本質上，大齡未婚單身男女是因為缺乏對婚姻的判斷與認識，從而遠遠錯過了自己結婚的最佳時機，當時間上錯過了太久了，找對象就變得異常困難了！

? ? ? 那么，總結了這么多，解決問題才是重點！

? ? ? 好，那么我們來看看怎么解決當前的大齡單身青年的婚姻問題呢？又怎么避免現在接近或已經適婚的青年變成大齡單身男女呢？

? ? ? 那么第一點，我們要確定問題類別，請對號入座后，開始準備迎戰并決心打贏戰斗吧！

? ? ? 1、作為大齡單身男女，你已經意識到找對象的問題了沒？我想，你來看這篇文章，且看到此處的話，應該是意識到這個問題了——當然，這應該除了個別完美主義者與假裝“佛系”的自虐狂外了！

? ? ? 意識到歸意識到，別說大齡單身男女多的去了——那是別人的事，你自己足夠重視到問題嚴重波及到自身了沒？好，無論有沒有，我想你看到此處的話，你就有需要了解一下問題的嚴重性了：

? ? ? 從遺傳學的角度講，在育齡階段生育年齡越小，變異性越大，所謂變異性一般是把父母的優點和優良的部分遺傳下來，傳給后代一代更比一代強。把父母已有的不足之處變異掉；相反年齡越大，則變異性越小，也就是說把父母雙方的不足和缺陷傳下來的幾率也就越大。現實生活中，發現有些孩子集中父母雙方的優點，一代更比一代優秀；而另一孩子則集中代表了父母的不足，就是這種遺傳作用的結果。所以年齡并非絕對因素，但從優生優育角度講，注意年齡的作用是必要的，選擇最佳的生育年齡是科學的，可以提高生育的質量摒除不利因素。女性的最佳生育年齡在23～30歲之間為最佳時期，男性為30～35歲。

? ? ? 具體說來，是因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。同樣，父親的年齡也不能過大。男子年齡過大，精子的活力會減退，胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大，如精子異常，受孕后容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形，還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。

? ? ? 好吧，可能會有人說，這些都是在考慮生子上了，那我們來看看對自身的影響：

先欣賞一下《為什么人際關系如此重要》，然后可以繼續接著看了。

? ? ? 美國學者保羅·扎克研究發現，95%的人在人際交往中接受到積極的信號后，大腦會分泌一種叫做催產素的化學激素。

? ? ? 因為催產素在促進親密關系上的作用，常被人們形象地稱為“愛的荷爾蒙”。催產素由下丘腦視上核和室旁核的神經元合成并分泌，它并不是女性所特有的，相反，男女都會分泌催產素。催產素釋放后，一部分會通過血液循環到達外周組織，如男女性的生殖器官；另一部分則穿過血腦屏障，作用于中樞神經系統，起著神經遞質的作用，可以影響我們的很多社會行為。它讓個體表現出更多的親社會行為，而催產素水平偏低則與抑郁癥、焦慮及孤獨癥等精神疾病相關性。

? ? ? 除了對乳腺和子宮的作用外，社會行為體現有：

? ? ? （1）對社交羞澀與自閉癥的作用：催產素可以幫助社交場合因羞澀而受人冷落之人克服社交羞澀感。但是催產素噴鼻對本來就很自信的人不起作用。（2）當心情開朗或有強烈歸屬感時，心臟會分泌催產素，壓力也得到舒緩。同時，體內組織的供氧量大量增加。（3）自身產生的催產素可松弛血管平滑肌，使血壓降低。

? ? ? 另外，早點成家才能過上自己的生活，才能在經營兩人的婚姻關系過程中學著如何更好地合作與相處。在固定的婚姻關系中，才能滿足自身的生兒育女的基本本能需求，這樣基因產生的對應激素才會給自己帶來相應穩定的生理基礎，才會放過對自己事業與工作的干擾！

? ? ? 那么，我們上面先討論了，重視自己未婚的必要性。接下來我們看看，有哪些原因造成現狀的呢？

? ? ? 2、我們自身的性格特點，當然說到這很多人是不愿意面對的現實，因為討論多了，自己確實會變得不自信，也難怪沒多少人認真對待自己性格中的問題。不過，我們這里要探討的是，怎么讓自己找到合適的對象，而并非在于戳痛自己的弱點，讓自己心虛或變得不自信而干擾生活和工作的。

? ? ? 首先，性格上可能是因為我們在學生期間一直都是個乖孩子，甚至學前就是個聽話又不調皮的乖孩子了，問題可能就是自己一直學著如何忽略自己的感受，慢慢開始忽略要毀掉自己“乖孩子”形象的真實需求，最終體現在自己慢慢忽視了自己交流能力的培養，特別是生活中平等交流的心態、技巧的培養。這就導致自己本來通過簡單交流就可以獲得的情感表達、心理安慰，都成了難題了！

? ? ? 那么，第一個需要解決的問題你注意到了嗎？對，就是工作之外的生活中平等交流的心態與能力！缺？那咱就培養這種習慣與能力就好啦！

這樣就明確了一個需要培養的習慣，即溝通表達能力的提高。

? ? ? 3、把我們拽回“不承認需求”，為面子、為他人而活的他人言論，是要面對和解決掉的。

? ? ? 要么直接聽不到屏蔽掉，要么使用自己的“鈍力感”左耳聽右耳冒——自己的需求與需要才是最根本的！當然，辯駁也許很有力量感，但是可能會讓原本關心自己或可以給自己介紹相親對象的人，失去介紹對象的熱情了，這個就自己衡量了！

? ? ? 說了這么多，那么結論來了：

? ? ? 找一個你認為或你家長認為，基本條件合格的，就可以發展感情，建立婚姻關系了。

? ? ? 無需過分要求自己完美和對象完美！——那也只是影視和文學作品里有的理想化的樣子罷了，而你可能只是被洗腦了而已！

? ? ? ? 另外，你看別人的婚姻是過不好的！你要面對的是哪一位？就要面對相應可能的婚姻關系，而且經營婚姻的過程中，也不是一廂情愿地想要多完美的婚姻就有多完美的婚姻——這得由木桶中的短板決定的——經營過程中誰付出少，誰就決定了婚姻的水平高度！（相關參考《婚姻，不是一個必須要經營好的事情》）

? ? ? 不過，你要是想跟身邊的一些表面上特幸福的婚姻關系比較的話，可能自己永遠也不會擁有一份快樂的婚姻關系了。因為，這份關系里可不像自己一個人努力工作一樣就行的——也要看天生的長相，原生家庭現狀經濟條件，本性難移的處世性格，更要看你認為的完美關系在對方眼里是不是完美的呢？