悅 享 成 長 空 間
大家好，歡迎大家來到我們的“悅享成長空間”，我是今天的主持人，簡單介紹一下：我叫侯圓，是一名國家三級心理咨詢工作者，我的家庭身份是一個不厭其煩討愛和表達愛的妻子和一個七歲男孩的媽媽！
特別開心大家在臨近春節(jié)這么忙碌的日子來到我們的悅享之家，在這里希望大家能夠安心，自在，好好享受我們這個心靈家園帶給姐妹們的體驗。
你們覺得一個家庭里女人需要什么？我覺得一個女人最需要擁有的是幸福力！一個女人的幸福決定著家庭的幸福，媽媽幸福了，媽媽發(fā)自內(nèi)心的微笑開心，那么看周圍的人，事，物也覺得都美好起來。心若安好，便是晴天。幸福從哪里來？有閨蜜說，老公回來早一點我就開心了，也有家長說孩子成績提升一點我就高興了^o^ 可見，當幸福依靠別人獲得，或者通過與別人的比較而獲得，很不牢靠，隨時可能煙消云散。哈哈就像最近熱紅電視劇《知否》中智慧的明蘭說：這天下沒有誰是誰的靠山，懂得知足，凡事最好也不要太指望人，大家都有各自的難處，實在要指望，也不能太多，太深，指望越多，難免會有些失望。失望一多，就生怨懟，怨懟一生，仇恨對錯就起！說實話，把幸福臨駕于他人身上，說幸福也幸福，說不幸也不幸^_^
說了這么多，分享一下我自己對幸福力的理解！
在生孩子前，我的幸福主要源于工作。那時候我在幼兒園工作，不斷的學習，考試，憑優(yōu)秀教師，評職稱，有需要不斷繼續(xù)提升和改進的地方”。可工作上的成績所帶來的短暫幸福感，很快便被下一個挑戰(zhàn)淹沒，現(xiàn)在回想起來，我那時候看到的都是“我不夠好，我還需要努力，一直都在證明自己足夠好的路上……
有了孩子以后我也帶著凡事求果的心態(tài)，這份延長線在與孩子的互動陪伴中要求孩子這個做到，那個做到。接著我注意到因為心里放不下對孩子各種的期待和要求，漸漸雛形成了孩子的提線木偶，他哭我哀，他笑我笑，他的情緒成了我的情緒，他的做不到成了我的做不到。給自己帶上了好像他做不好就是我不夠好的標簽，甚至開始用孩子的優(yōu)秀來標榜我的優(yōu)秀和存在價值。心情也隨著孩子的跌宕起伏，如地雷，一不小心就爆，那么我幸福嗎？哎？孩子，老公都不差我怎么幾天還是幸福不起來呢？
當我接觸到《接納力》這本書，我遇見了答案，看到了幸福的源頭是接納。回想起與孩子爭執(zhí)誰堆，誰錯，這個不應該，那個不可以，我也像個孩子一樣和孩子搭臺，唱戲。其實我內(nèi)心一直住著一個覺得自己不夠好的小孩。孩子就像一面鏡子，他們和潛意識中的我們那個內(nèi)在覺得自己不夠好的小孩做著生命的交互，當我們有情緒卡殼時，我們的那一份對孩子的不接納是對我們自己的不接納，不理解。而生氣，發(fā)怒，指出去的我們也是在用不恰當自動巡航的舊模式繼續(xù)告訴孩子：“你不夠好，你還需要努力，你不值得”，就好像事兒錯了，就是人多了！久而久之對孩子的身心和他們的生命波形進行了干擾和制約，搞得我們和孩子的感覺都不好，都無法活出各自生命的舒展。
育兒先育己，帶著這份覺知，我修習接納力，我開始收攝身心，更加去理解自己生命的獨特性，那份價值，當我越能放下我那份期待的時候，從內(nèi)心里我開始清理自己的垃圾，把自己的心弄清涼，堅定自己可以做一些什么？我管好我自己，我沒有外放給他，他沒有背負我成長的責任我的情緒，我只是給他一個空間，讓他全力以赴地面對自己，我領(lǐng)悟到這是我對他最大的幫忙！漸漸孩子也開始舒展，愿意用自己關(guān)心，自發(fā)的主動性去關(guān)心你，去做他自己領(lǐng)地的主人，這也讓我看清母愛的偉大，把孩子生下來之后，從共生的關(guān)系中一點點剝離，劃清界限，尊重他這個個體如同尊重我們自己，欣賞他們?nèi)プ鲎约侯I(lǐng)地的做人，慢慢協(xié)助孩子成長為他自己，支持孩子從依賴走向獨立。感嘆母愛的偉大！所以收回所有力量去療愈我們自己，“養(yǎng)育好自己，便懂得了如何養(yǎng)育好孩子”。我也誠邀姐妹們2019年來到我們“浩途家庭俱樂部”公益工作坊，我們一起抱團成長，一起傾聽自己內(nèi)在的小孩，在分享中，生命與生命的照見中，逐漸練習出我們自己的接納力，幸福力，相信外界的一切助力都是協(xié)助你逐漸能感知到自家孩子的脈搏，成就自家孩子的教育專家的。誰都替代不了你在孩子心中的位置。你需要在育兒中獲得自我生命的成長，同樣，無以他代！這是一個助人自助的過程，喚醒內(nèi)在父母的動力，提高自身。我們父母只有點亮自己，才能照亮孩子得星空，成就幸福的家庭！讓我們的孩子成熟，自由，綻放于愛與善良之中， 讓我們的家庭成為溫暖，和諧，充滿愛的歸宿！希望得到大家的支持，謝謝！
《先懂孩子再懂教》
考慮到很多媽媽都是帶著工作的壓力，也沒有太多的時間陪伴孩子，我們借由《正面管教》的工具幫助媽媽們看到孩子情緒和行為背后的心理動機，能夠給到現(xiàn)實性的幫助，另外采用《艾爾發(fā)先天智能測評》，在科學的報表中看到孩子的學習潛能和較佳的學習管道，給到因材施教，因時施教的相關(guān)性建議，不僅在教您如何看到孩子的閃光點，更能投其所好的培養(yǎng)智慧的親子溝通技巧，令孩子聽得進去，快樂成材，做智慧型父母！
接下來隆重推薦我的生命成長老師：許老師！！！
許老師的頭銜……...去年和許老師在心理咨詢師的團輔課程中重逢再相聚。她那一份源自底層的接納力深深吸引和感染著我，若說生命改變不了生命，那么許老師內(nèi)在豐盈，努力活出自己綻放的生命力影響著我和身邊的朋友們！懂讀心術(shù)的她知道我生來敏感，說我都說的很有藝術(shù)性，那我就愿意接受啊，忠言順心才入耳，她的指點中多了一份“允許”和“看見”，允許我做的不夠好，看到我做的不錯的地方，就在她和善而堅定地接納，包容和身體力行地引領(lǐng)中，我這個小孩更勇于面朝自己的愿景，跟隨老師學習，堅持成長自己，折騰自己，努力成就自己！所以在這里感謝老師一直以來的信任和陪伴，支持我這一路悅享著成長，謝謝您！下面把掌聲送給許老師……...
