點(diǎn)亮生命之光，讓自己成為一棵“藥樹”
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當(dāng)你去醫(yī)院看到待繳費(fèi)的長(zhǎng)龍，你就會(huì)感嘆：為什么現(xiàn)在的生活水平越來(lái)越高，但生病的人越來(lái)越多呢？為什么醫(yī)院的樓越蓋越高，卻仍然滿足不了患者的需求呢？
據(jù)世衛(wèi)組織國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)2020年發(fā)布的全球癌癥負(fù)擔(dān)數(shù)據(jù)表明，中國(guó)癌癥新發(fā)和死亡人數(shù)均為全球第一；已經(jīng)成為了名副其實(shí)的“癌癥大國(guó)”；雖然這和我國(guó)是第一人口大國(guó)有關(guān)系，但是這種嚴(yán)峻的狀況也必須引起我們警醒、反思。
有權(quán)威人士總結(jié)了發(fā)病的原因，有內(nèi)因也有外因：如不良生活習(xí)慣、工作壓力大、慢性刺激與創(chuàng)傷、環(huán)境污染等都是其中因素。我的同事當(dāng)中，曾經(jīng)有幾位在職時(shí)身患各種癌癥，據(jù)了解她們都是因?yàn)殚L(zhǎng)期心情郁悶，不懂排解，從而引發(fā)身體的大病。
我想要是她們自己或者身邊有幾位懂心理輔導(dǎo)的專家，及時(shí)引導(dǎo)不良情緒的宣泄，改善心情，或許就不會(huì)給癌癥偷襲的機(jī)會(huì)了；即使身患大病，如果配合科學(xué)的心理咨詢與關(guān)愛，也許就會(huì)早日重見光明。
人的一生中十有八九是不如意的事情，如何讓自己有一個(gè)安穩(wěn)的心境，不受糟糕的事情影響，需要多向?qū)I(yè)心理學(xué)大師們學(xué)習(xí)。
那么就請(qǐng)走進(jìn)著名心理學(xué)家朱建軍的著作《藥樹》，了解他的心理治療方法。書中講述了一個(gè)身患絕癥的白領(lǐng)麗人陳樹如何在心理咨詢師海音的意象對(duì)話療法中逐漸走向康復(fù)的故事。
本書將心理治療方法巧妙地融如在故事當(dāng)中，虛實(shí)交錯(cuò)，是心靈與現(xiàn)實(shí)世界雙向呈現(xiàn)的一本題材新穎的小說(shuō)，形象地挖掘了人心與人性。
作者朱建軍，是國(guó)內(nèi)最早從事心理咨詢工作和最知名的咨詢師之一，20世紀(jì)90年代創(chuàng)立我國(guó)本土的心理治療技術(shù)“意象對(duì)話療法”，出版著作30余部。作品有《你有幾個(gè)自己》《自知》《藥樹》等。
作者有句話說(shuō)得很中肯：“所有的絕處逢生，必有一個(gè)值得被看見的部分。”在目前我國(guó)處于“癌癥大國(guó)”的狀況下，有必要讓更多的人了解對(duì)抗絕癥的方法，讓更多的人看到這本書；送人玫瑰，手留余香。
01.活著比死更需要勇氣
書中的女主人公陳樹得病前是一位成功的白領(lǐng)麗人，是值得許多人羨慕的對(duì)象。
她從小就是家長(zhǎng)口中的“別人家的孩子”：乖巧、懂事、學(xué)習(xí)優(yōu)秀，工作后更是出類拔萃，有著超人的成功，收入頗豐；酒會(huì)中是一位長(zhǎng)袖善舞、自帶光環(huán)的明星高管，又有一位對(duì)她言聽計(jì)從、真心疼愛的男友；在外界和家中都是不可或缺的頂梁柱。
然而她的收入雖多，卻經(jīng)不住長(zhǎng)期的漏斗，總要供養(yǎng)家人，尤其是出國(guó)讀書的弟弟；因?yàn)樗仨毘蔀橐粋€(gè)“扶弟魔”，促使她像一只不停旋轉(zhuǎn)的陀螺一樣高速運(yùn)轉(zhuǎn)。她經(jīng)常會(huì)坐著出租車去機(jī)場(chǎng)趕晚班飛機(jī)，奔赴第二天在另一個(gè)城市的活動(dòng)安排；“甚至在化妝的時(shí)候，要強(qiáng)忍著不睡著。”
這樣的疲于奔命其實(shí)皆來(lái)自一顆源于原生家庭的缺乏安全感的孤獨(dú)的心。久而久之，她覺得自己的付出和眼淚沒人看得到，活著是為了別人，而死才是唯一的為自己活著、允許自己休息的機(jī)會(huì)。
終于有一天，大廈將傾。她的身體似乎聽到了她的心聲，她檢查出了癌癥并住院治療；她的愿望是臨終前成為愛人的新娘，披著雪白的婚紗坐在鮮花鋪滿的病床上，一邊佩戴男友套在手指的戒指，一邊了卻最終的心愿，為這場(chǎng)人間愛情劃上浪漫唯美的句號(hào)。
她的這個(gè)計(jì)劃得到了周圍所有人的支持。大家都在為這場(chǎng)罕見的、感人的愛情故事醞釀著、籌備著。
