? ? 焦慮，現代社會人們非常常見的一種心理狀態，有數據表明，全球有3億多人患有焦慮癥，很可怕的一個數字。

我有沒有焦慮癥我不知道，但是我確實常常會感到焦慮，有些事可能還沒有發生會擔心有不好趨勢、有些事有些人的期待沒有滿足會焦慮，有時候晚上睡覺都不輕松，腦子一直在想人和事，早上起來身體和腦子都不輕松…

在我目前的生活來看，真的沒有太多值得焦慮的地方：

非常有能力、非常懂我疼我的老公

非常聰明優秀、懂事又很愛我的兒子

非常勤勞、很健康，理解我，照顧我和孩子的生活的父母，并且我們住在“一碗湯”的兩套房子里，有各自獨立的空間。

衣食無憂的生活條件，我和老公各自的幾家公司經驗狀況和發展勢頭都很好。

身邊有一群樂觀向上、不斷成長又無比信任我的小伙伴。

我有一個想要幫助女性幸福的夢想，現在也走在實現它的路上，“姐妹陪你”運行大半年，一切都往好的方向發展，公司彈藥充足

……

從生活的方方面面，一切都是那么好，我沒有理由去焦慮什么，我問自己到底有什么擔心呢？似乎也說不上來，好像與工作有一些關系，我問自己如果我不做現在的工作， 這種感覺會消失嗎？答案是未必，似乎是一種完美主義情節，希望事情都按照期望的方向發展，如有偏差，就會焦慮，但世上之事不可能都按自己的想法來，所以就算什么事情都不做，依然不可能完全不焦慮。

這讓我想到我的媽媽，她也是這樣一個人，媽媽有常年的偏頭痛，年輕的時候經常因為一點小事就睡不著覺，非常焦慮，經常頭疼，家里的藥箱里，總有一板一板的去疼片，一頭疼就吃藥。小時候的印象里媽媽總是忙碌的但是不高興的，家里三個小孩，媽媽沒時間沒心情很有耐心的照顧我們，為了不讓媽媽擔心，能博得她的歡心，我一直很懂事，媽媽的話都始終牢牢記在心里，如果沒有做到做好就會很擔心，擔心媽媽生氣，擔心受到懲罰，所以小心翼翼，乖巧聽話。后來上大學、找工作、結婚、生子、創業，我都是那個好學生、好員工、好老婆、好媽媽甚至好老板，我似乎要讓所有人滿意 ，她們都滿意我才安心，常常也會因為一些小事而焦慮。我很好的繼承了我的媽媽。

? ? ? 我的兒子不太一樣，他屬于那種沒心沒肺型的，經常頭一秒還在因為沒完成作業，被我批評，后一秒就沒事人一樣問：媽，我們今天去哪玩？我對他的囑托常常最多管三天，之后就丟在腦后了，有時候氣憤的想：這孩子怎么這樣不讓人省心呢？一點都不像我，我以前多聽話啊！

? ? ? 如今重新看待這件事情，兒子的心態未必是壞事啊，難得我要把他變成和我一樣，總是充滿壓力和焦慮嗎？人能夠保持樂觀放松的態度是多么難得的狀態，這些年我努力成長，調整心態，最終不就是要達到這樣的狀態嗎？為什么要讓孩子總是背著父母批評的話，時時“鞭策”自己？為什么要讓孩子一定要讓父母滿意甚至讓其他人都滿意？

? ? 人的一生會碰到很多事情，我們無法讓所有的事情都事如人愿，但不如意的事情發生我們需要去用好的心態去接受，有的人是屬于天生的樂天派，很容易忘記不好的，記住好的，事情過了就算了，就像我兒子一樣;有的是屬于通過學習、成長，找到合適的方法，調整自己的心態，就像我這幾年走的路，已經進步了很多，但依然做不到兒子那么“灑脫”。

? ? ? 那么既然我努力的方向就是兒子那樣的狀態，為什么我還要不遺余力的用自己的標準去要求孩子，讓他聽話、讓他像我一樣讓父母省心、讓我覺得滿意呢?

? ? 突然更清楚的理解和接納孩子的“不聽話”，“聽話”是父母期待、別人的期待，而常常聽“外面的話”就聽不到自己內心的聲音了，常常讓別人都滿意，無形之中就被上了“壓力和焦慮”的背包，既然我那么想要去放下這些"背包"，我就不要讓孩子再背起，我要讓他做自己，我希望他過一個也許不一定很優秀，但是幸福快樂的人生！

? 而我自己也要繼續走在學習成長的路上，該放下的放下、該療愈的療愈，該成長的成長，雖然我沒有兒子那樣“本厚” 但我依然可以走在越來越放松、自在、喜悅的路上，沒有最好，只有更好。Fighting！