感恩今早下雨不想起床睡到自然醒，謝謝你我愛你！
感恩現在每天還是夢里見你，說不出的滋味，盡量讓自己多做清理，能夠坦然面對，謝謝你我愛你！
感恩多情的自己遇見絕情的你，也好，對我來說是一次不一樣的成長，謝謝你我愛你！
感恩自己八卦之心，這點極為不好，要改掉這個毛病，謝謝你我愛你！
感恩今天有點想學習，寫了一點感興趣的東西，非常好，希望自己堅持，努力，謝謝你我愛你！
感恩不舒服的自己，執佑著不想去看病，還是被老媽拖去看了，不看不知道，一看嚇一跳，還好去看了，要不還不知道自己哪天哪會就掛了呢，好幾天的中藥調理堅持愛自己吧，身體是革命的本錢，謝謝你我愛你！
感恩今天還是想她，雖然分手了，我把裝備全部撤離不是沒有我的道理，這樣也好，既然你選擇了這樣，那我就要承受自己給自己的痛，愛你一場最后你還懷疑我，我也是醉了，說明我是真的沒入你心，也好，讓我徹底死心了，謝謝你我愛你！
感恩下午看病回來，心情灰暗無比，內心十分十分的脆弱，看見你去送她我的淚瞬間就下來了，我知道我很愛你比我自己想象中的還愛，我也知道和你說了分手就不應該再去管你和誰，可心不由自主的想要知道你在干什么，心里的痛無法形容，任由自己的淚流，看著自己的內心被你傷的滿目瘡痍我強迫自己去看自己，愛你不愛自己的下場，我的淚和委屈在心里流盡了。我知道你不愛我，我也從沒強迫你愛我，只是做事可不可以遮掩一下就全當我是個真傻子，算了這不能都怪你，是我自己上趕著找你的，對不起打擾你了，從此以后再也不會再打擾你了，祝你們幸?？鞓肪秃茫x謝你我愛你！
感恩今天的自己，真的很勇敢，用老師教的東西，直面的面對自己，感受自己，當情緒來的時候不抵抗任他在體內飛，任由自己去追著情緒感受它的感覺好壞，體會它的變化，總結自己為什么那么難過，是什么導致了自己的難過，而這背后又潛藏了自己的什么模式和問題，這個過程下來很有意思，對不起請原諒我謝謝你我愛你！
感恩我要記錄自己今天的體驗謝謝你我愛你，下午去看病醫生說我氣虛，說我不愛自己這么長時間了也不知道來看看，臉蠟黃蠟黃的，手指甲也是白的沒有一點血絲，當時我的眼淚就含在眼眶，我知道這么久了自己從來都是百分之百的愛別人從沒想過自己，調理一個星期的中藥，我要治好自己的病，身體上和心理上的一起，對自己狠一點，幸福就來了。出來醫院的門就看見你送她的視頻內心一下就崩潰了，自己還在心心念念的想著你，而你對我拽的像二五八萬似的愛理不理的，轉身和她逍遙快活，沒關系，本寶不要你了祝你們幸福就好，心傷我就現在醫治，一遍一遍的回想著你和我的點點滴滴，心被撕裂著，像凌遲一樣，想你對我的態度，心如死灰，怕，怕你和我分手，就如死亡要來一樣的恐懼，可是轉身你就忘了我，干干凈凈，謝謝你這樣對我，要不我也成長不了這么快，更要感恩的是你，沒有你我真的沒機會接觸九數，在現在要死的節奏上用九數老師們教的東西自救，效果還非常好，只是下午負面情緒來的時候，我不再抗拒的去想你，不再抗拒自己面對，不再委屈自己不去接受現實，哭的撕心裂肺之后，我的心突然有一種前所未有的輕松，看破放下，隨緣自在，謝謝你我能做到看破放下了，因為你感恩你，感恩宇宙大大很愛我，今天讓我終于有勇氣面對自己內心的破敗不堪，去修補安撫自己，去自己救自己，謝謝你，也是因為你，我李夕又活過來了，謝謝你我愛你！
感恩看了老師們很多文章，十分喜歡和贊同，可是一直一直只是看看，沒有到切膚之痛的時候都不知道怎么用，今天這痛給力，前兩天正好學習愛自己課程，保持覺知及時清理，我要給自己一個么么噠，愛自己，加油！原來書上說的，別人說的，都是別人的，只有自己實踐行動那才是真實有用的，實踐行動就是改變自己的真理，謝謝你我愛你！
感恩今天的自己還活著真好，謝謝你我愛你！?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 20180413
