陽光森林幸福餐配方及答惑。
以下是陽光森林幸福餐配方簡介。幸福餐是營養早餐的升級版。以下圖的配方是以前的老配方，新的配方是把腰果核桃粉改成紐崔萊的卵磷脂一盒打粉加入混合均勻。
疑問1:老師，一歲半的小孩也可以一起喝這個嗎？
解惑：所有人都可以。（所有兒童蛋白質粉也都可以選用）
疑問2:老師，瘦的人喝了會不會更瘦?
解惑：當然不會。營養均衡只會產出勻稱的身材比例。胖瘦皆如此。
疑問3:請問如果運動量較大的話，僅喝如此的代餐營養也是夠的嗎？每次學習稍緊張或者運動量較大時，僅喝流食就會覺得體能不夠。身體好像被掏空，呵呵
解惑:就喝這個，一定程度上可以替代斷食排毒。
疑問4:孕婦應該可以喝吧？
解惑：完全可以。魚油可以換成小麥胚芽油。
疑問5: 老師，沖泡的時候用溫水還是開水？因為里面蛋白質是要溫水沖泡的噢？
解惑:都可以。
【溫馨提示】：幸福餐+加B，幸福餐+油，幸福餐是核心基石，然后再按人體質加不同營養素，具體請咨詢。
疑問6:請問幸福餐糖尿病人可以吃嗎？（高血壓，心腦血管）
解惑：請參照第一條。
疑問7:請問，用了幸福餐，是不是可以不用半斷食或斷食了？
解惑:請看溫馨提示。
疑問8:?老師，孕婦可以吃魚油嗎？50天左右的
解惑：某些健康書籍上說有風險，實際運用中，我們并沒有真正遇到過。只是這種事情，存著不確定性，魚油很大作用于通血管，尤其是對微血管，某些體質的人可能流產風險增加。當然某些體質又完全沒有問題，反而有很多好處。沒有標準答案。
疑問9:樂纖說明書上寫不宜人群，少年兒童、孕婦，乳母，幸福餐里含有樂纖，小孩能吃嗎？
解惑：請看第1條。（在幸福餐里，已經不是樂纖這種單一產品了。）
疑問10:請問喝幸福餐是否還要額外加油？
解惑：喝油的原則，能多喝就多喝。喝油有疑問可翻看往期關于油的文章。
疑問11:大家的幸福餐一次多少勺？我怎么覺得我的黏黏的？
解惑：你幾勺吃的舒服就幾勺，覺得黏加水稀釋調到就你吃得舒服就好。
疑問12:是不是椰子口味的樂纖最好啊？
解惑:樂纖用哪款因人而異，每個人喜歡的口味不一樣，樂纖四種口味，自由選擇，營養不變。
疑問13:倍力健要不要打粉？
解惑：認真看幸福餐配方圖。
疑問13:有誰知道蛋白粉可以放蜂蜜嗎？
解惑：按個人喜好決定。
疑問14:老師，吃幸福餐，是一天幾次？吃的時候就是不吃其他的飯了？
解惑：我今天沖了三次，當水喝（?隨時都可以，沒那么嚴格，可以的話多吃，身體需要。）
疑問15:幸福餐兩勺要放幾毫升的水來沖？
解惑:我是加三勺粉400毫升水感覺挺好，每個人都可以找到自己適合的感覺。
疑問16:攪拌纖維素用陽光森林的攪拌機攪拌可以嗎？
解惑：可以。
疑問17:老師，幸福餐可以代替一日三餐嗎？
解惑：可以，尤其出差，沒食欲，生病，老人小孩企業家，
疑問18：杯子哪里買？
解惑：1 陽光森林微店有
? ? ? ? ? ? 2 安利店里有
疑問20:老師：以前聽課總說七大營養素，現在幸福餐說八大營養素，多了那一種？
解惑:卵磷脂。這東西有往期文章專門介紹，自行翻看。
疑問21:以前吃營養早餐都吃蛋白粉BC鈣鎂片，倍力健，現在吃幸福餐，就不用吃以前的營養早餐了嗎？
解惑：營養早餐和幸福餐都是健康基礎，二選一或者都吃，看自己！
【注意???】
這個方案并非替代所有其他營養，而是，把最基礎，最根本的，做到最好！一塊土地想要種出好的莊稼，肯定要先從貧瘠的土壤變成肥沃的土壤，才能來談生長。
