20220816星期二七點三十四
昨天晚上去河邊洗澡，水深了很多，以后去河邊洗澡要帶上漂流帶，可以從這邊游到那邊，這樣能鍛煉身體，主要是我的手機不能帶在身上也是一個大的問題。昨天晚上老婆來我的屋里睡覺，兒子來了兩次，讓他無限時的聽天貓精靈就不過來了。今天上午外甥訂婚看我和我老婆誰去，我要是想寫一萬字的日記的話我就在家，但是我老婆去的話如果吃飯晚的話她會暈倒，這樣也不好。現在我到底應該聽什么視頻？昨天晚上中央二套的節目聽了一晚上，今天早上我想聽《親子承諾文》，但是又開始聽華東師范大學李偉勝教授講的《班級管理》，到了晚上我就是喜歡看電視，中央一到十三套節目不停的換，選擇一個伴著我睡覺，這幾天電燈是能在睡覺前關掉了，但是電視關不掉響了一個晚上。這對于我來說應該也算是聲音污染，但是我改變不了，那就先只能這樣了。我現在到底應該聽什么？我現在應該寫什么？我聽的內容就是我想聽的，但是跑不出慕課這個網站，這里邊的都是各個大學里邊的課，內容很全，規格很高，我就是在里邊隨便聽，但是也不喜歡的時候，那就在想聽的時候聽一些，如果實在不想聽可以聽一些別的。
現在我就是對于我想寫什么感覺有點迷茫。昨天看了鄭州的趙老師的文章，感覺差距很大，但是我又不是一會就能追上去的，因此我現在只能是堅持多寫，我認為我現在在寫電子日記就是在進步，當然我寫的很不能登上大雅之堂，但是我還是得堅持寫，我認為我堅持寫了就會有進步，我認為我現在就是在積累素材，同時也是在鍛煉我的寫作能力，我每一天都想多寫一些文字，我每天都想能到達到一萬個字，但是不是那么容易的，最起碼得連續寫十個小時，并且會把我的精力全部用盡，寫不了那么多，那我就堅持每天寫兩千字的電子日記，和鄭州的趙老師相比我寫的內容不值得一看，人家已經上升到理論高度了，但是我沒有辦法，我不是人家，我只能堅持寫我的文字。現在在聽北京師范大學王巖教授講的《幸福心理學》，講得很好，我需要學習如何做才能幸福，但是王巖教授的課我已經陸陸續續聽了有幾年了，還是沒有聽完，我原來喜歡聽生命教育，但是我發現生命教育很不好講，容易讓我自己陷入生命虛無主義，從高中開始我就容易感到生命沒有意思，從小我在看《西游記》時就在想人如何才能長生不老？講哺乳動物的生命推算就是人的生命應該在一百到一百七十歲，我也不知道人家是如何進行推算的，隨后如果感興趣的話可以進行了解。還有我們人是生命，動物也是生命，我們為了我們人類的生命，我們就要殺動物的生命，吃他們的肉，植物的生命就不用說了。這些問題我暫時就不能解決，因此關于生命教育我現在就是感覺有點研究不清楚，但是最基本的就是好死了不如賴活著，我就是聽我們家后邊的一個娘說的，估計那時候就很小，現在我就經常把這一句話對我的孩子和學生說。這一句話我上百度上查了一下，好像有一部紀錄片講的就是因為賣血很多人感染艾滋病，但是還是在堅強地活著。我看百度百科上說的出處原來是只有在老舍的《四世同堂》里邊最早出現，但是現在好像又增加了一個不太出名的一個出處。這個已經不重要，單獨一個好死不如賴活就能對很多人進行生命教育，但是對于抑郁癥這些人的教育不是那么明顯的。
現在在聽首都師范大學王巖教授講的《幸福心理學》，講到了幸福的很多理論，講的就是人的基本需要就是吃喝拉撒睡性等基本的生理需要必須要滿足，這是最基本的、最簡單的幸福，王巖教授還講到要多擁抱才能獲得幸福，彭凱平教授也講到這個問題，我們中國人一般不擁抱，現在進行簡單的握手，現在在流行新冠肺炎，我們中國強調要保持社交距離，更不用說要進行握手或者擁抱了。當然關于幸福的途徑不止光有擁抱，還有很多的途徑，我要多學習。隨后我可能要多聽積極心理學、幸福心理學方面的內容，我要多學習有關的方法，我要照著上邊的要求做，我要讓自己變得幸福，我更要讓周圍的人感到幸福，這樣我的孩子和學生、同事、家人、朋友也都會變得幸福，有的時候就是感覺心情不一樣看周圍的一切事物都不一樣，我也聽了陶新華老師講的教育中的積極心理學，感覺對于我的教學幫助不是很大。應該是我學習的不夠深，應該是我沒有掌握精髓，現在關于心理學、積極心理學、幸福心理學都是有看不完的書，都是有寫不完的文章，但是我記得陶新華教授和王巖教授都講過弗蘭克爾的《活出生命的意義》，我現在就買了這一本書，但是也是看不太進去，這一本書的知名度太高了，我就是買來看看，但是沒有高中、大學那個時候讀書的激情了，只能是每天翻幾頁，把《活出生命的意義》當作枕邊書，如果偶爾想看書了我就看幾眼。開始上班的時候我在中午睡覺前會看幾眼書，現在我好像不看書、不聽音視頻瞪著眼在上班的中午就能睡著，因為原來在上班的時間我一般就是四點、五點就起床了，到了中午十二點我最起碼已經熬了七八個小時了，這樣的話我就能很快的睡覺了。到了晚上我就要運動，這樣的話我就在運動之后能很快的進行睡眠。現在我就是要多學習，我每天讀語文書，感覺也不錯。我是做教師的，我應該多學習教育有關的內容，但是不是那么容易的，我也要全面的學習。現在是在假期，我可以博學，到了上班時間我就是寫文章也可都不能停，因為一個多小時需要迅速地寫完兩千字，那就是想到哪里寫到哪里，速度非常快。9：06
