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大家有沒有過這樣的經(jīng)歷：</p><p>
</p><p>兩個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)上無話不說，但在現(xiàn)實(shí)里卻無話可說；</p><p>
</p><p>與陌生人說話，經(jīng)常語無倫次，連眼神都在躲閃著別人；</p><p>
</p><p>比起出門更喜歡宅在家里，不喜歡和不認(rèn)識(shí)的人交流 ，怕出差錯(cuò)，怕被笑話.......</p><p>
</p><p>這就是傳說中的社恐，尤其是一個(gè)人生活久了，會(huì)越來越喜歡獨(dú)處，不喜歡到人多的地方，也不愛在現(xiàn)實(shí)里和人交流。</p><p>
</p><p>他們尤其喜歡一個(gè)人宅在家里。</p><p>
</p><p>外界會(huì)給他們貼上例如“不合群”、“高冷”、“獨(dú)來獨(dú)往”等等的標(biāo)簽。</p><p>
</p><p>但其實(shí)，他們也只是想遠(yuǎn)離讓他們不喜歡的人和事，遠(yuǎn)離社交所帶來的恐懼而已，在家里能讓他們感到輕松。</p><p>
</p><p>赫爾曼·黑塞的小說《荒原狼》中的男主哈利·哈勒也是這樣的人，<strong>他獨(dú)來獨(dú)往不合群，也不愛社交，</strong>在外人眼里的他就是高冷的代名詞。</p><p>
</p><div class="image-package"><img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/20468631-a2403c979538095f.jpeg" img-data="{"format":"jpeg","size":260280,"height":1545,"width":1080}" class="uploaded-img" style="min-height:200px;min-width:200px;" width="auto" height="auto"/>
</div><p>
</p><p>哈利覺得，他常常感覺到自己的內(nèi)心有一頭“荒原狼”，這頭狼讓他離群索居，每日在理智與欲望之間拉扯。</p><p>
</p><p>幸運(yùn)的是，他認(rèn)識(shí)了赫爾敏娜。</p><p>
</p><p>赫爾敏娜使哈利重新認(rèn)識(shí)自己，他的世界被打開，<strong>開始探索人生的種種可能，學(xué)會(huì)回到人群，學(xué)會(huì)了生活，學(xué)會(huì)了笑，也學(xué)會(huì)了愛，最后求得了解脫。</strong></p><p>
</p><p>《荒原狼》是諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主赫爾曼?黑塞的代表作，寫于作者心靈遭受重創(chuàng)期間，因此《荒原狼》也可以看作是他的自我治愈之旅。</p><p>
</p><p>相信<strong>有著社恐的讀者們能夠在這本書里找到共鳴，并找到解脫之路；</strong></p><p>
</p><p><strong>而沒有社恐的讀者們也能在這本書里學(xué)習(xí)如何正視自己的內(nèi)心世界，勇敢接受不完美的自我，學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)笑、學(xué)會(huì)愛。</strong></p><p>
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</div><p>
</p><p>《荒原狼》中的男主哈利說自己是荒原狼，是沖動(dòng)直率又孤僻的。</p><p>
</p><p>他是一位年近50的男士，經(jīng)常隨身攜帶著兩只行李箱和一大箱書，在世界各個(gè)角落暫時(shí)停留。</p><p>
</p><p>外人眼里的哈利是一個(gè)古怪矛盾、渾身透著疏離感的人，仿佛是從某個(gè)陌生的世界里突然跑出來的。</p><p>
</p><p>哈利害怕與人相處，也盡量減少對(duì)別人的打擾，經(jīng)常足不出戶，在房里可以呆很久，仿佛一個(gè)透明人。</p><p>
</p><p>只是，痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的疼痛折磨著他，他還和自己的愛人發(fā)生爭吵，讀書時(shí)能夠感受到哈利的獨(dú)孤和虛無，仿佛脫離了世界。</p><p>
</p><p>慢慢地，他的快樂被剝奪，只剩下麻木和無力感；他變得不愛笑，對(duì)生活失去希望。</p><p>
</p><p>只剩下一個(gè)念頭：自殺！</p><p>
</p><p>后來，他遇到了年輕漂亮的女孩赫爾敏娜，熱情又充滿魅力的女孩和他談笑風(fēng)生，教他跳舞，還和他碰杯喝酒。</p><p>
</p><p>赫爾敏娜成了哈利生命中的救贖者。</p><p>
</p><p>她的出現(xiàn)，給哈利荒蕪枯燥痛苦的生活里，注入了活力。他在女孩的帶領(lǐng)下，逐漸看到了<strong>生活的樂趣，也看到了人生更多的可能性。</strong></p><p>
