瑞麗21天蛻變筆記:Day1 認(rèn)識(shí)你的體型

3月7日女生節(jié),一個(gè)有意義的開始。

此筆記主要來(lái)自于玲梓,美術(shù)設(shè)計(jì)科班畢業(yè),服裝與形象設(shè)計(jì)學(xué)士學(xué)位。從事時(shí)尚美學(xué)培訓(xùn)工作5年,曾多次游學(xué)海外,捕捉時(shí)尚靈感,全身心致力于女性美學(xué)研究;從未把職業(yè)僅僅當(dāng)成工作,而是將美學(xué)研究融入生活、融入生命。非常感謝她的文章。

最重要的一課----【認(rèn)識(shí)你自己】

你要知道自己的身材是什么類型的!

Step1: 準(zhǔn)備卷尺測(cè)量以下數(shù)據(jù)

胸圍:環(huán)繞你胸部最寬的地方。以安然為例:76cm

腰圍:肚臍上方和肋骨之間最細(xì)的位置.以安然為例: 62cm

臀圍:環(huán)繞你臀部最寬的位置.以安然為例:86cm

Step2:進(jìn)行計(jì)算

A=胸圍-腰圍(粉色)以安然為例:14 cm

B=臀圍-腰圍(藍(lán)色)以安然為例:24cm

Step3:按矩陣判斷

則為A型。


x

A型-Pear

判斷標(biāo)準(zhǔn):臀圍大于肩圍確切說(shuō),臀圍尺碼超出肩圍或胸圍5%以上(又常被稱為梨形)

穿衣任務(wù):1讓肩膀變寬,協(xié)調(diào)肩胯比例

???????????????? 2提高腰際線,拉長(zhǎng)下半身比例。

??????????????? 3深色系裙裝搭配淺色系上裝,凸顯上半身體積感。

視覺技巧

1、臀部簡(jiǎn)潔干凈的設(shè)計(jì),對(duì)于你就是最好的設(shè)計(jì)。

2、肩部設(shè)計(jì)可運(yùn)用一字領(lǐng)、寬肩帶、高領(lǐng)、肩章,來(lái)協(xié)調(diào)與下半身的視覺比例。

3、上身可運(yùn)用條紋、燈籠袖、寬袖,下身盡力貼身打底。

日常穿搭指南

1薦腰身寬松,肩部有設(shè)計(jì)感的經(jīng)典60年代小黑裙,搭配短項(xiàng)鏈,在視覺上平衡整體比例。

2如果選擇分身的款式,上半身一定要避免選擇過于緊身的款式,無(wú)形中會(huì)和下半身形成非常強(qiáng)烈的對(duì)比。

3寬松隨性的上衣搭配一款修身下裝,讓A型身材從視覺上看很是協(xié)調(diào),盡情凸顯她們的優(yōu)勢(shì)。倘若換上一條傘裙,同樣也是可以遮掩不足,凸顯腰線展現(xiàn)女人味。


H

H型-Rectangle

判斷標(biāo)準(zhǔn):肩圍、胸圍、臀圍三維趨向一致

確切說(shuō),肩圍、胸圍、臀圍每?jī)蓚€(gè)尺碼相差5%以內(nèi)

搭配理論:

1弱化“上下一樣寬”的特點(diǎn),突出局部(纖纖細(xì)腰),增加曲線美。注

2意服裝的層次感與節(jié)奏感,特別是要強(qiáng)調(diào)腰線,有腰褶的裙子和褲子應(yīng)配有墊肩和飽滿袖子的上衣,同時(shí)非腰部的衣飾以亮為佳。

3盡量增大胸部和臀部的視覺面積,收縮腰部輪廓,強(qiáng)調(diào)身體比例。

視覺技巧:

1、避免任何顯胯窄的衣服,鉛筆裙,沒有腰節(jié)線的裙子,胯窄會(huì)撐不起來(lái),顯得不倫不類。

2、盡量突出腰部,給人腰部纖細(xì)的感覺,可采用彈性腰帶來(lái)束腰以加強(qiáng)腰部線條。

3、在胸部以及臀部有修飾設(shè)計(jì)的款型,增加體積感,擁有曲線美。 上衣:利用色彩、褶皺、多細(xì)節(jié)上裝制造身體曲線,增加女人味。 下身:適合長(zhǎng)而束高腰的衣服,皺褶較多的百褶裙,高腰傘裙,可以突出腰部。

