每天使用1%的時間,進步1%,成為1%的人!
今天是什么日子:2017年8月4日 周五
日出:05:58? ? ? ? 日落:19:05
起床:06:31? ? ? ? 就寢:23:55
地區(qū):南沙? ? ? ? 天氣:晴
清晨自問:
我今天的目標(biāo)是什麼?
我的終極人生目標(biāo)是什麼?
今天最重要的一件事是什麼?
我今天如何與周圍的人相處?
我今天要學(xué)哪些新知識?
我今天要有怎樣的心情?
我今天怎樣比昨天做的更好? 早安!
A、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
【2017年度目標(biāo)及關(guān)鍵點】
【本月重要成果/1月份】
* 成果1:建立合伙人
* 成果2:學(xué)習(xí)180天,最強大腦并打出文字版
*成果3:喜馬拉雅【張瑞娟說思維腦圖】分享103天
*成果4:自己微課每周開至少1節(jié)課
*成果5:踐行掃除力。
成果6:學(xué)習(xí)時間管理100講并畫出腦圖
B、今日三只青蛙/番茄鐘
*青蛙1:完成倒背如流《弟子規(guī)》第3-4課
*青蛙2:聽原始點按摩課
*青蛙3:學(xué)習(xí)時間管理畫出腦圖
C、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
*收獲1:陪孩子
*收獲2:學(xué)習(xí)時間管理
*收獲3:弟子規(guī)1課完成
D、財務(wù)與心情檢視
*檢視1:流水記錄
*檢視2:心情-多云
E、2017人際的投入
*投入1:微友新增滿員
*投入2:激活QQ好友
*投入3:向外看,認(rèn)識新朋友
F、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書
*學(xué)習(xí)1:學(xué)習(xí)專業(yè)知識1小時
*學(xué)習(xí)2:閱讀半小時
*學(xué)習(xí)3:每日十章《道德經(jīng)》
*學(xué)習(xí)4:半小時技能練習(xí)
*學(xué)習(xí)5:每日讀一章《羊皮卷》
G、健康
*今日通脈:2遍
*今日鑿穴:103下
*今日禪舞:半小時
H、親子
*教育1:堅持按照管理表單執(zhí)行
*教育2:每周一次游泳
*教育3:兩周一次圖書館
I、【103天摂生習(xí)慣養(yǎng)成】
*早起打卡
*晨間日記
* 學(xué)習(xí)
*通脈
*鑿穴
* 整理
*檢視
*冥想
*早睡
生命樂享【103天旅程·景琰煜】