一、
有一同事，每天下班之后都喜歡攢飯局。
前天會打電話給好朋友A，約好去吃日式料理豬排飯。
昨天會在同事微信小群里，發(fā)起去吃水煮魚的召集令。
至于今天呢，還沒下班，就架不住該同事的電話頻頻響起，吃完了日料、水煮魚，今天就來挑戰(zhàn)重慶地道美食串串鍋吧。
每天胡吃海塞一通之后，第二天上班，該同事又忍不住一疊聲的抱怨，昨天應(yīng)酬過后，回到家里都已經(jīng)十點(diǎn)多了，洗洗漱漱上床睡覺，一晚上又這么耗過去了。
不想應(yīng)酬，那就拒絕啊？
不想浪費(fèi)時(shí)間，那就不要攢飯局。
她說我也不想這樣，但是不出去應(yīng)酬，怕與朋友冷落了關(guān)系，拒絕同事的邀請，怕拂去了對方的好意，如果是老板、客戶的邀請，更加盛情難卻。
因?yàn)楦鞣N關(guān)系而疲于應(yīng)酬，怕拒絕多了，會被人看做是內(nèi)向、怪胎甚至宅女。所以每次下班后，雖然身體直呼救命，腦袋發(fā)出抗議，但是邀請函一旦送上，還是盛情難卻。
我說，你這不是正常交往，你已經(jīng)被現(xiàn)代社會的人際關(guān)系逼成了強(qiáng)迫型社交癥患者。
二、
朋友A是名社交工具深度依賴癥患者，微信、QQ二十四小時(shí)在線，是名副其實(shí)的秒回黨。深夜微信上戳他聊天，哪怕凌晨兩三點(diǎn)鐘，他也會奉陪到底。
久而久之，我不禁問他一句，你真的那么有空嗎？
他回我，其實(shí)每次當(dāng)我打算翻開一本書認(rèn)真閱讀的時(shí)候，都會有人在微信上私我聊天。
每次打算認(rèn)真看部電影，但是看到微信群里，大家聊得熱火朝天，會忍不住插進(jìn)去一腳。
每次吃完飯?jiān)诮∩矸空J(rèn)真跑步的時(shí)候，如果接到同事的電話約宵夜，哪怕知道增肥容易減肥難，也會欣然赴約。
這樣的次數(shù)久了，他就成了同事眼中的7—11，反正二十四小時(shí)在線，隨叫隨到，一碰到什么需要有人捧場陪酒應(yīng)酬的場合，都會叫上他。
朋友A知道這樣不好，白天疲于工作，晚上還要應(yīng)酬四方。
已經(jīng)忘了有多久沒有認(rèn)真看過一本書，書架都落了不少灰塵。
已經(jīng)忘了多久沒有好好煮燉飯吃，廚房的爐灶已經(jīng)許久沒有開火。
已將忘了有多久沒有認(rèn)真走近健身房，肚子上的贅肉成了游泳圈。
可是作為一名強(qiáng)迫型社交癥患者，讓他拒絕應(yīng)酬是萬萬不能夠的，歸根結(jié)底就是存在感作祟。
身邊經(jīng)常有人會說：
多出去走走，和朋友一起玩，悶在家里時(shí)間久了，你會長毛的。
天天叫你出去吃飯都被拒絕，老實(shí)說你是不是對我們有意見。
或者，跟客戶出去唱K、吃飯是維系關(guān)系的必要手段，想要營銷業(yè)績做得好，陪吃陪喝陪玩是必不可少的。
就這樣，我們一步步成了強(qiáng)迫型外交癥患者。
如果不出去吃飯，我們就會看做是內(nèi)向孤僻的。
如果不出去唱K，我們會被看做是高傲不合群的。
如果不陪老板應(yīng)酬，我們甚至?xí)徽J(rèn)為是沒有眼力見。
所謂的外向型、熱衷于應(yīng)酬，不過是因?yàn)槲覀兩硐輳?qiáng)迫型外交病癥中。
三、
越來越多的強(qiáng)迫癥外交患者，被迫偽裝自己，裝作一副陶醉的樣子應(yīng)酬各種人際關(guān)系。
同事B某就是其中的一員，從小就喜歡獨(dú)處，比起出去玩更愛窩在家里看書。
但是進(jìn)入職場，想要融入集體，就不得不勉強(qiáng)自己，做出各種改變。
與同事交流，強(qiáng)迫自己多聊八卦，多聊美妝話題，多出去吃飯逛街。
與領(lǐng)導(dǎo)交流，強(qiáng)迫自己在會議上發(fā)言，多提出對于公司發(fā)展的見解。
與客戶交流，強(qiáng)迫自己偽裝笑容，洋洋灑灑背出大段的產(chǎn)品介紹。
可是強(qiáng)迫得久了，難免會引起反彈。
