2017.9.8咖啡冥想：
1.早上醒來后就給媽媽發紅包。感恩媽媽的養育之恩。弟弟用這些錢去買媽媽喜歡吃的東西，媽媽開心，我也幸福。下午還跟媽媽通了電話，逗的她很開心。我告訴她我很想她，她說她也想我。今天贊美媽媽，她是一個很有福氣的人，媽媽非常開心。
2.給智庫贊助2元。此為固定捐款，感恩遇見格西老師的筆和空性的故事。如果不然，我現在還是有很多的想不通。希望我能引發更多的人學習金剛智慧。
3.為騰訊公益捐款1元。
4.下午幫助團隊伙伴談業務。我希望團隊伙伴能賺到錢。但是因為我種過打擾別人的種子，就迫使我看到我在談事情時伙伴也打擾我，以至于會影響結果。感恩又爆了一顆壞種子。但是心態沒有調好，有些生氣。告訴自己一天之內，控制和調理自己的脾氣。
5.從八卦嶺趕到南山，感恩Andy和Anne夫婦的素食宴請和組織張海師老師深圳分享會。今天的素食很好吃，每一份菜都是滿滿的愛，讓我吃到如此美味又健康的美食。希望能有更多的人都能吃到如此美味。我和繼珊和文惠在現場做義工，引導參加分享會的人到達現場。其中接到一個電話，通話23分鐘，很詳細并且很有耐心的幫助這位伙伴到達了現場。隨喜自己又種下了一顆幫助他人的種子。晚上的分享會非常成功，讓我又學習了很多，并且還認識了張海師老師。感恩，隨喜，贊嘆！發心希望能夠幫助到更多的人，讓大家都能學習到金剛智慧。感恩現場所有的義工，感恩張健的錄像，攝像師的拍照，感恩現場準備的美食，感恩Landy和另外一個義工幫大家登記，感恩小偉的付出。還有感其他義工的付出！感恩大家！
6.晚上回來在地鐵里，讓座給兩位年齡大的人，看到他們臉上的笑容，雖然我站了一下午腳很累，但是看到他們臉上的笑容我又覺得非常的開心。暫時沒有位置做就站著也挺好。希望以我為榜樣，能有更多的人可以坐到座位。
6.今晚跟朋友通電話，跟他講筆和空性，他完全沒有耐性。知道他還沒有種子聽到，只能是先種一顆種子了。當我想發火時，我就想，一切來源于我。感恩這位朋友對我的幫助。感恩所有的一切。