</p><p>他僵硬的四肢協(xié)調(diào)了，他無聊黑暗的生活被點(diǎn)亮，他麻木的腦袋仿佛重新開始恢復(fù)活力。</p><p>
</p><p>赫爾敏娜教會(huì)他接受外面的世界和新事物，引導(dǎo)他正視自己的內(nèi)心世界，讓他勇敢地接受不完美的自我，還學(xué)會(huì)了生活、學(xué)會(huì)了笑、學(xué)會(huì)了愛。</p><p>
</p><p>而哈利也在赫爾敏娜和酒吧樂手巴勃羅的引導(dǎo)下，探索自我真正的內(nèi)心世界和人生的真諦，不斷地與自己和解，重新找到生命新的價(jià)值。</p><p>
</p><p>而哈利也終于明白：<strong>人生就像是棋子游戲，有痛苦有快樂，還有驚喜，他們是反復(fù)交替出現(xiàn)的。</strong></p><p>
</p><p><strong>當(dāng)我們聽從內(nèi)心，勇敢接受不完美的自我，去做自己喜歡做的事情時(shí)，我們就可以賦予生命新的意義。</strong></p><p>
</p><p>無獨(dú)有偶，在韓劇《鄰家花美男》中，也有一位跟哈利有著相似經(jīng)歷的人。</p><p>
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</div><p>
</p><p>她就是女主高獨(dú)美，是一位與世隔絕的編輯。</p><p>
</p><p>她有嚴(yán)重的社恐，所以她一直<strong>在封閉自己，過著隱蔽的生活，不到萬不得已都不愿出門。</strong></p><p>
</p><p>而造成這樣的原因跟她的成長環(huán)境有關(guān)。</p><p>
</p><p>自小父母<strong>離婚</strong>，心里受傷的女主跟著奶奶生活，沒人理解她的內(nèi)心世界；</p><p>
</p><p>高中時(shí)，女主和好朋友同時(shí)喜歡國語老師，老師似乎比較喜歡女主，因此女主的好朋友帶領(lǐng)一幫女生天天<strong>霸凌欺負(fù)</strong>女主，女主因此封閉了自己的內(nèi)心。</p><p>
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</div><p>
</p><p>直到她認(rèn)識(shí)了男主，她才開始慢慢接受外面的世界。</p><p>
</p><p><strong>自卑、內(nèi)向的人更容易有社交恐懼癥，雖然他們內(nèi)心很成熟，但卻受過不同程度的傷害，他們不想揭開過去的疤痕，也不想任何人闖進(jìn)自己的世界。</strong></p><p>
</p><p>無論是《鄰家花美男》中的女主高獨(dú)美，還是《荒原狼》中的哈利，他們都對(duì)社交有著恐懼，也害怕和人相處。</p><p>
</p><p>但其實(shí)，社恐也只是一種<strong>正常的心態(tài)</strong>而已，我們不喜歡的事情，也不必過分勉強(qiáng)自己，<strong>找到適合自己的生活方式，</strong>讓自己慢慢變得開心才是最重要的。</p><p>
</p><div class="image-package"><img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/20468631-9ce6d55444a81152.jpeg" img-data="{"format":"jpeg","size":585711,"height":3738,"width":2804}" class="uploaded-img" style="min-height:200px;min-width:200px;" width="auto" height="auto"/>
</div><p>
</p><p>《荒原狼》雖然寫的是哈利，但也是黑塞自己，這本書可以說是黑塞為自我精神危機(jī)找到的一條出路。</p><p>
</p><p>而黑塞之所有社恐也跟他的成長環(huán)境相關(guān)。</p><p>
</p><p>當(dāng)年讀書時(shí)，黑塞的同齡人都上了大學(xué)，但他沒有，這讓他很難與他們相處，常常處于一種社交困境，漸漸不合群。</p><p>
</p><p>而且，他在寫作《荒原狼》時(shí)，飽受風(fēng)濕、坐骨神經(jīng)痛的折磨，同時(shí)抑郁癥和神經(jīng)衰弱等精神疾病復(fù)發(fā)，還經(jīng)歷了與第二任妻子的離婚，目睹了歐洲文化的衰亡。</p><p>
</p><p>這些生活經(jīng)歷與精神危機(jī)讓他的心理也出現(xiàn)了問題。</p><p>
</p><p>萬般無奈之下，他找到了榮格派心理醫(yī)生朗醫(yī)生對(duì)自己進(jìn)行治療，因此，《荒原狼》也是黑塞的自傳體小說，是他尋求自我治愈之書。</p><p>
</p><p>因此，《荒原狼》是社恐人的心靈救贖，是一本探索生命存在的意義之書。</p><p>
</p><p>希望讀到這本書的讀者們也能夠在這本書中找到心理治愈之路。</p><p>
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