她恐懼與同事出去吃飯，比起聊天更喜歡用手機(jī)刷微博，于是經(jīng)常可以看到一張飯桌上，倆人相對無言都在刷著各自的手機(jī)。
她恐懼公司會議頭腦風(fēng)暴，怕自己提出的見解過于瑣碎，引起同事的鄙夷，所以哪怕對于問題有很多看法，也只能爛在肚子里。
雖然很想改變，可是我就是排斥強(qiáng)迫癥外交啊，比起跟朋友坐在一起到處吃吃喝喝，我還是更喜歡獨(dú)坐家中看小說聽音樂。
強(qiáng)迫癥外交患者都是害怕孤獨(dú)，害怕失去存在感的一幫人。
因?yàn)椴幌氇?dú)處，所以總希望能夠拉著幾個(gè)好友出去購物。
因?yàn)椴幌氇?dú)處，所以哪怕遇到了新開的餐館，也會選擇推薦給好友一起去吃。
因?yàn)椴幌氇?dú)處，所以當(dāng)沒有人陪著看電影的時(shí)候，寧愿放棄去影院。
可是總被人潮裹挾，就會喪失很多獨(dú)處的樂趣。怪癖、內(nèi)向、自閉那又如何，我能夠在獨(dú)處中享受的快樂，不必強(qiáng)迫自己融于集體，來得更有樂趣嘛！
我建議朋友小A試著關(guān)掉手機(jī)過一晚，開始的時(shí)候他很糾結(jié)。萬一朋友找不到我怎么辦，沒有了我，他們可以攢成飯局嗎？可以夠人打麻將嗎？有人陪他們唱K炒熱場子嗎？
不需要優(yōu)柔寡斷，其實(shí)你真的沒有那么重要。
那一晚小A過得很充實(shí)，給自己煮了一份鮮菇意大利面，邊吃意大利面邊看下載很久的文藝電影。吃飽喝足后，外出散步，邊鍛煉身體邊欣賞附近改變已久的城市規(guī)劃，東邊多了個(gè)景觀公園，西邊多了棟高檔寫字樓，這些平時(shí)忙于應(yīng)酬的小A，披星戴月趕回家，根本沒有機(jī)會認(rèn)真觀察生活中的美。
散步回來后，放一首悠揚(yáng)的音樂回蕩在房間里，切上一盤水果拼盤，認(rèn)真閱讀一本期待已久的文學(xué)名著。
不知不覺一晚的時(shí)間就過去了，原本很緊張的時(shí)間，今天竟意外過得有點(diǎn)兒慢。
當(dāng)然應(yīng)酬的時(shí)候，小A十點(diǎn)鐘才能回家，此后的兩個(gè)小時(shí)才是他真正個(gè)人獨(dú)處的夜晚時(shí)間。
而這一天，他七點(diǎn)鐘就已經(jīng)到家，比平時(shí)足足多了三個(gè)小時(shí)。
三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以用來看完一本散文集，可以用來看完一部大電影，還可以給自己安排一節(jié)英語課，背上十幾個(gè)單詞綽綽有余。
至于第二天早上再次打開手機(jī)，嗯，QQ微信都是一片寂靜。并沒有人關(guān)心小A的一晚上失聯(lián)，甚至沒有人私信找他聊天。
所以強(qiáng)迫型外交癥患者們醒醒吧，你并沒有自己想象中的那么重要，所謂的應(yīng)酬交際，也只是泛泛之交。
四、
突然想起很久以前網(wǎng)上流行的一句話：低質(zhì)量的應(yīng)酬不如高質(zhì)量的獨(dú)處。
之所以會沉迷于低質(zhì)量的應(yīng)酬，歸根結(jié)底還是因?yàn)槲覀兌际菑?qiáng)迫型外交癥患者。
我們害怕被人遺忘，害怕難以融入集體，害怕被定義為不合群人士。
所以哪怕明知道交際的質(zhì)量低下，對于個(gè)人的生活沒有根本幫助，我們還是難以拒絕各種邀請
對于強(qiáng)迫型外交癥患者，需要做的不是依賴社交媒體，依賴飯桌上的觥籌交錯，依賴靠吃喝建立起來的淺薄關(guān)系。
有時(shí)候強(qiáng)迫自己遠(yuǎn)離應(yīng)酬，未嘗不是一件好事。
真正的朋友不會因?yàn)橐淮蝺纱蔚木芙^，而疏遠(yuǎn)你們的關(guān)系。
真正的同事不是靠飯桌上的觥籌交錯，而更依賴于工作上的合作融洽。
真正的客戶不是靠酒局上的呼朋喚友，而是在于實(shí)現(xiàn)資源的相互利用最大化。
