“你笑的那么開(kāi)心，過(guò)的一定很苦吧。”
來(lái)自一條留言，看見(jiàn)這句話著實(shí)被扎了心。
原來(lái)我在你心中是這樣的，那也沒(méi)什么，因?yàn)檫@些年活的越來(lái)越自我，像我以前說(shuō)的，隨性而大膽的活，你怎么看待我是你的事情，我是怎樣的就怎樣的活著，假裝這一套，我學(xué)不來(lái)，以前沒(méi)有的，將來(lái)也不會(huì)打算擁有，不是我的。
快樂(lè)源于每個(gè)人的內(nèi)心，是裝不了作不來(lái)的。
熟悉我的人應(yīng)該會(huì)知道本人笑點(diǎn)極低，無(wú)法理解還根本停不下來(lái)的那種。我的笑，大致是笑彎了冒著小朵淚花的眼，變成了一座橋。
當(dāng)然，并不是一直保持開(kāi)心，也有對(duì)人生失望、沮喪的時(shí)候，也會(huì)悄悄抱怨不公平，可是一想自己已經(jīng)擁有的，那傷心系數(shù)便下降了很多，而是更加積極樂(lè)觀的活下去。而且，我的心情也會(huì)跟著周?chē)说目鞓?lè)變得明媚，自己傻逼外加蠢貨的形象會(huì)逗樂(lè)身邊的人，講講小段子，做個(gè)怪表情，或許自帶搞笑還友情贈(zèng)送一段“音樂(lè)”，他們也就樂(lè)呵呵了。不是邀功來(lái)表示自己有多偉大，這些行為都是從內(nèi)心自發(fā)的，我們一起放蕩不羈的大笑。
快樂(lè)不是無(wú)時(shí)無(wú)刻，身后悄悄窺探的戾氣也會(huì)趁快樂(lè)城池的防范疏忽發(fā)起“偷襲”。好多事情，不想細(xì)講，大概像磨人小妖精拿把刀的慢慢割肉的那種痛吧。
大胖見(jiàn)我一副妖艷小賤貨模樣在一旁群魔亂舞，邊跳邊笑。問(wèn)：“你好了？”只知其一的她以為我還在為昨天的事傷心，“嗯，好了。”“這么快？！”“嗯，不然怎樣，一個(gè)晚上就好了呀。”
我們熬過(guò)慢慢長(zhǎng)夜的痛苦，好像才更加了解自己，體會(huì)品味人生，隨之我們也會(huì)把這些痛苦當(dāng)作一種學(xué)習(xí)，一種收獲，當(dāng)你真正感覺(jué)自己的變化時(shí)，會(huì)感謝那些苦楚給我們的教導(dǎo)。
當(dāng)你因各種事情而導(dǎo)致心情不好時(shí)，大多數(shù)的你會(huì)采取各種排解調(diào)節(jié)的方式，轉(zhuǎn)移自己注意力，尋找到一種最舒適的狀態(tài)后重新面對(duì)、處理。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，美美地睡一覺(jué)，找好朋友隨便聊聊，或者安排一大堆和事讓自己忙起來(lái)，用工作的壓力擠榨煩心的苦水等等，這一系列的方式以往的我都有嘗試。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)，這些能短暫的緩解當(dāng)時(shí)的痛苦，并不能改變什么（本來(lái)也不能改變什么），但當(dāng)你在再次面對(duì)那件揪心的事時(shí)，你的心依舊隱隱作痛，暫時(shí)性的自我調(diào)節(jié)并沒(méi)有太多的幫我減輕痛苦。
后來(lái)，我摸索到了一種適合自己的方式。我覺(jué)得或多或少還是有用的，就寫(xiě)了出來(lái)，但也不建議嘗試，選擇隨意。
其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就是集中全身精力想那件鬧心的事，原理有點(diǎn)像勇敢面對(duì)，但也有些不同，如果讓我具體列出差別異同，我也說(shuō)不清道不明，很奇妙。
那天晚上，我花了兩個(gè)小時(shí)一直在想讓我揪心的事。集中所有的腦力，以自己舒適的姿態(tài)坐在椅子上不間斷的想，直到感覺(jué)自己身體的反抗，有一種潛意識(shí)慢慢從大腦里流出，“有什么大不了的事嘛。”
老實(shí)說(shuō)，這兩個(gè)小時(shí)里，是很難受的，但相比其他調(diào)節(jié)的方式，最終痛苦的程度相對(duì)較小些，也就是再次面對(duì)處事時(shí)的心態(tài)更加平穩(wěn)些。
勇敢面對(duì)挫折的道理耳聽(tīng)能詳，面對(duì)一個(gè)害怕的人、傷心的事、一份使人不安的心境時(shí)，最好的方式是大大方方的勇敢的面對(duì)他，而不是逃避。我采取以集中精力在某一時(shí)間段的方式去克服它，再次說(shuō)一下，可能不會(huì)很快的有效，這種方式也不一定適合你，所面臨的事情也不相同，請(qǐng)不要輕易嘗試。
沒(méi)有悲傷的事情是最好的。
