榨汁機(jī)的營養(yǎng)食譜教程

【香蕉藍(lán)莓奶昔】

食材:

藍(lán)莓 30g

香蕉 60g

鮮奶 250ml

做法:

洗好的藍(lán)莓放入榨汁機(jī),放入切成塊的香蕉,加入鮮奶,啟動(dòng)攪拌機(jī)攪打就好了。

【蜜桃烏龍茶】

材料:桃子1-2個(gè),白砂糖3勺,適量烏龍茶,適量冰塊

做法:桃子去皮,加入1個(gè)半到榨汁機(jī)中,放三勺白砂糖,適量水,攪拌均勻,倒入杯子。剩下的桃肉切小塊,往杯中依次加入冰塊,粉水,桃肉,烏龍茶,大功告成!

【火龍果酸奶】

材料:火龍果1個(gè),酸奶300-400毫升,少量冰塊,少量淡奶油

做法:火龍果切塊加入適量酸奶和冰塊榨汁,然后將榨好的火龍果汁倒入杯中,再往杯中加入剩余酸奶和少量淡奶油即可完成。

【柚柚酸奶】

材料:常山胡柚,原味酸奶,幼砂糖少許

做法:胡柚去皮去籽后,加少許幼砂糖放入果汁杯,加酸奶到刻度線以下。兩個(gè)攪打程序,這樣口感比較細(xì)膩。因?yàn)楹致晕幔约右恍┨蔷C合調(diào)味。如果可以接受酸度,最好是不加糖哦。

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