WH1161——101你今天心情好嗎？
? ? ? ? ? 4月24日? 星期四? 多云
? ? ? “媽，你今天心情好嗎？”兒子盯著我的臉，怯生生地問。
? ? ? ? 我詫異地看著他：“還行啊，怎么啦？”
? ? ? ? “我怕你心情不好，我害怕。”
? ? ? 學習家庭教育一年八個月，我的情緒管理能力提升了許多，但還會被瑣事困擾，兒子能提醒我，我很慚愧。
? ? ? 下午，我給孩子們每人發了一本課外書，還沒等我發話，子帆、俊俊瞪圓雙眼，張開大嘴，震耳欲聾地讀起來，有些同學在他們的帶領下也小聲讀著。我大聲喊他們：“停下來，默讀，讀課外書不用出聲。”喊了三遍，他們也沒聽見，我頓時火冒三丈，走過去批評他們沒耳朵，目中無人。
? ? ? 放學了，我的心情仍然不爽，帶著一臉苦大仇深，被兒子呆了個逮著。當我心情不好的時候，看見兒子的一丁點兒小毛病，都會發脾氣，所以讓孩子養成了觀察我的表情的習慣。王金海老師說，媽媽的臉就是孩子的天。媽媽情緒穩定，家里晴空萬里，這是孩子最大的幸福。
? ? ? 記得在一個短視頻中，妻子在樓上拍雪景，無意中看到樓下汽車里的老公正在專心看文件，忽然間他怒不可遏，拿著文件夾連續砸方向盤，又使勁摔到一邊，等他下了汽車，使勁揉揉僵硬的面頰，拉拉臉上的肌肉，擺出微笑的表情，才信步上樓。
? ? ? ? 我不由得淚目。
? ? ? ? 為這位爸爸感動，也為我自己羞愧。
? ? ? 我曾經也是原生家庭的受害者，貧苦的生活讓母親脾氣暴躁，一點就著。無數次看到她怒不可遏，無數次聽到她聲嘶力竭，她抬手就給孩子一個巴掌，她張嘴就吐出辱罵的臟話，她也因筋疲力盡而垂頭喪氣，她還因夫妻冷戰數天不食，這些都給我的童年蒙上了揮之不去的陰影。我時常陷入自卑、消極、無助的深淵，那種潛意識深處的痛苦如蛆附骨，侵蝕魂魄。
? ? ? ? 我是一個缺愛的人，終生都在尋尋覓覓，尋找我的歸屬感，尋找我失去的角落，療愈我傷痕累累的內心。
? ? ? 自從學習家庭教育，我慢慢接納了自己，接納我的不完美，接納我的一堆毛病，也欣賞我的優秀，欣賞我的個性，我的心逐漸平和，更加自信，更加樂觀，更加包容，我的內在悄悄發生著變化。
? ? ? 我學會了覺察情緒，學會了訴情，學會了化情，學會了提升生命能量，學會了……學習半年時好時壞，學習一年笑口常開，學習三年喜報連連，終身學習精彩無限。我很感恩學習臺，我也很感恩學習帶給我的福利，我開始反思這件事給我的啟發：
? ? ? 第一，讀課外書不一定非得默讀，讀出聲音未嘗不可，是我的固化思維限制了孩子們。孩子們能夠積極主動地朗讀，值得肯定，我對他們的批評實際上是打擊了他們閱讀的積極性，我應該向兩個孩子道歉。
? ? ? 第二，不要把工作帶回家。工作重要，我的孩子也重要，一旦回家，就把學校里的煩惱拋之腦后，以積極陽光的心態迎接我最親愛的寶貝。就像視頻中的那個爸爸，揉揉臉頰，拉拉肌肉，把最美的微笑留給家人。
? ? ? 第三，生氣是智慧不足的表現，我干嘛非要生氣呢？難道我不可以換個思路，首先思考如何去解決這個問題，而不是陷在情緒里嗎？我想培養一個優秀的孩子，必須要改頭換面，重裝系統，先把自己培養好，才有資格大放厥詞。
? ? ? 黎老師說，你比以前進步了，但是還有些偏激，還有些直。湯老師說，你自己可能沒感覺到，你變化真的很大。老公對我越來越欣賞，兒子一路上眉飛色舞講他在學校的開心事。
? ? ? 謝謝這些親愛的家人們不嫌棄我，手拉手肩并肩，一小步一小步陪著我成長，我很感激，我也很幸福。
? ? ? 唯有學習，可以改命。家人們，加油！
