? ? ? ? ? #成為輸出者# （ 1/7? ）上班途中塞上耳機(jī)，復(fù)盤了輸出力學(xué)院阿秋老師第一課“高效生活”。那么，如何高效生活，帶著問題，歸納總結(jié)了觸動(dòng)我的幾點(diǎn)。
? ? ? ? ? 一方面行動(dòng)模式：1、針對不得不做的事情，采取三段式清理提高效率：一是叫停情緒；二是梳理現(xiàn)狀；三是鎖定成就。2、對生活中的小誘惑，比如微信、微博、電影等，要提前設(shè)定生活，保持平衡。3、思考與行動(dòng)。早晚復(fù)盤，聚焦思考，調(diào)整方向；持續(xù)行動(dòng)，保持節(jié)奏。
? ? ? ? 另一方面是心智模式：1、保持成就感、認(rèn)知進(jìn)化、好奇心、利他、挑戰(zhàn)等的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，使每分鐘變得深刻而值得。2、向榜樣學(xué)習(xí)，別學(xué)表象，學(xué)思維。建立榜樣庫，逼近珠穆朗瑪，并動(dòng)態(tài)更新。
? ? ? ? 嗯嗯，收獲頗豐，接下來更多是踐行。謝謝阿秋老師和小華華的辛苦付出@阿秋Kendra @輸出者小華華
