寫在前面：2018年3月3日（三生三世），我們在來永旭的沙龍里遇見了，您可能會遇到一位可親的老師，遇到正能量的小伙伴，或者遇到一位美麗的姑娘，或者遇到同頻的戰友，或者.......每個人遇見的不同，歡迎分享告訴我，您遇見了什么？對你今后的生活有幫助嗎？您對課程又有著怎樣的建議呢？歡迎分享，讓我們做得更好！

為了拋磚引玉，我先聊點自己的感受，體會，期待大家的分享

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一、緣

現在我十分相信緣分，有時候不需要刻意地去堅持一件事情，而是需要接納上天的安排。

第二次的沙龍活動地點的選擇就讓我學到了這些。

選擇一：一開始想，第一次沙龍的地址在莘莊，是不錯的地方，環境很好，小菊人很NICE，結果一聯系，還在家過年，但是我可以拿到鑰匙，可以自己去安排。我可以自己去安排，但是如果沒有茶水的供應，可能讓朋友們不舒服，另外主人不在的場域，讓我覺得有種不安的感覺，所以選擇了下次再去。

選擇二：來自橙子學院伙伴朱進偉（感恩）的推薦！他告訴我這家店的老板人非常好，只要告知活動安排，會幫你辦得妥妥的。因為信任朋友，也相信自己對一個人聲音的感覺，老板給我一個十分優惠的場地價格，讓我很想認識這樣一個朋友。她擅長用中國傳統文化來養身體，養心，會教我們按摩的一些小技巧，讓孩子避免感冒，消除甲狀腺結節，糖尿病的理療方式，等等，教我們如何去用實際行動關愛家人。

所以初步的地點定在了這里，但是發布到群里后，很多朋友說，太遠了。學員的需求是第一位的，來老師征詢了群里朋友的意見，大家都愿意更改地方。

而我需要做的就是打電話請求她的諒解。當時我并不清楚，心中的那股負疚感油然而生。感覺好對不住這樣一個給予我幫助的人。所以我昨天上午花了2個小時的車程，然后在她的地方呆了4個小時，認識了她和她能提供的服務，談了我可以給予她幫助的部分。在這個過程中，我受益了很多，比如女人的價值在哪里，佛到底在說啥？養生就是養心。

她毫不介意我的變卦，反而跟我說，藍心，我們靠緣分，好嗎？沒有關系的，不用賠償，或者是有負擔。

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選擇三：其實當初并沒有這個選擇，只是因為在來老師的會友群里，我發布了活動，曉蕾看到了，說有些遠，她有資源分享。曉蕾是來老師的學生，在老師心中是一個特別優秀的朋友。當老師看到群里，如此多的學員不便時，他發起了一個問詢，群里有80%的人都同意。所以我們選擇了這里，這是大家的一個共同的選擇。可以方便大家能坐上地鐵回家吧。

在這里，無疑我是輕松的，這里十分感謝曉蕾和LISA，負責安排簽到、茶水服務、拍照、學員問詢，一切都可以搞定到位。初始我感覺突然無事可做了。但是我還是習慣性地早點到，看看場地，了解情況。當然來老師提前一天來看過，很喜歡的地方，一定是非常好的地方。

我4點來到這個場地，店里的店長熱情地介紹了這里的特色，用黃帝內經古法來療愈自己，專業的店員資源，都是醫學院畢業出來的，每天都會通過站樁、靜坐讓自己處在非常好的狀態，去服務于客戶。

在這里我見到了八卦鈴，又叫虎撐，上面有日月星辰，我遇見了關于有無的一段話（有時無有乃真有，空時無空乃真空），和很多神奇的沒有見過的東西。比如說那個研磨為什么不是金屬的，而是瓷的，因為瓷的不會與中藥起反應，那個失傳已久的黃帝九針。

所以遇見一直是很美的事情，接納上天的安排也是。

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二、遇見

每次課程我都會遇見不同的人，這次沒有和第一次沙龍一樣的朋友，雖然當時有兩位朋友想過來再次聽課，但是因為種種原因而不能來。雖然自己的心中有些遺憾，但是我相信老天的安排，我也相信他們會通過我的簡書，能夠了解到這里發生的一切。

這次我遇見了什么朋友呢？

曉蕾：課程活動地點的提供者，一個美麗而有魅力的女性，安排周到，細致值得我學習。

王蕾：她說我們是初中同學，我不知道怎么回事一直覺得我們遇見得更早一些，是在小學的時候，但是這并不重要，我們再一次在老師的課程上遇見了，一個20多年沒有見面的朋友，能因為朋友圈的一個課程消息，再次相聚，真是很美的事情。而且為了這次見面，她提前安排了孩子，貌似是犧牲了孩子的一節課程。

琛琛：一個美麗的姑娘，來自于河南。其實非常感動，坐著火車來上海，來聽課程和遇見我和伙伴們。

有些難受的是，想請你吃頓飯，結果貌似我的時間安排有些不合理，想送你一本書，到最后你走時，才想起來。

謝謝你告訴我，我是溫暖的，曾溫暖過你的心。也謝謝你如此的坦誠，如此地信任我。我不知道是否可以幫助你什么，但是我能做的，就是陪你慢慢成長，相信你一切都好。

小英：我的伙伴。

一直想有一次伙伴的聚會，想想有些意思，其實我們在橙子學院的年終趴上有見過，認識是在共學共好的思維導圖群里，見識過你美美的圖像力，知道你是一個熱愛學習的人。我們在一個小店里正式認識，發現你是如此的年輕，美麗。謝謝你的熱心，并且在工作上幫助了我，讓我再次融合了網絡和現實，工作和興趣之間的界限感。

lily:

