1
身邊有很多人仗著自己年輕，身體好，不斷地吃垃圾食品，早上不吃早餐，中午晚上只吃泡面，晚上熬夜到一兩點，生活方式混亂，作息極不規(guī)律，他們以為自己年輕，怕什么，殊不知，你的生活方式正在一點一點透支你的身體。
你現(xiàn)在的生活方式，決定了你以后的人生。
有一次去健身房認識了一個姑娘，叫小雨，我們一起跑步的時候聊起了天，我問她每天都會來嗎？
她肯定地點點頭說：“當然，我每天都要抽出兩個小時來健身，從來沒有缺席過。”
我問：“那你工作一定很輕松了？”
她笑笑：“也不算輕松，我周六周日休息，周一到周五要么早上、要么晚上，都會抽出時間過來的。”
我吃驚：“那你平常還有時間干別的事情嗎？”
她說：“我早上5點30起床，半個小時刷牙洗漱做好早餐，先看半個小時的書，然后和我老公、孩子們共進早餐，老公送孩子們上學，我收拾收拾去上班。下班以后，我先來健身，然后再回去做晚餐，那時老公和孩子也就回來了。”
聽完她一天的安排，我更加吃驚了：“孩子們？你居然結(jié)婚了？”
她笑笑說：“對啊，我今年都35歲了。”
我再次驚的說不出話了：“你明明看起來只有20多歲啊，身材那么好，根本不像兩個孩子的媽，皮膚也那么好，沒有一點斑。”
她說：“這都源于我的生活方式，我晚上22點半之前必須睡覺，來這里健身已經(jīng)堅持了十年了，平常吃的飯菜都十分清淡，青菜和水果也是每天必須要吃的。現(xiàn)在我們一家人都十分健康。”
和小雨的一番交談之后，我徹底慚愧了，三天兩頭來健一次身，晚上想早睡早睡，想晚睡晚睡，早上想早起，可怎么也起不來，看看自己的臉上，才20初頭就已經(jīng)長斑了，眼角也開始有了皺紋，身材因為久坐也越來越差，更別說健康，原來就不好的身體，現(xiàn)在也越來越差。
生活方式體現(xiàn)了一個人的多項品質(zhì)，是否自律，是否堅持，而擁有這些品質(zhì)的人才更容易成功。
2
我們總是羨慕電視上那些明星們光鮮亮麗的外表，和玲瓏有致的身材，可是卻不知道他們在私下為這些付出了多少精力。
我們看到男明星們擁有9塊腹肌的時候，不由贊嘆，哇，好帥！好man！卻不知道他們利用幾乎所有的業(yè)余時間鍛煉，并且每天堅持著，不管多累多辛苦，都不曾放棄過。
女明星們除了健身以外，也非常注意保養(yǎng)，她們一有時間就敷面膜，因為她們的作息不規(guī)律，所以更加注重保養(yǎng)，范冰冰因為在電梯上敷面膜而上了熱搜，據(jù)說還嚇到了路人。她們也更加注意飲食，只吃清淡的食物，每天都要吃一個水果，每天都要吃青菜，因為她們好的生活方式，你才看到了如今的不老容顏，不老女神。
曾經(jīng)看過一個新聞，一個女人哭訴老公出軌了，幾乎每天都不回家，鏡頭中的她披頭散發(fā)，滿臉黃斑，厚重的眼袋掛在臉上，身材嚴重變形，穿著更是邋遢。而那個小三卻并不是一個年輕姑娘，看起來也有二三十了，身材卻很好，隨意的低馬尾，穿著黑色連衣裙，舉手投足間卻有一種讓人過目不忘的美感。
很多人抱怨，結(jié)婚才幾年，男人就變心了，在抱怨他們的時候，也想想自己的改變，結(jié)婚前你是一個愛撒嬌愛打扮的迷人小公主，結(jié)了婚以后卻開始放縱自己，不注意飲食，不注意穿著，不注意打扮；一年沒什么，兩年沒什么，可是五年以后，你就會看到變化了，拿出你以前的照片對比現(xiàn)在的自己，你會喜歡現(xiàn)在的自己嗎？
3
我的一個大伯，不是親的，是鄰居家的，聽說他在我們縣城開了一家公司，那幾年生意特別好，而他也被迫經(jīng)常出去應(yīng)酬，一喝灑就是幾瓶，一吃飯就吃到深夜兩點，前幾年見到他，以前削瘦挺拔的他，現(xiàn)在一身富態(tài)，肚子大了不知多少，臉上贅肉都快蓋住了脖子。
可是就在去年，他查出患了胃癌，現(xiàn)在還在放療化療中，而治病也幾乎花光了他的所有積蓄。
大伯的故事告訴我們，如果你想用健康來換錢，那么遲早要用錢再來換取健康，而有的時候，卻再也換不回來了。
擁有那么多錢又有什么用呢？
但不是說我們不去努力，著名企業(yè)家扎克伯格，facebook的創(chuàng)始人，全球數(shù)一數(shù)二的富豪，他經(jīng)營著那么大的企業(yè)，卻從沒有放棄自己的生活，他的生活方式非常規(guī)律，除了工作以外，陪伴家人，健身，旅行，一樣都不會落下。
一個人之所以成功，不是他的事業(yè)有多成功，而是他的人生有多成功。工作生活家庭都經(jīng)營的有聲有色的人，才是真正的成功。
生活方式是一個人對待生活的態(tài)度的體現(xiàn)，也是對待自己生命的體現(xiàn)，你現(xiàn)在生活方式，決定了你以后的人生。
- END -
