本書作者是丹尼爾·亞蒙，世界知名的權威腦成像專家，被譽為“美國大腦健康之父”。設計、制作、主持過11個很受美國大眾歡迎的大腦節(jié)目，被《華盛頓郵報》稱為“全美最受歡迎的精神科醫(yī)生”。
大腦，是人類靈魂得以寄托的硬件設備。正因為有大腦這樣的硬件設備，人類才能成為真正意義上的人類。只有你的大腦工作運行狀態(tài)正常，你才能表現(xiàn)出自己希望中的樣子，才能成為自己想要成為的人。大腦的工作狀態(tài)決定了你能否開心愉快，能否有效工作，能否很好的和他人相處。
本書通過展示腦成像結果，從更廣闊的視野解釋人類的行為，包括各種異常和正常的行為。通過這些腦成像結果，我們可以發(fā)現(xiàn)，很多過去一直被認為是精神病性質的問題——比如抑郁，驚恐障礙，注意力缺陷等，實際上都是一些生理學問題，并可以結合傳統(tǒng)心理學和社會學的方法，通過藥物進行治療。
1-總郁悶的人生
1號腦區(qū)：深層邊緣系統(tǒng)——情緒過濾器與郁悶人生相關的心理障礙。當深層邊緣系統(tǒng)激活水平較低時，我們常常會有積極、充滿希望的心理狀態(tài)。而它被激活或者過度激活時，消極的情緒就會占主導。深層邊緣系統(tǒng)產(chǎn)生的情緒陰影將會成為你認知日常生活事件的過濾器，或者說給你戴上了有色眼鏡。
2-愛操心的人生
2號腦區(qū)：基底神經(jīng)節(jié)，焦慮制造機。機體神經(jīng)節(jié)的功能涉及情緒、思維和行為的整合，還負責精細動作的轉換并使之更加流暢。當基底神經(jīng)節(jié)被過度激活時，人們往往會被充滿壓力的情境擊垮，做出思維或行為上單立或無法動彈的反應；當基底神經(jīng)節(jié)處于被抑制的狀態(tài)時，充滿壓力的情境反而能夠刺激他們在思維和行動上有所反應。有意思的是，那些公司的CEO，他們的大腦這個神經(jīng)結構的激活水平明顯比一般人要高。
3-愛沖動的人生
3號腦區(qū)：前額葉大腦公司CEO。前額葉功能異常的患者常常會做出一些讓他們自己后悔的事情，這就是沖動控制有障礙的體現(xiàn)。考試焦慮和社交焦慮是前額葉障礙患者比較有代表性的表現(xiàn)。考試需要集中注意力，并從記憶中提取信息，很多有前額葉障礙的人都會在考試時遇到困難，因為他們及時已經(jīng)為考試做了充分的準備，也無法在應急狀態(tài)下激活儲存知識的腦區(qū)。社交情境也需要集中注意力并控制沖動，還需要能處理一些不確定因素的事情。前額葉的活動水平下降，常常導致某個人在交談過程中思維“一片空白”，這種反應自然會造成社交時的不安。
4-認死理的人生
4號腦區(qū)：扣帶回系統(tǒng)，想法切換器。當扣帶回系統(tǒng)功能異常時，人們會執(zhí)著于某件事，思維會鎖定在一件事上，不斷的反復思考同一個念頭。他們會憂慮，并持續(xù)、強迫性的執(zhí)著于同樣的想法。他們會執(zhí)著于過去生活中的傷害或者怨恨，無法放下他們；他們還會執(zhí)著于消極的行為或者強迫性的行為，比如反復洗手或者總是檢查門鎖沒鎖。
5-愛生氣的人生
5號腦區(qū)：顳葉，大腦公司副總裁。顳葉的功能異常比我們一直以為的更容易發(fā)生。顳葉位于大腦中非常脆弱的顳窩部位，在眼窩的后面，太陽穴下方，位于5塊骨頭交接的顳窩之中，他幾乎可以被來自任何方向的對頭部的撞擊所損傷。常見的和鎳業(yè)功能異常有關的問題，包括暴力傾向，陰暗或者暴力的想法，對光敏感，輕度的妄想，詞語提取障礙，聽覺加工障礙，閱讀障礙以及情緒不穩(wěn)定等。
6-暴力自殺跟蹤狂
有暴力行為的大腦活動模式和無暴力行為的大腦具有明顯的不同，最顯著的區(qū)別有三個方面：暴力大腦的前額葉活動水平下降，扣帶回活動水平增加，左側顳葉活動水平增加或者下降。
7-坑坑洞洞的中毒大腦
可卡因和冰毒能夠迅速被基底神經(jīng)節(jié)的多巴胺系統(tǒng)吸收，從而導致大腦產(chǎn)生短時間的激活反應。隨著吸食時間的增長，可卡因和冰毒成癮者的大腦兩側半球會布滿傷痕，就像被原子彈轟炸過的陸地表面。
書中不僅提到了以上遇到的所有的問題以及表現(xiàn)，更重要的是，提到了應對以上問題的治療方法。使用那些方法在生活中加以實踐，將會提升我們的生活質量，擁有幸福美好的生活。
