夸獎一個人，就要用心發現他身上其他人沒發現的優點，用他陌生的語匯在他表現出這項優點后，由衷贊嘆。
印象中，我受到的最大褒獎是這樣一句話：樂觀是一種天賦，而你具備這項能力。
樂觀是不是一種天賦得從專業的角度去分析，至少也該追憶到童真時代，思揣那時看問題做事情是更樂觀還是更悲觀。
好了，無論是天賦也好還是長期的自我暗示也罷，我算是朋友圈中比較樂觀積極的，有幾句我在困窘災難面前經常跟自己念叨的話，這篇分享給大家。
很幸運地，在這篇文章提筆之前，正巧看到古典的一篇文章《習得性樂觀：教你三句樂觀的“咒語”》，與我的很多想法不謀而合又做了有益補充。因此，以下行文在我個人思考的基礎上借鑒了古典的觀點，一并感謝。
1、我并沒有什么特別
一個人要想活著就必然經歷苦難，即使運氣非凡從未遇到過歹人渣人，也難免經歷考試失利、感情受挫、朋友爭執、工作委屈、家人病重，在宣泄時痛哭過，在夜里失眠過。
你要相信，自己發生的一切痛苦并沒有什么特別，其他人也會相似地經歷，只是或早或晚、或輕或重。
你要相信，即使今天哭出一坨狗屎，咒罵再也不相信世界了，明天好運來的時候你仍然會迫不及待地前去迎接。
雖然很多人告訴你“你是世界獨一無二的存在，你是那么特別”，但是相信我，人與人之間的相似性還是遠遠勝過了差異性。
認同自己是個普通人，認同自己沒什么特別，就能在遇到艱難困苦時跟所有的失魂落魄和解，跟所有的無能為力和解。
跟痛苦和解，不要在痛苦時還苛責自己怎么那么沒用，怎么沒有好心態。
2、沒有那么多人關注我
我們渴望受到關注，又害怕受到關注，更準確地說，是渴望在成功時受人關注，而在尷尬時最好只有自己。
害怕失敗，害怕失敗時的難堪很多時候阻礙了我們進步，這是在事件之前。參與帶有競爭淘汰性的活動，有人畏首畏尾，也多半是擔心失敗。
遇到失敗難堪，感覺全世界都將注意力放到了自己身上，這是在事件之后。很多人曾經的失敗回憶里，都會提到同學的笑聲、同事細碎的閑話、爸媽異樣的眼光等，但是在詢問這些人之后發現，他們并沒有那么在意當事人的窘境。
也是，人最關心的都是自己，哪有那么多人關注著你。
3、等等再說，事情并沒有我想象得那么糟
曾經要辦一件很重要的事兒，手機寸不離身，等了一下午還未見來電，我在腦海中捕捉著各種不好的信息。
怎么還不來電話，是出了什么狀況嗎，還是突然決定算了？
在煎熬了幾個小時后接到電話，原來對方只是臨時開會，進展一切順利，異常順利。
如釋重負后復盤整個事件，突然想到自己前期的焦躁根本沒有一點兒價值，完全是被自己臆想出的糟糕破壞了整個心情。
從那以后當一些不如我所料的事情發生時，我總是默默告訴自己，也許并不是自己想得那樣糟糕，等等看吧，說不定結果會非常好呢。
這句話很神奇，自打我凡事這么勸導自己之后，反而是諸事順利，邪魔皆遠。
或許，這就是心理咨詢師武志紅說得那樣：我們最終都會成為潛意識里的自己。