就在此時(shí)，原定婚禮的前三天，陳樹答應(yīng)了好友牽線安排的臨終關(guān)懷式的心理咨詢。因?yàn)榕c心理師海音奇妙的會(huì)面，從而產(chǎn)生了奇妙的新的思路。
她的一顆一心求死的心在第一次意向?qū)υ捄缶彤a(chǎn)生了神奇的轉(zhuǎn)變；雖然親人都不想讓她死，但在她的意識(shí)中，卻想背叛一次，讓自己的身心解放，她覺得“死是我為自己活”，死只需要一時(shí)的勇氣，而活著才需要持續(xù)堅(jiān)定的勇氣。
海音在意向?qū)υ捴懈嬖V她，在生死面前“你有選擇權(quán)”；并試探她：“除了死，你會(huì)不會(huì)允許自己，嘗試用別的方式為自己活一次呢？”通過(guò)一段時(shí)間的心理治療，激發(fā)她從潛意識(shí)（子人格）中發(fā)出另一種聲音--“我選擇活”。
在一次次治療當(dāng)中，陳樹心底的冰逐漸融化，她與家人的種種恩怨，諸如家族傳遞的重男輕女的思想所給予的打擊、童年時(shí)遭遇性侵（未遂）的恥辱感、和父母及弟弟的關(guān)系中的不平衡，工作當(dāng)中的辛苦付出等問(wèn)題所帶來(lái)的無(wú)處釋放的傷疼，隨著一次次意象對(duì)話淡化了，她的眼淚和傾訴讓自己的身體被堵的地方慢慢疏通，水流通暢，從而病灶逐步縮小，身體漸漸康復(fù)。
雖然病體還是斷斷續(xù)續(xù)地找麻煩，但是在近兩年的心理治療中，挖掘出了她與母親多年隔閡的原因，逐步解開了“獻(xiàn)祭”“死亡”“戀父”情結(jié)；與男友的愛也更加自信圓滿，她對(duì)生的希望隨之復(fù)蘇，找到了活下去的勇氣。
02.在與死亡的角逐中，生命是最終的贏家
“野火燒不盡，春風(fēng)吹又生”這兩句詩(shī)出自唐代詩(shī)人白居易的《賦得古原草送別》，詩(shī)意淺顯，婦孺皆知。意思是不管烈火怎樣無(wú)情焚燒，只要春風(fēng)一吹，又是遍地的野草。這首詩(shī)生動(dòng)地表達(dá)了野草頑強(qiáng)的生命力。
沙漠中的胡楊樹，千年屹立，死而不倒，倒而不朽，倔強(qiáng)地對(duì)抗著高溫、干旱；曾看到貴州高大的榕樹，為了撐出一片天空，努力地在石縫間扎根，暴露的根須寫出一個(gè)個(gè)大大的“人”字，令見過(guò)他們的人觸目驚心。仔細(xì)觀察，生命的力量在自然界也無(wú)處不在。
而主人公陳樹的生命力正是在心理師的幫助下，在正反、虛實(shí)之間迸發(fā)，“在懷疑、懦弱、破壞、死亡......每一個(gè)陰影的罅隙間，找到其對(duì)立面，用信任、勇氣、和解、新生來(lái)接納和重構(gòu)一切。”
從中得到啟示，當(dāng)陷入困境時(shí)，你是否會(huì)順服命運(yùn)的安排，或者會(huì)絕地反擊，涅槃重生？
03.用愛播撒希望的種子，成就治愈的藥樹
每當(dāng)冬天來(lái)臨的時(shí)候，有一首韓國(guó)的樂曲特別受歡迎。它的名字是《那冬天的茶屋》，不需要知道歌詞，單單那優(yōu)美懷舊的旋律就透著溫暖的氣息，讓人陶醉不已。
仿佛是冬天的一抹暖陽(yáng)，照著需要呵護(hù)的身心，一邊喝著爐火新煮的熱茶，一邊在熱氣氤氳中回憶著昔日的美好戀情，來(lái)抵擋心靈的嚴(yán)冬，這首音樂起著療愈作用。
每個(gè)人的身心都需要愛的撫慰。
劍橋大學(xué)的物理教授、著名的物理學(xué)家霍金，21歲時(shí)患肌肉萎縮性脊髓側(cè)索硬化癥，醫(yī)生曾說(shuō)霍金最多再活2年，但是他卻多活了53年，享年76歲；在被禁錮于輪椅上達(dá)半個(gè)多世紀(jì)間，曾6次與死神較量，都頑強(qiáng)地活了下來(lái)。在與病魔斗爭(zhēng)中，他證明了黑洞面積定理和廣義相對(duì)論的奇性定理，獲得了許多健康人無(wú)法達(dá)到的成就。
在一次演講結(jié)束后，一位女記者問(wèn)他：“病魔已將您永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”大師的臉上充滿了笑容，用他還能活動(dòng)的3根手指艱難地叩擊鍵盤后，顯示屏上出現(xiàn)了四段文字：“我的手指還能活動(dòng)；我的大腦還能思維；我有終身追求的理想；我有愛我的和我愛的親人和朋友。”隨后又艱難地打出了第五句話：“我還有一顆感恩的心！”現(xiàn)場(chǎng)爆發(fā)了雷鳴般的掌聲。
正如作者所述：“因看見而感動(dòng)，因愛而療愈。生病之處，必有解藥。”
寫在最后：生活在地球村，每個(gè)人都息息相關(guān)；即使不會(huì)發(fā)光，也要成為反射光的人；像主人公陳樹一樣成為一顆藥樹，愈己愈人，撐起一片綠蔭，為需要的人遮陰納涼，造福人間。欲知詳情，就請(qǐng)閱讀跌宕起伏的心靈奇旅《藥樹》。