你追求自我的勇敢其實一直鼓勵著我，你溫和的語言總是在適當的時候療愈了我，你偶爾表現得不自信，而又迅速恢復的能力一直感染著我。其實伙伴之間永遠是互相支持的，相互理解，相互尊重，相伴成長的，你學了很多東西，又是如此的優秀，相信未來會更好！

另外您的女兒真是一個天使，好喜歡！

Langfang:

我的朋友，因為LILY而相識，日語翻譯，愛學習，思維導圖愛好者，不過昨天我看到你，你好像有其他方面的才能哈。貌似是冥想打坐的功夫，不知道是否對哈，如果是，可以分享給我們大家呢

海貝：

第一個報名的朋友，很年輕，可愛的女孩。

邵毅曼：

一個住在寶山附近的女孩，感覺是一個很爽直，真誠的女孩子。謝謝你的擁抱和反饋。如果能夠幫到你一點，課程上收獲一點點，就好，其實挺抱歉的，讓你跑遠了。

劉麗嬌：

我們都是仁喜的朋友，其實他沒有來，但是背后給我默默地支持，已經十分感謝了。

你是一個率真的女孩，有很好的邏輯思維能力。我特別喜歡你的真誠和如實的反饋。你的課程消化能力很強哈，學完了就開始用FFC的練習了，非常棒。感謝你課程討論過程中的分享，讓我對能量流動，空杯心態又有了新的見解

李建君：

課程中的唯一男性學員。有你在，來老師不再孤單。其實你能來，特別為你點贊。因為男性愿意聽此類課程，這本身就值得贊。

王瑞楓：

心理咨詢師，最后一個加入群里的女孩，來老師的朋友。關于擁有和舍得的分析很棒，相信您在您的領域十分的專業，所以理解老師的課程是會如此地快速。

劉曉鷗：

學習安排很滿的女性吧，給我特別愛學習的感覺，時間安排也特別棒。老師的朋友，分享過關于一段對話，讓我感受到一個鏡像的我，我也愛解釋，但是發現也許需要另外一個角度，不過這關鍵是覺察，沒有對錯，只有合適，舒服。

其實還有很多人，比如說，活動中坐在我旁邊的女孩，我不知道你的名字，卻記住了微信圖片上那只可愛的貓，還有你和你閨蜜的一段深深感情。

歡迎大家與我多溝通聯系，如果可以，希望能夠通過與大家一起學習成長，一起遇見最真實的自己。

謝謝大家，感恩大家可以來這里，一起聊聊。相信一切都是最好的安排。

三、課程中有點啥？

1、破冰-自我介紹

這次老師沒有使用OH卡，分小組形式討論，但是使用了一種快速打破陌生隔閡的活動。

一個人先說一下，自己是誰，來自哪里，做什么工作，做一個可愛的動作，然后大家一起重復他的動作和語言。

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這個過程中大家互相傾聽對方，通過重復語言和動作，給對方一個積極的回應，然后能很好的同理到對方。我從課程中聽到（來老師的提示下），大家的聲音頻率慢慢的變得相同。

其實當時的狀態，我有些糾結與身體的動作，不知道怎么表達好，因為前面的朋友已經把我想表達的東西表達出去了。到我介紹時，其實不曉得如何表達，結果很緊張，小英和其他伙伴看到了，說，別緊張，于是我感到了鼓勵，按照當下的狀態做了一個鼓勵自己的動作。其實我表達的是上天給我力量吧！來老師給予這個動作很好的解釋是，仰望蒼穹，無限生機！

2、斷舍離是什么？斷舍離怎么做？

具體的內容，可以查閱共學共好直播間，來老師的分享內容

這里不做具體介紹了。

3、體驗性活動

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老師的課程特色就是通過體驗來學習。

在體驗的過程中，學員互相交流，談感受，這是最重要的部分。也是最能夠學到東西的地方。曾有一個老師告訴我這樣的一句話，有時候課程學習，不在于老師，而在于學員之間的分享、聯系，才可以學到更多的東西。

我深信這樣的一句話，另外我還深信，一個愿意為自我成長付費學習的人，能夠遇見更同頻的伙伴。這是我們付費學習的意義，就像這次沙龍一樣。100元不白花，因為心靈的成長并非100元可以買到。

在小組討論舍還是得時。

我們小組從一開始搞不清老師到底讓我們討論什么，這時候王瑞楓問老師具體討論什么呢？然后老師具體說了一下。舍和得的區別。其實這個概念很抽象，但是王美女，根據自己的體會，先拋出去一個觀點，說當然需要先擁有再舍得啦，不曾擁有，哪有舍得？然后王蕾分享了她的觀點，擁有過后，太滿了，需要弄點東西出去，然后讓新東西進來。她舉了職場上有些倦怠的例子。另外一位伙伴，她說，需要先舍去所有才能有所得。到我時，我綜合了一下，需要擁有才能得到，得到后才有舍得。劉麗嬌分享她華為的經歷，因為痛就想全舍去，我又獲得了啟發，其實舍和得時需要保持平衡的，我看到了一副圖畫，是一個水箱，只有一半的水，有進有出，保持半杯，能量又在流動中。

在小組外討論時，有伙伴說，需要把握度，一個尺度，特別的贊！

進而我想到了自己的人生需要半杯心態，自己做事情也需要

這就是討論的魅力所在，自己去找答案，找到自己相信的東西，這才是最容易記住的東西。答案永遠在自己的心中。

另外還有四象限法進行分類，并與情緒相關聯，這讓我想到了很容易出現的負面情緒是如何來的，知道了從何而來，也就知道了，如果去解決。