2016年4月——2016年7月，3個月的時間，我瘦了20斤！
? ? ? ? 從出生到瘦身成功之前的近30年的時間里，我一直屬于微胖界！
? ? ? ? 常言道：身體發(fā)膚，受之父母！所以我就這么理所當然的接受了30年。主要也是因為自己以前沒有愛美之心，小的時候只想著玩兒，初高中時又專注于學習，到了大學才開始意識到女孩兒——得愛美！但是也只是剛剛開始有愛美的萌芽：開始留長發(fā)、開始購化妝品、開始穿高跟兒鞋、開始買時尚的衣服。愛美的開始也不過如此，大多是從外在去打扮自己！
? ? ? ? 其實，大學期間也意識到自己胖這個問題，但是認識的還不夠深刻，再加上身邊的人總說：看你胖的，很有福氣啊!(你怎么看這句話？）反正，我信了！現(xiàn)在還清晰的記得肥胖界的一位好朋友說過：女人肚子上就該有點肉，要不怎么好意思叫女人?。ìF(xiàn)在想想毫無邏輯）但是，當時“女人要有肉”的這個概念，更讓我心安理得的帶著對我不離不棄的肉肉們走南闖北！
? ? ? ? 就這樣在7年前，我用1米66的身高帶著120多斤的體重，從大東北來到了大廣東，下了火車、走過站前廣場、坐上地鐵5號線、再坐上大巴車到達目的地，這一路上看到的人，讓我深刻的認識到一個問題：我咋又高又胖？？？這個問題算是深深的刻在了我的腦海里，我想身高是沒法改變的，大不了少穿高跟鞋唄！但是肥胖是可以改變的，但是怎么改就成了另一個問題。這7年的時間里，我跑步減肥、我轉(zhuǎn)呼啦圈減肥、我在網(wǎng)上學習局部的動作減肥、我跳鄭多燕減肥、我每天減少飲食減肥、我不吃晚飯減肥……我減了N次，可是越減越肥！?。?/p>
? ? ? ?現(xiàn)在回過頭來反思：一是方法不對；二是沒有恒心。最最最重要的是瘦身的意念沒有達到至高點！否則，絕對會管得住嘴、邁得開腿，最終實現(xiàn)完美蛻變！
? ? ? ? 關(guān)于瘦身，一直是很多女生甚至是男生非常關(guān)注的話題，在去年瘦身成功后（雖然沒有別人瘦的那么多，但對我自己來講足矣；雖然沒有別人瘦的那么快，但是人體的記憶力需要三個月才能養(yǎng)成），我就一直想把我的經(jīng)歷寫出來分享，但是遲遲沒有落實到實處，這回作為在碼字島的第一篇文章，我想從瘦身寫起，分幾篇文章把我的瘦身經(jīng)歷分享給想要瘦身的伙伴（我的文章比較適合初級瘦身者），希望能夠?qū)δ阌袔椭?，讓你刻骨又畫皮，遇見更好的自己?/p>
? ? ?瘦身語錄：瘦了身，你的人生就開了掛！
* 一個不安于教學的老師，只想給學生學校里學不到，社會上卻需要的知識！
*更想遇見更好的自己，還有同頻的你!
? ? ? ? ? ? ? ? ~ ? ?竹 ? 林 ? 馨 ? 苑 ? ?~
