不知道你或者身邊的女性朋友有沒有這樣的體驗：和男友分手之后痛得無法呼吸，好不容易稍微振作一點，出去透透氣，卻偏偏遇到了前男友和他的幾個哥們。
他們說說笑笑的樣子深深地刺痛了你，才分手沒多久，為什么只有你一個人神傷，而他卻跟個沒事人一樣？
有人說：女生相對更感性，所以注定了在愛情中更容易受傷。
也有人說：男生的情傷，是在沉默或者和哥們的說笑中，是一種沒人能懂的刺痛。
那在總體上，從相對科學和客觀的角度來說，分手之后，男生和女生，到底誰更痛？
美國賓漢頓大學和英國倫敦大學的研究人員對來自 96 個國家的 5705 名受測者進行了研究，分析這些受測者分手后的心理及生理變化，并將痛苦分為 1 級(不痛苦)到 10 級(無法忍受)。
結果顯示，分手后，女性往往在生理和心理上承受較多負面的影響。就心理痛苦指數而言，女性因分手而感到痛苦的指數平均達到 6.84 級，男性為 6.58 級。在身體痛苦方面，女性平均為 4.21 級，而男性為 3.75 級。
雖然分手對女性的情緒和身體打擊極為嚴重，但女性似乎恢復得更充分，很快就能夠走出情緒的低谷。而男性，雖然疼痛程度沒有那么高，但卻普遍更難真正地恢復。
由于社會文化和教育影響，在遭受了情傷的時候，不同于女性的盡情哭泣和傾訴，男性往往不太愿意對外表現自己的脆弱和崩潰的一面。
更多的時候，他們選擇告訴自己“我沒事，我怎么可以不堅強”，甚至跟哥們說“不就女人嗎，分手就分手沒什么大不了”。但這種回避問題的做法，只會在短期內讓自己沒那么痛，但從長期來看，反而會讓人更痛。
研究表明，那些選擇回避、壓抑痛苦的人，隨著時間的延長，內心會更加痛苦。
除了社會文化的影響，男性很少表露自己脆弱的這一點外，影響男性恢復的另一個原因，是社會支持。
研究顯示：男性無論身邊的哥們有多少，通常都會依靠愛情取得感情上的親密和社會支持，女性在沒有伴侶情況下會把家人和女性朋友作為最安全的寄托。
無論男女，良好的社會支持對每個人來說都是非常必要的。有效和健康的社會支持是我們逐漸枯竭的心理能量最好的儲備來源，關懷、傾訴、扶助、聯系、依賴、共情會讓我們的內心感覺慢慢變好。
-END---
有煩心事，找圓心率心理｜專注心理健康，陪你遇見更好的自己！????????????????
