? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 序
? ? 如果你的手機只剩下了20%的電量，你會怎么做？
? ? ? 你可能不會立即充電，但是你肯定會在心里對充電這件事情留一個神。
一
? ? ? 有時候，我會覺得人生很像手機，出產的日期、年代、背景、零件、配套……這一切我們和手機一樣都沒有辦法選擇；我們的零件都會慢慢地老化直到無法使用；我們都無法把控外界對我們的影響。但是，它們比我們多了一項功能，它們知道電量情況，會提示讓它的主人進行判斷。而我們無法預知自己的人生電量；同時，我們比它們多了一個選擇，它們無法選擇自己的主人，無法把控主人是否能及時為它們沖上能量。但是我們是自己的主人，我們可以在自己的能力范圍內選擇如何使用我們的人生。
? ? ? 2015年，中國人口平均預期壽命達到76.34歲。如果我的人生可以持續76年，那么我的人生電量也已經剩下60%了。但是，我無法預知自己的壽命，我不知道下一刻會有什么事情會發生。我們的人生不會告訴你，你人生電量還剩下多少。我們的人生電量，有可能會剩下更多，也有可能會剩下更少。如果只剩下20%呢？
? ? ? 于是，我決定在自己的能力范圍內好好地進行自我調節、好好地使用好它，為它沖電！
二
? ? ? 充電的項目有很多選擇，每個人都有自己不一樣的選擇。
? ? ? 我自然也有自己的選擇。
? ? ? 健康，我的首當其沖的第一項目。
? ? ? 身體是革命的本錢。我覺得，我們總將這個話掛在嘴邊，但是卻是從來都沒有真正地去做好。擁有好的身體，你才有能力和精力去完成任何東西。我們的所有，都是以擁有生命為前提的。好好睡覺、好好吃飯、好好運動，健康的生命才是所有的根本。這是我從今天開始要做好的首要任務。
? ? ? 工作，不管你喜歡不喜歡，你都得好好地對待自己的工作。
? ? ? 對于我而言，工作維持了我的生活的基本，而且所需時間占據了我每天人生的非睡眠時間的50%以上。工作盡自己所能地做好，是對自己人生、時間的一種尊重。
? ? ? 愛自己的家人，盡力地做到可以的陪伴與愛的表達。為我愛和愛我的一切人們，盡我所能。
? ? ? 學會自我時間規劃，這樣平衡好生活與工作，同時可以調節出自己所屬時間。不讓自己感到自己在忙忙碌碌中失去自我。（我一直覺得每個人的價值人生觀都會有不同的，感覺是否失去自我，也只是一種個人感覺，不代表所有人。所以我覺得忙碌中，需要保留自己的時間才能不失去自我；那么，你也可以覺得你只有通過忙碌中體現自我價值，你才有自我。這個只是你的使用選擇，沒有對錯。）
? ? 自我增值。如何增值？增值在什么方面？這些，我都在不斷實踐中不停地進行選擇、確定、調整！不管考證、攝影、繪畫、閱讀、寫作、化妝、語言……我都必須遵從自己的實際和內心出發。
三
? ? ? 如果你的手機只剩下了20%的電量，你會怎么做？
? ? ? 當然你會怎么做，我確實不知道，這是你的選擇。但是我自己選擇了這樣做：為自己充電。
? ? ? 我不知道自己以后會怎樣，我不想要逆襲或者贏得過什么，但我選擇做好現在、努力成為自己覺得更好的自己、盡量不讓自己留下遺憾。
? ? ? 在此，做個記錄，為自己加油！
? ? ? 感恩一切的遇見，謝謝！
無戒365挑戰訓練營，第一天
