放空壞情緒

“哐當(dāng)。”

慌忙扭頭一看,不知誰的杯子碎了一地,尚好的半個(gè)還在咕嚕嚕打轉(zhuǎn)。

搬進(jìn)公司宿舍的第三天,打壞了室友的杯子,而我并不知道這個(gè)女生的名字,總共說話不過五句。

一瞬間,又悔又懊,半是心疼半是尷尬。

懊惱怎的這么不小心,挪個(gè)箱子都能撞上別人的物品,還好死不死,落地成了碎渣,這個(gè)杯子,也太不經(jīng)摔了吧。

尷尬的是,和室友不熟,剛住進(jìn)來就被人家東西摔壞了,今天還是七夕節(jié),感覺會(huì)一下敗壞她的好心情,這可不是過年,歲歲平安,萬一,萬一是她什么有紀(jì)念意義的物品,那就…………無法面對(duì)了。

心疼的是我的錢包,七零八碎地淘寶一通亂買,本來便要扁的錢包,真是越發(fā)癟了。

簡(jiǎn)直想一巴掌扇給自己,雖然是個(gè)單身狗的我,七夕這個(gè)運(yùn)氣,真真差…………….

說好的最近要轉(zhuǎn)運(yùn)呢?

內(nèi)心萬頭草泥馬奔騰而過,然而還是要努力微笑啊!

很多時(shí)候,就是這般,猝不及防地出現(xiàn)的小事,一下子壞掉整個(gè)元?dú)鉂M滿的好心情。就像個(gè)石頭丟進(jìn)平靜的糊,石頭雖小,卻是激起漣漪陣陣,愈發(fā)愈遠(yuǎn),波漣不絕。

就像多米羅骨牌,噼里啪啦,倒下的是一連串的心情。

這個(gè)時(shí)候,該怎么辦呢?

是任由心情糟糕下去?還是及時(shí)止損,把此事拋諸腦后,繼續(xù)自己的心情。

能夠快樂,沒有人想要悲傷,只是很多時(shí)候,道理都懂,卻難以說服自己的心。

雞湯灌了一波又一波,心理暗示了一句又一句,還是會(huì)有那么只言片語從某個(gè)縫隙悄悄跑出來,用一個(gè)支點(diǎn),繼續(xù)影響心情。

正如我,深呼了幾口氣,告訴自己冷靜,摔壞的杯子無法粘好,事已到此,好壞都定了,還是讓自己心情好一點(diǎn)吧。

杯子壞了可以賠,郁悶糾結(jié)一晚上,可沒有誰能賠我重過一個(gè)晚上。

收拾好心情,也跟那個(gè)女生道歉、重買杯子,女生也很隨性,示意沒關(guān)系,見我不好意思,也只是應(yīng)和讓我隨便買個(gè)幾塊錢的水杯就好。

可就算如此,在我一個(gè)字一個(gè)字敲著這些文字的時(shí)候,心底還是彌漫著淡淡的郁悶。

不知到底為什么,就縈繞在心頭,經(jīng)久不散,偶爾激烈的跳出來,拉下嘴角的幅度。

生活中,我們總會(huì)諸般不如意,不順心,十之八九,可是,生活還是要繼續(xù)的。

雖然雞湯說,開心是一天,難過是一天,肯定要選擇開心的一天,但太多時(shí)候,心情可不是能夠順其心愿的。

如果真的不開心,如果不能強(qiáng)迫自己在悲傷上掩蓋燦爛的笑顏,那不若給自己三分鐘吧。三分鐘內(nèi),大哭、吐槽、咒罵,不必顧忌形象,一股腦地把壞心情全數(shù)傾倒出來。

如果心里壓抑的太滿,那就找個(gè)合適的方式釋放,寫日記、對(duì)著空氣抱怨、跑步、美食、遺忘,選一個(gè)方式,讓心可以跟著放空。

主動(dòng)地把壞情緒放走,再把好心情找回。

世界很難,生活不易,記得讓自己簡(jiǎn)單。

希望你快樂,笑的像個(gè)二傻子一樣。

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


PS:

今日聽聞一句,甚是喜歡。

“星河滾燙,你是人間理想。”


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