人在江湖走，哪能不應酬。
當你在喝酒時，我在喝白開水。
當你在抽煙時，我在吸新鮮空氣。
當你在擼管耗精時，我在練精化氣。
當你習慣熬夜，我會早睡早起。
當你絞盡腦汁，我在閉目養神。
當你愁眉苦臉，我會擴胸舒心。
當你怒發沖冠，我已心如止水。
當你周末還睡在床上，我已走在郊野山路上。
當你晚上看電視打游戲時，我在看經典書籍。
當你盯著電腦玩命時，我在遠望窗外藍天白云。
當你在辦公室腰酸背痛時，我已站立調身調吸。
養生不易嗎？卻病有那么難嗎？
凡事都有因果，
只要細心觀察，觀自在，
一切都會向好的方向發展。
當你健康了，
一定會帶動你的家人健康，
因為，榜樣的力量是無窮的。
