《少做一點不會死》
每到元旦,朋友圈里都在曬新年計劃,大家都雄心勃勃地?zé)嶂杂谧龀龈鞣N改變。小A也不例外 ,她的新年計劃是:
1.完成兩篇論文;
2.申請一個課題;
3.完成畢業(yè)班培養(yǎng)質(zhì)量報告;
4.掌握時間管理,并教會孩子;
5.督促孩子每天堅持中英文閱讀;
6.學(xué)會游泳;
7.學(xué)PPT課程,為11月份的講座準(zhǔn)備精簡的課件;
8.養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣;
9.體重減掉5斤;
10.年度考核優(yōu)秀;
。。。。。。
熱情持續(xù)了一段時間,隨著期末事情一多這些計劃被拋到腦后了。
不是只有小A會偃旗息鼓,幾乎所有的新年計劃都存在這個問題。
本書第六章提到,解決這個問題的方法就是---小處著手。
無論你想做什么事、制定什么目標(biāo)、養(yǎng)成什么習(xí)慣,哪怕知道自己能力不僅如此,但最好選擇從最細微的改變?nèi)胧帧?/p>
小A根據(jù)這個原則,做了以下嘗試:
1.每天睡前半小時和孩子各看一本書,出門帶兩本書,一人一本;
2.每天樓下快走,第一天5圈,隨后一圈一圈的加;
3.每天跟孩子復(fù)述時間管理方面的一個小點,幫助他改變一個細節(jié);
4.根據(jù)《少做一點不會死》這本書里的理論,每一段時間養(yǎng)成一個小習(xí)慣;
在改造生活的過程中,小A一次又一次見證了這個原則的威力。
**兩個多月的時間,孩子課余讀完《三國演義》、《資治通鑒》等12本文字書,6本漫畫,10本《Herry》,軍事雜志若干;
**兩個月小A減重5斤,腰細了近兩寸;
**完成了報告;
**孩子每天做作業(yè)的時間減少了一個小時;
其他的計劃也都在進行中。
很明顯,“小處著手”的原則更容易掌控,能讓人集中精力發(fā)揮實力取得一個個小成功,完成一個個小目標(biāo);這種循序漸進的改變更能持久,不至于三天打魚兩天曬網(wǎng)。
貓叔說過:細水長流的堅持,終將會給你帶來巨額回報。
只要能堅持,從什么地方開始都行。