總有人比你努力、比你自律、比你認真、比你起得早，然后過著你想要的生活！
從今年四月底開始我每天早上六點準時起床，然后進行一個小時的運動，再給自己做一頓營養早餐，晚上做一些拉伸的瑜伽動作，對這種狀態自我感覺非常良好，覺得自己太努力了，太充實了，可總有人比你努力，而我只是感動了自己而已！
我之前有個認識的小伙伴小晶，她告訴我說她一直都很瘦，從來沒有胖過，在大學期間還是排球隊隊長、晚會主持人，現在偶爾也會給我們看她穿著禮服站在臺上主持的模樣，小晶凈身高1.63左右，然而她很會搭配衣服，整個人看起來就是167左右了?？伤龔膩頉]有超過86斤，一聽86斤你肯定會想一定是那種弱不禁風的樣子，可我想告訴你，你想錯了！她還是肚皮舞與健身愛好者，她說運動是她的下飯菜，必須每天運動。她骨架非常小，有一天她讓我看了她的肱二頭肌，比我這個胖子的還硬還高。我就免不了的取經了，她在別人面前會說自己吃很多，很能吃，但是她這是屬于偶爾放縱一下自己而已，她私下告訴我，如果晚上她覺得不餓就選擇吃水果或者喝粥，她認為這樣子對身體好，還不會攝入過多熱量。
后來她一直嫌棄我吃太多，總說我胳膊粗，肚子大了，又胖了，其實我很開心的，畢竟只有她會給我說實話，因為別人只會告訴你，你又不胖，多吃一點沒關系的，我卻不自知。有一次周六一大早小晶私信我，發給我一張自拍，白皙的臉上全是汗，她告訴我她剛剛跑完步，然后對我進行一陣打擊，說我吃得那么多，還不堅持運動。小晶很少吃那種有很多添加劑的食品，她特別喜歡吃水果，每天必須吃一盒拼盤水果。漸漸的我也就明白了她的皮膚和身材為什么如此好了。人家也不是白白得來的，而是日復一日的付出，只是我們看不見而已，如果不是她發給我她揮汗如雨的照片，我也不會知道，那么瘦的人還那么努力健身。
自從那個時候我就開始跑步，一直跑到了現在，堅持不下去的時候想想小晶對我說的話和想到她的讓我羨慕的馬甲線，我就動力十足。功夫不負有心人，顯而易見的是我也瘦了好多，但是還沒有到理想的體重體形，最開心的事就是我的皮膚達到了最好的狀態，比以前白太多了，整個人看起來也非常精神，五官都更耐看了，終于也領悟了一白遮百丑。之前一直都有斑點在臉上，而且非常嚴重，又容易長痘痘，現在斑淡了很多，也不長痘痘了，這里有一些建議給同樣有這些困擾的你（此方法是小晶問了美容老師的）：
1）每天運動讓自己出出汗（排毒），多吃水果蔬菜（適當吃肉，肉里面有身體所需微量元素）；
2）一定要多喝水，早晨空腹喝一杯，不渴也要喝（健康喝水時間表網上有很多）；
3）隔天敷補水面膜，護膚品盡量用補水的（沒有祛斑方法，只能淡化，就是補水就可以）；
4）一定要做好防曬工作；
5）少吃上火的東西，能不吃就不要吃，多吃去火的；
6）少熬夜，早睡早起；
其實這些誰都懂，只是不去堅持做罷了，誰堅持誰先好看！
現在我不會聽別人說：你不胖啊，不用減肥啊，跑步會反彈的，會粗小腿的，我毫不夸張的說，現在我掌握的運動知識真的不會比別人少，我知道運動停止了會反彈的，會粗小腿的，可是我也知道如果運動+合理飲食，之后不暴飲暴食是不會反彈的，每天運動前后進行10分鐘的拉伸也不會對身體有傷害，每天按摩小腿，小腿不會粗，反而瘦了3厘米。
我需要繼續堅持下去，因為我的目標是100-105斤，對于我凈身高1.65米，差不多了，可是我現在追求的是線條美，等瘦到一定程度就開始塑性了，之前我以為自己很拼了，然而我微博關注的好多健身女神，看見他們的努力，就覺得自己的努力還不及他們的三分之一。人家身材好，也有實力，好像在她們的字典里面沒有認輸和偷懶，做什么事情都是全力以赴，不讓自己留遺憾。
我相信每個人都有自己的夢想，也想實現它，可是你不付諸于行動，永遠只是空想。
從今以后我希望每天叫醒你的不是鬧鐘，而是你心中的那份渴望。
趁年輕去吃苦、去拼搏、去減肥，等年老時，回憶里滿是驕傲，然后拿來下酒！
全力以赴，不要只會感動自己，因為總有人比你努力，比你優秀的人還比你努力。
愿我們通過一番努力后都能成為更好的自己，過上自己喜歡的生活，成為自己想成為的人。