日常穿搭指南:

H型身材的女性最適宜走優(yōu)雅簡(jiǎn)約路線。

穿著風(fēng)格簡(jiǎn)單、整齊,束腰荷葉擺上衣或高腰褲子就能強(qiáng)調(diào)體形曲線,看起來(lái)更靈動(dòng)。流線感重、穩(wěn)重端莊的服裝式樣比較能襯托H型女的氣質(zhì)。還可以穿方格或線條圖案,拉伸視覺效果。不要穿大廓形外套,會(huì)使人看上去顯得“龐大”。

想要打破H型身材過于消瘦缺乏曲線的魔咒?So easy ! 推薦寬肩細(xì)腰的荷葉邊上衣,腰部束緊和寬松下擺的對(duì)比,腰部顯得更纖細(xì),再束以夸張腰帶,在荷葉邊的襯托下,立刻呈現(xiàn)迷人小蠻腰,輕松達(dá)到視覺上凹凸有致的效果,展現(xiàn)優(yōu)雅氣質(zhì)的同時(shí),也擁有了完美S型,時(shí)尚的職場(chǎng)杜拉拉形象呼之欲出!


Y型-Wedge

判斷標(biāo)準(zhǔn):肩圍、胸圍大于臀圍

確切說(shuō),肩圍、胸圍尺碼超過臀圍5%

搭配理論

對(duì)于肩圍大于臀圍Y型女生。

你著裝的關(guān)鍵在于,削弱“頭重腳輕”的感覺,用寬闊領(lǐng)型修飾過寬的肩膀,能夠適當(dāng)豐滿臀型的設(shè)計(jì)最佳,弱化上半身臃腫感,讓身型更為完美。上衣盡量選擇簡(jiǎn)潔設(shè)計(jì),縱向的線條修飾,帶有后退感的冷色調(diào),下半身盡量選擇色彩明亮圖案鮮艷的服裝,以達(dá)到與上身平衡的效果。

視覺技巧

1、低U或大V領(lǐng)設(shè)計(jì),會(huì)在視覺上延伸頸部線條,修飾身材并讓肩膀看起來(lái)變小。穿短裙時(shí),纖細(xì)的雙腿會(huì)成為街上一道靚麗的風(fēng)景線。

2、要避免任何具有加寬肩膀作用的款式,如大墊肩、肩章、大荷葉領(lǐng)、一字形領(lǐng)、肩膀上有滾邊或縐褶設(shè)計(jì)、泡泡袖等上衣

把亮點(diǎn)放在腿上,比如短褲短裙或者漂亮的腳鏈等,轉(zhuǎn)移視線會(huì)讓人完全忘了寬肩。

日常穿搭指南

Y型女生的身材天生就有大將之風(fēng),可以很自然地把衣服撐起來(lái),穿出時(shí)尚女子深具自信的架勢(shì)。Y型身材比別人幸運(yùn)的地方在于可以穿較寬的裙型,如傘裙裙、A擺裙。

簡(jiǎn)約V領(lǐng)掛脖背帶式設(shè)計(jì)連衣裙,搭配腰帶,更具時(shí)尚視覺感。腰帶能展現(xiàn)出纖細(xì)腰身,為整體造型增添層次感,起到畫龍點(diǎn)睛的作用。避免一切顯肩寬的衣服!

Y型女生往往腿部比較纖長(zhǎng),約會(huì)的時(shí)候建議彰顯這種天然優(yōu)勢(shì),展現(xiàn)苗條的長(zhǎng)腿。強(qiáng)烈推薦高腰的大擺連衣短裙,短小的或高腰款上衣能使上身看上去嬌小,拉長(zhǎng)腿部比例,搭配闊腿褲,直筒褲,瞬間平衡了Y型女上下身的不協(xié)調(diào)。上收下放巧妙修正身材,絕對(duì)迷人約會(huì)裝。


