國(guó)產(chǎn)化實(shí)體崛起，自動(dòng)化最前沿技術(shù)代表，有完整交付鏈路，從工程師到成熟技術(shù)團(tuán)隊(duì)近二十年的技術(shù)成長(zhǎng)之路，曾任職服務(wù)上市公司于：海目星，博眾，拓斯達(dá)，科捷等知名上市公司技術(shù)核心管理主員。精通激光自動(dòng)化，新能源，半導(dǎo)體，顯示面板等行業(yè)。對(duì)機(jī)器人控制技術(shù)，運(yùn)動(dòng)控制，機(jī)器視覺都有豐富的開發(fā)經(jīng)驗(yàn)，多次帶團(tuán)隊(duì)完成重大新能源項(xiàng)目一路走來從工程師，成長(zhǎng)為技術(shù)經(jīng)理，上市公司技術(shù)研發(fā)總監(jiān)，再到創(chuàng)立深圳智能裝備公司，用一生來服務(wù)中國(guó)工程師的宏愿。真誠(chéng)是通向一切的通行證
服務(wù)目標(biāo)對(duì)象：實(shí)體老板，創(chuàng)業(yè)者，工程師，職場(chǎng)小白，工程師想轉(zhuǎn)型管理崗。我們能提供什么樣的服務(wù)和產(chǎn)品：實(shí)體公司經(jīng)營(yíng)有新能源視覺智能裝備。自動(dòng)化標(biāo)準(zhǔn)配件，不管你是在創(chuàng)業(yè)者，職場(chǎng)，亦或情感及成長(zhǎng)中遇到困惑，都可以和我們聯(lián)系鏈接教練式一對(duì)一輔導(dǎo)，紛繁世界相遇，遇見更多的同頻伙伴有趣的靈魂，創(chuàng)業(yè)者幫創(chuàng)業(yè)，工程師的新社區(qū)，人生路上你是不是希望：糾結(jié)時(shí)，有高人給參謀參謀。困惑時(shí)，有前輩給指點(diǎn)指點(diǎn)。孤獨(dú)時(shí)，有靠譜的朋友陪伴陪伴。起飛時(shí)，有豐富的資源對(duì)接對(duì)接。愛運(yùn)動(dòng)，愛寫作，愛世間美好的一切人和事。
我們定期組織線下游學(xué)新能源行業(yè)大公司參訪交流：寧德時(shí)代，比亞迪，天合，隆基，等還有設(shè)備端頭部公司裝備技術(shù)交流學(xué)習(xí)：博眾，海目星等。我們和包括特斯拉，蘋果，微軟，谷歌等在內(nèi)的國(guó)際大公司學(xué)習(xí)參訪。有趣的靈魂相約一起參與更廣更大的世界，一起去經(jīng)歷成長(zhǎng)提升，升級(jí)認(rèn)知成為彼此照亮的燈塔。心中有光身在黑暗也知道去到那里，可能會(huì)再遭遇困難和挫折，但這也是改變的時(shí)機(jī)認(rèn)識(shí)你自己找到你自己，愿與優(yōu)秀的你一起看見更精彩的世界！歡迎有夢(mèng)想，熱愛生活的您加入我們！成就您非凡精彩的人生之路！
