哀公問：弟子孰為好學？孔子對曰：有顏回者好學，不遷怒，不貳過，不幸短命死矣。今也則亡，未聞好學者也。
魯哀公問孔子道：”你的學生們，哪個是好學的呀？“孔子對道：”有顏回是好學的，他有怒能不遷向別處，有過失能不再犯。可惜短壽死了，目下則沒有聽到好學的了。
孔子認為，“不遷怒，不貳過”這六個字，除了顏回以外，三千弟子中，沒有第二人做到。遷怒，貳過，凡是人，都容易犯這兩個毛病。
—01—
遷怒。
我們都有遷怒的經驗。比如，我上高中的時候，考試成績不理想的時候，當爸媽來問我成績時，我就會覺得他們很煩，怎么那么在意成績，就知道問我成績。
但實際上，在意成績的不是爸媽，而是我。其實，不是他們煩，是我把內心因為成績不好的痛苦遷怒到了他們身上。就像王小波說的，“人的一切痛苦,本質上都是對自己的無能的憤怒。”
遷怒有很多方式，最容易遷怒的是自己的家人，最常見的遷怒是“怨天尤人”。
“怨天”，正如韓愈所說“窮極則呼天，痛極則呼父母。”這里的“窮”是指一件事到了走投無路的地步。這時候，往往會怨恨上天，沒有讓自己更加幸運一點，沒有讓自己的路更好走一些，或者說，為什么是我？為什么是我在經歷這些？
“尤人”，就是過失都推到別人身上。事實上，不能把責任推到別人身上是一件很痛苦的事。《遇見未知的自己》里的主人公若菱在同一天內，先遭遇了最好朋友的欺騙，回家后又發現了丈夫的背叛甚至想要離婚，她多么希望“可以把所有的責任推到別人身上，自己可以成為一個完全無辜的犧牲者、受害者，全力地攻擊別人”。而不把責任推到別人身上，就意味著她“不僅不能像一般怨婦那樣地撒潑，反而還要努力冷靜地分析自己潛意識的模式，真像做手術不打麻醉藥一樣”。
不尤人，就意味著你可以超越自己的情緒，就可以因此成長。
因為受苦有兩種，當你把責任都推到別人身上時，你經歷的是一種無知的、無明的受苦，“就是任隨潛意識的操控而受苦，同時在抱怨、抗拒那個痛苦。這樣的受苦不能讓你成長”。
而當你不把責任推到別人身上時，你的受苦是有覺知的受苦，“當你感覺到撕裂般的痛楚、好像要爆炸似的憤怒，你不逃避、不抱怨，你全然地去經歷它。讓這個壓抑、隱藏多年的能量爆發出來，用不批判、不抗拒的態度，在全然的愛和接納中去經歷它。這樣的受苦，是你走出人生模式、成長茁壯的契機。”
—02—
貳過。
“不遷怒”的更深一層則是“不貳過”。《論語新解》是這樣說的，“不貳過，非謂今日有過，后不更犯。明日又有過，后復不犯。當知見一不善，一番改時，即猛進一番，此類之過即永絕。故不遷怒如鏡懸水止，不貳過如冰消凍釋。”
“不遷怒”是指你以不抗拒的態度經歷了它，而“不貳過”是指在這樣的經歷之后，不僅你的心智更成熟了，而且類似的過永不再犯。
這句話的解釋參考了南老的《論語別裁》和錢老的《論語新解》
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