今天的腦袋有點不太聽使喚，想著趕緊按計劃把事情做了，不能拖延，可莫名其妙的心情不爽，行動力將為零，就是坐著發呆，提不起精神來。看著時間流逝，自己卻在荒廢，心里很不是滋味，但若讓非把自己按在凳子上，去做之前計劃好的事情，自己未必能真正的投入、去認真做。
索性就任憑心情，隨心做點事情，給自己做一頓早餐、研究一下烙餅，收拾、打掃衛生，練習半個小時瑜伽，感受自己的呼吸、感受自己的身體......早上的時間就這樣度過，若是平時自己，肯定在心里鄙視自己無數遍，覺得自己沒有自制力，沒有完成計劃。今天的我，在思考自己為什么會突然間，沒了做事的精神。
回顧這一個月的安排，工作、看書、聽課、復習、準備考試.....，腦袋里的弦崩的很緊，昨天下午考完試，那個弦突然間松了，精神上放松，身體上立馬緊跟的偷懶。我意識到，月度及日計劃的不合理性，給自己安排的太滿，沒有注意勞逸結合，結果就是當重要必做項完成后，精神、身體雙雙偷懶；其次，自己在情緒調節方面，做的不夠，有不好的情緒時，不知道該如何快速的調整自己，恢復的正常水平。
明白了不足，后續在做計劃安排時，要認真的評估個人的能力限度、注意勞逸結合，做到張弛有度，另外，認真選幾首自己喜歡的音樂，加入收藏清單，下次心情不好的時候，聽音樂調整自己的狀態。
成長路上磕磕絆絆，進步的很緩慢，但我仍會努力、加油的。
周末愉快！
