今天的晨讀材料是抗壓力，說實話，不太喜歡這本書或者這個內容。
對于第三部分，在痛苦中成長，深有體會。
在我的前20年里，生活的相對比較順利，雖然也有小磨難，但談不上痛苦。
在本命年前后，先后經歷了幾次比較大的磨難。親人，事業，感情。
度過那段時間后，我明白了，越痛苦的磨難，越能激發潛力，越能讓人成長。雖然痛苦的過程很難，我的辦法就是默默承受這種苦，這種痛，做不到風輕云淡，也別打破日常生活，慢慢熬。熬過了最痛苦的時候，轉機就會出現。如果在最痛苦的時候可以反思的話，會收獲很大，可以多方面的分析自己，特別鍛煉人。當然，同時伴隨著巨大的痛苦。
文字組織功力還不行，無法清晰的表達想說的內容。總之，痛苦是苦難也是機會，蛻變還是沉淪由你決定。
