哈嘍！大家好，我是36+的二胎職場(chǎng)媽媽?zhuān)粋€(gè)正在讀書(shū)自我成長(zhǎng)的成長(zhǎng)博主妍妍！
2023年馬上就要結(jié)束了，無(wú)論這一年自己收獲了什么，失去了什么，都得翻篇，2024年務(wù)必要有一個(gè)好的開(kāi)端。
我是從2023年八月份才開(kāi)始決定做讀書(shū)博主，決定通過(guò)讀書(shū)，自律重養(yǎng)自己。
差不多四個(gè)月的時(shí)間里，不斷的修正自己的自律養(yǎng)成計(jì)劃，不斷的尋找更適合自己的學(xué)習(xí)方法，不斷的實(shí)踐中修正和發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題！
2024年帶著更加清晰的自律清單，一定能讓我更勝?gòu)那啊?/p>
行動(dòng)是改變焦慮的最好辦法，這一次，一定要翻盤(pán)，取得好成績(jī)。
我要怎么做呢？
一、生活習(xí)慣
健康： 沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)更幸運(yùn)，只有誰(shuí)比誰(shuí)付出更多！
1、繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，周末去跑步、爬山，工作日跳繩或做健身操；
2、每天保持6杯水以上；
3、每天堅(jiān)持6：30早起，晚上23：30關(guān)掉手機(jī)入睡，不要黑燈瞎火看手機(jī)；
4、多吃水果，周末給自己和孩子做養(yǎng)生湯。
5、養(yǎng)成及時(shí)收納的習(xí)慣，每個(gè)周末大掃除一次。
二、成長(zhǎng)時(shí)光
桌上的書(shū)本是將來(lái)做選擇時(shí)的能力和絕對(duì)的底氣。
1、閱讀目標(biāo)：5本親子成長(zhǎng)書(shū)籍、5本人物傳記、5本技能提升書(shū)籍，15本散文書(shū)籍，讀書(shū)很重要，一定要有清晰的規(guī)劃；
2、堅(jiān)持寫(xiě)作，寫(xiě)作能讓我逼著自己去閱讀，想方設(shè)法去輸入知識(shí)，這是一個(gè)能快速成長(zhǎng)的好方法；
3、每天堅(jiān)持陪兒子完成成長(zhǎng)任務(wù)
4、每天睡前抽出30分鐘對(duì)當(dāng)天的工作生活進(jìn)行復(fù)盤(pán)反思；
5、每周對(duì)任務(wù)目標(biāo)進(jìn)行復(fù)盤(pán)，調(diào)整自律養(yǎng)成計(jì)劃，每月確定成長(zhǎng)目標(biāo)和計(jì)劃；
6、多學(xué)習(xí)優(yōu)秀博主，多拆解爆款筆記，建立選題庫(kù)。
三、事業(yè)有成
不要假裝努力，結(jié)果不會(huì)陪你演戲！
1、把本職工作做好：提前做好工作安排，高效完成重要、緊急任務(wù)，及時(shí)反饋。
2、堅(jiān)持寫(xiě)作，提升寫(xiě)作能力，增加副業(yè)收入；
四、人際關(guān)系
每個(gè)優(yōu)秀的人都有一段沉默的時(shí)光，那段時(shí)光付出很多努力卻得不到回報(bào)，我們把它叫扎根。
1、不是什么人都可以深交，與高質(zhì)量的人交朋友；
2、資源是靠自己實(shí)力得到的，有時(shí)間融入不屬于你的圈子，不如提升自己。
3、拒絕無(wú)聊的聚會(huì)，社交要和同頻共振的人在一起才有意思；
4、所謂社交應(yīng)該是獲取有價(jià)值的消息，而不是把自己的私事給別人當(dāng)飯后談資，低質(zhì)量社交不如高質(zhì)量獨(dú)處；
5、朋友不需要太多，但各種領(lǐng)域都有認(rèn)識(shí)的人才有助于成長(zhǎng)；
五、形象氣質(zhì)
別讓?xiě)卸璧⒄`了青春，別讓拖延否定了自己。
1、多讀書(shū)，少說(shuō)粗鄙的話(huà)，一個(gè)人能否驚艷他人，除了第一眼不俗的美貌外，還有第一句說(shuō)出口的話(huà)，做個(gè)溫暖的人；
2、淡妝出門(mén)，每天都元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)；
3、做好自我身材管理和護(hù)膚、護(hù)發(fā)、護(hù)齒；
六、心態(tài)
生命最好的樣子，是懂得渡生活的難，也懂得謝時(shí)光的暖。
1、首先讓自己快樂(lè)；
2、不在抱怨生活和身邊不如意的事，提高自己的格局，去接納和包容，做好自己該做的！
七、與自己獨(dú)處；
1、不開(kāi)心時(shí)就出門(mén)走走，換一個(gè)環(huán)境，換一種心情，凡是治愈，都是自愈；
2、保持與父母的互動(dòng)和聯(lián)絡(luò)；
3、多做不喜歡但應(yīng)該做的事情，對(duì)自己有所要求，磨煉心性，慢慢除掉壞習(xí)慣，你會(huì)越來(lái)越好的。
有句話(huà)說(shuō)得不錯(cuò)：“成功的捷徑就是多在自己身上使勁，這永遠(yuǎn)比仰望別人有意義。”
自律不是一件容易的事，但它一定是一個(gè)有價(jià)值的事，去改變自己吧，哪怕只是改掉一個(gè)壞習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，都能讓你和從前不一樣。
記住，等風(fēng)來(lái)，不如追風(fēng)去，現(xiàn)在就去追吧，瘋狂地奔跑，讓新的一年不再重演舊記憶，還是那句話(huà)：
“你有多努力，就有多幸運(yùn)，你有多自律，就有多自由，你有多堅(jiān)持，就有多成功”。
腳下本沒(méi)有路，每走一步都成了路，感恩遇見(jiàn)，希望2024我們都越來(lái)越好，都不斷的實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，不斷突破自己！
2024我們一起加油
