蘑菇說
愛要有所為，有所不為。
現(xiàn)在的人，在感情問題上，有一個(gè)趨勢越來越明顯：
愛的次數(shù)越來越多了，但是每一次愛的時(shí)間越來越短了。
究其原因，除了對(duì)愛越來越高的期待以外，還有一個(gè)重要的原因是，男女在相處的時(shí)候做了太多不該做的事情，犯了很多禁忌，導(dǎo)致感情的破裂。
那么，常見的禁忌有哪些呢？
禁忌一：改變對(duì)方
很多人在和伴侶相處的時(shí)候，看到的并不是真實(shí)的對(duì)方，而是自己期望中的對(duì)方。在不自覺中，我們會(huì)有一種把伴侶理想化的傾向，總是希望對(duì)方能夠按照我們的期望去行事，假如對(duì)方做不到，我們就會(huì)感到失望和不滿。
所以，兩個(gè)人在一起的時(shí)候，就總是有一種想改變對(duì)方的沖動(dòng)。
我們經(jīng)常會(huì)有這樣的一種幻覺，只要對(duì)方再改變一點(diǎn)，我們的感情就會(huì)好一點(diǎn)。
但事實(shí)是，越是期望對(duì)方改變，兩個(gè)人的關(guān)系就會(huì)變得越糟。
首先，改變自己真的是一件很難的事情。
不管是性格也好，還是行為處事的方式也好，都是多年以來養(yǎng)成的習(xí)慣，它具有巨大的慣性，要想改變真的不是一件容易的事。
其次，當(dāng)一個(gè)人總是去做一些本不想做的事情時(shí)，會(huì)有強(qiáng)烈的挫敗感和迷失感。
好的關(guān)系是你存在，我也存在，兩個(gè)人都可以舒舒服服地做自己。而改變對(duì)方背后傳遞信息卻是：我存在，但不允許你存在。
當(dāng)一個(gè)人在親密關(guān)系中總是找不到自己的存在感，或者自己的存在感總是被質(zhì)疑時(shí)，就不會(huì)在這段關(guān)系中找到心靈上的寄托。
時(shí)間久了，這段感情的存在根基就會(huì)被消磨殆盡，走向消亡也是不可避免的事情。
所以，在感情中企圖改變對(duì)方，真的是一件既不現(xiàn)實(shí)，也有點(diǎn)愚蠢的事情。
禁忌二：缺乏信任
親密關(guān)系能否保持長久的另一個(gè)評(píng)判依據(jù)是彼此之間是否信任。
信任是一種無需檢驗(yàn)的認(rèn)同，就是不管你說什么，做什么，對(duì)方都會(huì)選擇認(rèn)同，選擇站在你這一邊，即使對(duì)方對(duì)事實(shí)一無所知。
因此，信任在某種程度也是一種“偏見”，但是在這種偏見中我們才會(huì)真切的體會(huì)到愛。
相反，假如彼此缺乏足夠的信任，感情中的兩個(gè)人就會(huì)充滿的了猜忌和疑慮，而猜忌和疑慮又會(huì)讓人充滿了不安全感，為了消除這種不安全感，人們會(huì)不自覺的想去控制對(duì)方，于是感情的主題就會(huì)演變成控制和反控制。
這時(shí)，兩個(gè)人表面上是愛著，其實(shí)在體驗(yàn)上更多是掙扎著，已經(jīng)很難感受到愛了。
所以，有信任的愛，人們可以輕松的找到自我，而失去了信任的愛，人們體驗(yàn)到的只是無盡的迷失。
禁忌三：不會(huì)溝通
相處的過程中難免會(huì)出現(xiàn)矛盾和沖突，能否處理好這些沖突，也是決定一段感情能否長久的關(guān)鍵因素。
但在現(xiàn)實(shí)生活中，很多人面對(duì)沖突越來越不愿去溝通。原因是，他們之間經(jīng)常用一種錯(cuò)誤的方式來溝通。
遇到問題的時(shí)候，人們會(huì)本能的急于表達(dá)自己，于是有的人會(huì)習(xí)慣用情緒化的語言刺激對(duì)方，讓對(duì)方真正了解自己的感受。
在這種情況下，很少人能安靜下來，認(rèn)真傾聽對(duì)方的想法和感受。當(dāng)兩個(gè)人都在說，而沒有人愿意聽時(shí)，想好好說話也會(huì)變得很困難。
