Had I not seen the Sun
------- by Emily Dickinson
Had I not seen the sun
I could have borne the shade
But Light a newer Wilderness
My Wilderness has made
有人問，為什么要晨跑，我說，應為清晨的空氣好，可以讓大腦清醒的思考。
有人問，為什么要折騰，我說，人不折騰枉少年，何況已步入中年。
有人問，為什么要離開，我說，如果我不曾見過太陽，我本可以忍受黑暗。
村上春樹說，跑長距離還是選擇環形的跑道好，后悔了可以回家。但是我不這么認為，每一段旅程都是一次漂洋過海，每一次選擇都是孤注一擲。有時候我們會忘了如何抵達，卻不會忘記為何出發。
我習慣把大學城四大田徑場都跑到，這樣正好10公里。
穿上慢跑服，帶上臂帶手機連上耳機，系好亞瑟士的鞋帶。這雙鞋已經陪我跑過了至少六百公里，是我的摯愛。
清早的陽光明媚耀眼，熱度合適。快走五分鐘到林蔭跑道，按下keep里程計，開始。
1公里，到北大校區，已經有些許的同學在跑道了。3公里的提示音響起，全身熱了起來，汗滴顆顆，肌肉也似乎才開始運轉，已經到清華園區了。5公里到來前一切毫無懸念，這是我日常的起碼運動量。6公里時，左膝蓋隱隱有點疼，要變換一下跑步節奏了，讓膝蓋不要在一個機械動作中，這樣就可以盡量避免單一磨損。看看佳明手表，此時心率160，從剛剛的170降下來了，這是我的規律，一般都是5公里附近呼吸有些難，過了那個坎兒就進入另外一個周期了。但酸疼漸漸向下傳導，右側小腿肌肉略微發硬，做幾次深呼吸調整幾次也就過去了。
開始大汗淋漓，衣服被打濕貼住身體，要時常擦拭汗水。陽光更加刺眼了一些，校園里的跑步者也越來越多。還有些自行車騎行者迎面而過，真羨慕他們的速度，此時想念我的佳能戴爾左撇子，不然可以一飆車技。耳機里傳來我的配速，保持在6分10秒跑完一公里，不快但是比我預想的好。
汗出得更多了，衣服被后背洇濕。開始哈工大園區，這邊因為靠近居民區，跑步的人比較多，我希望盡快跑進體育中心去，便拐到僻靜的夏青路。因為加快速度，配速到5分36秒每公里。
7公里開始了，進入體育中心，抬頭能看見塘朗上，煙霧逐漸被陽光驅散，心情大好。沖破8公里后，我感覺進入一個艱難期，右腳的腳掌開始疼，然后是左腳腳掌。感覺又是一個爬坡期了，這個時候要堅持，要調整，放慢速度，盯住腳下的路，你就會慢慢忘記疼痛。迎著風和陽光奔跑，慢慢的怠感消失，我開始覺得就這樣跑下去似乎跑半程馬拉松也不會是什么問題。
9公里，開始珍惜所剩不多的里程。汗水已經浸透了跑褲的腰部和跑衫的背部，頭發全濕Congratulations耳機傳來提醒，10公里目標已達成，用時1小時2分。
慢慢走完到家前的最后幾百米，人們和我都一如尋常，大家依然忙碌，孩子上學，老人買菜，但是只有我知道，一個紀錄產生，然后忘記它，去挑戰下一個，這似乎是我生活的節律，沒有什么不尋常。或許，人生就跟跑步一樣，貴在堅持，快樂和收獲，疼痛和過程，只有自己知道。
人生本身是苦海，快樂是一個副產品，不是追求的目的；自律也不是鼓勵自己去解決問題對抗焦慮，而是接受人生是無常的。就像跑步一樣，不要忘了為什么出發就行。
