瑜伽 | 不要再因為假期而給自己偷懶的理由

國慶長假終于過去了,上班族們陸陸續續也回到工作的崗位。無論你假期是去了美國,法國還是英國,時間一到,你還是得乖乖回去工作,沒辦法,誰叫上班族是為別人打工呢?

我以為自己沒有工作的時候就不會有這些問題,其實還是一樣的,不夠自律的生活,無論你是給別人打工還是給自己打工,其實都沒有差太多。雖然你沒有假期,但是那些有假期的朋友約你的時候,有時你也不好意思拒絕不去,所以在假期的時候,同樣還是會有所怠慢。原本打算要做的事因為假期的到來一拖再拖。

最明顯的例子就是,我有時也會偷懶幾天沒有練習瑜伽,等有動力要再練的時候,發現全身的筋骨又硬了,有些動作做起來有點吃力。這再次印證了,無論你是瑜伽教練還是學瑜伽鍛煉身體,只要你一停下,你的身體的反應都差不多的,不會因為你是瑜伽教練而沒有區別。

我想,以后,不要再因為假期而給自己偷懶的理由,該做的還是要做,該完成的還是要去完成。

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