錯(cuò)誤的溝通方式只會(huì)帶來消極的溝通結(jié)果，當(dāng)溝通總是無效的時(shí)候，兩個(gè)人就會(huì)對(duì)溝通產(chǎn)生一種習(xí)得性無助，總是感到悲觀和無力。
久而久之，就會(huì)變得沉默，不愿再去溝通。
當(dāng)兩個(gè)人在一起的多數(shù)時(shí)間里都是沉默的時(shí)候，這段感情也就名存實(shí)亡了。
溝通在本質(zhì)上，是雙方交流各自的想法和感受，然后達(dá)成共識(shí)。如果只看見自己的想法和感受，而看不見對(duì)方，這樣的溝通是不可能成功的。
所以，破解不溝通這個(gè)難題的關(guān)鍵就是學(xué)會(huì)傾聽。
遇到問題時(shí)，先不要急于否定和攻擊對(duì)方，而是耐心地傾聽一下對(duì)方的心聲，當(dāng)你能夠看見一些自己忽略掉的東西時(shí)，對(duì)事情的想法和感受也會(huì)變得不同起來。
這樣，沖突才有可能化解。
禁忌四：只看對(duì)方的缺點(diǎn)
有的人出發(fā)點(diǎn)很好，就是希望自己的愛人能夠越來越好，越來越棒。但是用的卻是一種不太好的方式，比如指責(zé)和抱怨。
也許你指責(zé)的是事實(shí)，但如果你總是指責(zé)對(duì)方的話，那只能說明一點(diǎn)：你只能看到一部分事實(shí)，而忽略了另一部分。比如只看到對(duì)方的缺點(diǎn)，而看不到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。
這個(gè)和一個(gè)人的思維模式有關(guān)，有的人看待周圍的人和事是以問題為導(dǎo)向的。
?
他們所做的一切，或者說追求的，就是一個(gè)沒有問題的世界。所以，一旦出現(xiàn)了什么差錯(cuò)，就會(huì)感到不舒服，會(huì)盡可能地去消滅它。
這樣的思維模仿帶到感情中，就會(huì)變得只關(guān)注對(duì)方的缺點(diǎn)和不足，而看不到對(duì)方好的、優(yōu)秀的一面。于是，指責(zé)和抱怨就產(chǎn)生了。
此外，指責(zé)還有很多額外的好處。當(dāng)你去指責(zé)另一個(gè)人的不好時(shí)，也就是意味著自己是好的，這樣在心理層面，你就會(huì)在這種關(guān)系中感到更有自我價(jià)值感。這也是很多人在與人相處時(shí)，總喜歡打擊別人的一個(gè)原因。
但是，只關(guān)注對(duì)方的缺點(diǎn)，總是指責(zé)別人對(duì)感情傷害是顯而易見的。
指責(zé)傳遞的是一種讓人感到羞恥的信息：“你有毛病，你有缺陷，你不夠好。”這會(huì)傷害一個(gè)人基本的自戀和自尊，因而讓人痛苦，并本能地排斥。
一個(gè)人之所以選擇走進(jìn)一段感情中，最大的原因就是可以從中得到情感支持，獲得一種滿足感。但是如果得到都是否定和批評(píng)，就會(huì)感到壓抑，甚至最終逃離。
進(jìn)一步說，當(dāng)一個(gè)人面對(duì)自己的愛人只能展現(xiàn)自己好的、積極的一面，而不允許有不好的一面時(shí)，就是會(huì)在潛意識(shí)里認(rèn)為，對(duì)方只愛那個(gè)好的自己，而不是全面的，真實(shí)的自己。
這樣的有條件愛會(huì)成為一個(gè)巨大的負(fù)擔(dān)，如果大到一定程度，就會(huì)壓垮這段感情。
真正懂愛的人，不會(huì)被對(duì)方不好的一面沖昏了頭腦，而是能夠客觀而全面地看待對(duì)方，既看見對(duì)方的缺點(diǎn)，也看見對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。
這樣的愛，才更有包容性，因而更長久。
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