《早上最重要的三件事：習(xí)慣并且去做，30天改變?nèi)松男袆幽Хā罚髡邚堄厘a，這是一本講述時間管理的書籍，作者通過理論框架加上更多的實踐指導(dǎo)，告訴大家如何管理好復(fù)雜任務(wù)。書里是這樣寫的：這是一本“時間管理實務(wù)”的書，一本可以“跟著練習(xí)時間管理”的書。
“第一個習(xí)慣：先吃了那只青蛙”
青蛙，就是每天對我們來說最難但最重要的那件事。作者在這部分中介紹了FAST原則：
F：先吃青蛙（最大最丑的那只），每天勇于面對挑戰(zhàn)
A：列出行動清單，專注吃好1-3只青蛙，5-7只蝌蚪
S：對于復(fù)雜的大青蛙，用三種方法（自然計劃模式、思維導(dǎo)圖、九宮格思考）把青蛙切成小片，然后確認(rèn)下一步行動是什么。需要注意到是：思維導(dǎo)圖在寫下的時候，它的任務(wù)就達(dá)成了。思維導(dǎo)圖，以前給我的感覺就是美美的插畫、賞心悅目的配色，讀完本書后，發(fā)現(xiàn)自己本末倒置，其實思維導(dǎo)圖很簡單，就是小學(xué)數(shù)學(xué)曾經(jīng)學(xué)過的一種解決問答題的樹狀結(jié)構(gòu)，過程比結(jié)果重要。
T：對于和時間有關(guān)的青蛙，用SWEET、番茄工作法搭配倒數(shù)計時器，準(zhǔn)時完成對自己或他人的承諾。其中，番茄工作法的要點(diǎn)就是勞逸結(jié)合，踩準(zhǔn)專注與休息節(jié)奏；SWEET的要點(diǎn)就是給任務(wù)預(yù)留彈性空擋，不能把時間卡得緊緊的。
“第二個習(xí)慣：清空收件匣”
清空收件匣三個主要流程：收集雜事、加工成行動、組織行動提示系統(tǒng)（S.T.A.R.）。
S:行事歷，放置約會甚至共享行事歷的地方，可把重要的約會，某個特定日子要做的重要事情放在行事歷中。包括：日、周、月行程。
T：任務(wù)管理，任務(wù)是需要好幾個下一步行動才可以完成的目標(biāo)。當(dāng)有許多個任務(wù)時，就應(yīng)該合起來列成一個任務(wù)清單。（年目標(biāo)、五年計劃、價值觀、人生目標(biāo)等）
A：行動清單，一個行動有三個要素，首先是明確可以行動的行動敘述，其次是有明確的行動日期，最后是標(biāo)示屬于哪一個任務(wù)。
R：參考資料庫，是一些靜態(tài)的文件，當(dāng)任務(wù)需要時，能夠隨時拿出文件，順利推進(jìn)任務(wù)。
“第三個習(xí)慣：每日重開機(jī)”
每日重開機(jī)，就是指要建立任務(wù)管理的閉環(huán)系統(tǒng)，具體分為每日檢視、每周檢視、每年檢視。所有檢視的基礎(chǔ)，就是“晨間日記”。作者給出的方案是：
1、選一個早晨自己可以接受的起床時間
2、選一件沒有壓力，但可以讓自己提振精神的事，當(dāng)作早晨起床的第一個行動
3、不急著行動，從晨間日記的每日檢視開始。第一個閉環(huán)管理：自己確認(rèn)自己要做的事情，自己檢視自己做事的結(jié)果。
4、選一件對自己高價值的工作開始做，讓自己在早晨就感受強(qiáng)大回饋。
第二個閉環(huán)管理：每周閉環(huán)。除了檢查上一周任務(wù)完成情況，制定未來一周的工作計劃外，還有一個重要的事項就是：檢視自己手上的青蛙及任務(wù)的方向，是否往既定的方向前進(jìn)。有需要時，就加入一個新的任務(wù)，確保每周都朝向自己年度目標(biāo)前進(jìn)。
第三個閉環(huán)管理：每年檢視。5個角度來檢視自己：做得不錯的事情；表現(xiàn)未必好，但已盡力去做的事；不夠努力的事；做得很糟，或是根本沒做到的事；最后，規(guī)劃未來6個月，該專注的事情、該改善的事情、該學(xué)什么。
《早上最重要的三件事》，作者按照31天進(jìn)度安排，詳細(xì)指導(dǎo)每日的練習(xí)，文字平實、易懂，操作性很強(qiáng)。從計劃、到行動、最后總結(jié)，時間管理萬變不離其中。本書建議閱讀時間：4個番茄鐘。
