《另一種選擇：直面逆境，培養(yǎng)復原力，重拾快樂》書名就是一句特別好的真理，對大家是一種重要啟示。
生活中會遇到很多事情，你的態(tài)度決定你的選擇，你的選擇決定你的生活，聽著有點繞，其實就是一句話，生活是自己決定的。
正視逆境，不要過度自責，不要有一種“早知如此，我就。。。。”的心理。
所有的逆境都具有普遍性，不會只發(fā)生在一個人身上，對于身處逆境的人應該有一種“不幸中的萬幸”的心理，萬幸自己還很好。我一直對自己說，自己真的很幸運，起碼我是健康的，父母 孩子都健康，我所處的當今社會也很好，女人可以憑借自己的能力支撐家庭。
逆境帶來的痛苦不會很持久的，過了幾個月，你后頭來看，會覺得我走出來了，原來逆境也沒有那么難。
生活中最重要的是自信心。當我面臨逆境時，是我的自信支撐我走下去。不知道哪來的自信，但我相信我可以生活下去，不斷的尋找自己的最佳能力，挖掘自己這方面的能力，做到更好。不管昨天如何狼藉，今天的我還是能量滿格。我覺得昨天過的再差也是過去式了，很難挽回，糾結也沒用，只會徒增自己的煩惱。而今天是全新的，可以掌控的，所以應該好好把握。
追求快樂是人生的終極意義之一，所以在逆境中也不要忘記追求快樂。
我想說我們應該不斷的培養(yǎng)加強自己的復原力，遇到逆境時才會更從容，從而更快樂的生活。