O型-Apple

判斷標(biāo)準(zhǔn):肩、臀圍尺碼基本一致

確切說(shuō),腰腹線條突出

可以說(shuō),蘋果型、橄欖型身材

搭配理論:

對(duì)于腰、腹比較圓潤(rùn)的O型

穿衣任務(wù):

在視覺上拉長(zhǎng)整體比例,讓略為圓潤(rùn)的上圍更修長(zhǎng),讓別人的視線從圓潤(rùn)的腰腹部上移開。同時(shí)提高腰際線,拉長(zhǎng)下半身比例,把重點(diǎn)將身體重心下移,弱化大維度尺寸帶來(lái)的夸張感。

同時(shí)用服裝來(lái)增加線條感,抵消身體的圓潤(rùn),得到想要的外形和曲線。

視覺技巧:

1、V領(lǐng)的領(lǐng)口設(shè)計(jì)可以起到拉長(zhǎng)視覺的效果,在加上蓬松的百褶裙,可以達(dá)到從視覺上減小腰腹部的視覺效果。(左1)

2、同色系的連體褲,寬松的袖口和褲腿讓四肢看起來(lái)纖細(xì),高腰的設(shè)計(jì)拉高身型的用時(shí)也掩飾了肚腩。(左2)

3、若是要穿著貼身連衣裙,最好是選擇腰部有褶皺或百褶立體設(shè)計(jì),但不宜過于夸張而適得其反。(左3、4)

日常穿搭指南

A型的輪廓線條,很好的掩飾你的不足,若是選擇一些靚麗的色彩,時(shí)尚度立馬提升,但要避免碎花圖案。(左2、4)

X型-Hour Glass

肩圍、臀圍尺碼基本一致

有明顯的腰部曲線

確切說(shuō),肩、臀圍尺碼相差小于5%,腰圍比肩、臀尺碼小于25%

搭配理論:

雖然是完美S身型的你,但也別高興的太早

X形體型是最勻稱的體型。尤其對(duì)女性來(lái)說(shuō),這是經(jīng)典的、理想的、一標(biāo)準(zhǔn)的體型。其特征是以細(xì)腰平穩(wěn)上下身,胸與臀兒近等寬。由于勻稱型的體型是標(biāo)準(zhǔn)的體型,故這樣的體型穿的好則曲線優(yōu)美,穿不好則過度豐滿肉欲,對(duì)個(gè)人品味和風(fēng)格把握能力更高。

視覺技巧:

1、One piece連衣裙是X身型的最佳選擇,無(wú)論是A擺、包身裙、傘裙、一字領(lǐng)、插肩袖、系帶露肩,勻稱且凹凸有致的X身型女士皆適合。

2、但注意在面料和款式多下功夫,因?yàn)檫@才是風(fēng)格的所在,過于緊身暴露的設(shè)計(jì)會(huì)讓你充滿肉欲且缺乏高級(jí)感,而那些保守古板的設(shè)計(jì),會(huì)讓你老氣橫秋。

3、X身型也分胖瘦和高矮,合理的突出你的優(yōu)勢(shì),才是王道。

日常穿搭指南:

X型身型的你日常穿搭可以一些飄逸、碎花的裙衫,將你的女神氣質(zhì)展現(xiàn)到淋漓盡致(參考:志林姐姐)。在服飾款型的選擇上,避免過緊或是過于寬松的款式,以修身款型為主。款式切忌過于復(fù)雜累贅,而掩蓋了原本的好身材。可以多嘗試一些設(shè)計(jì)感的服飾,例如:前短后長(zhǎng)、左右不對(duì)稱、幾何廓形等。

有一句話是這樣說(shuō)的,真正有氣質(zhì)的淑女,從不炫耀她擁有的一切,因?yàn)?,她沒有自卑感。我個(gè)人認(rèn)為這句話可以很好的運(yùn)用在X型身材穿搭上,寬大廓形西裝套裝,讓整體知性事業(yè)的同時(shí)頗具俏皮感(左一),BF寬松白襯衣搭配簡(jiǎn)單短款(左二),條紋的針織衫也是寬松的,讓你的四肢顯得更為修長(zhǎng)(左三),有緊有松的搭配,涂鴉的半裙讓整體搭配更有趣味感(右一)。


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