寫點什么吧，我想。
我打開電腦，在電腦面前趴了很久，不知道要寫什么。于是想了想最近和朋友們的聊天，覺得大家在精神上過得都挺不容易，有關(guān)乎自己本身的問題、情感的問題、甚至沒有明顯的問題也是問題。
我今天看書讀到一段話，大致是講人類最痛苦的莫過于愛與失去，所以其實“了解、體驗以及容忍”生活的真實，包括其中所有的愉快與悲傷，這樣才是真正能夠不斷“治療”自己的方式。
其實“生活”對于大多數(shù)人來說，包括我自己，是這樣一個概念：過去、現(xiàn)在、加上未來。先說說過去和未來吧。
過去帶來的回憶總體上分為令人開心的和令人悲傷的兩類。可因為都不能夠再重來了，除了單純的開心和悲傷之外，人們陷入回憶還時常會伴隨著因人而異不同程度上的復(fù)雜心緒。可是在我這個年齡圈層，頂多就是遺憾著沒能更盡力做一個更好的學生，遺憾著沒能盡力做一個更好的戀人，遺憾著沒在恰當?shù)臅r機做一些更好的事，還能怎么樣呢。至于未來，其實我并不真正擔心未來。我只擔心現(xiàn)在做的事情未來是否依然會被認為是值得的。
對于很多人來說，已知和未知，都令人感到人生的不可控。如果失去對生活的控制感，精神上會很難感到愉悅。
這樣想的話，其實還是“現(xiàn)在”這個部分比較重要。
這幾年以來一直都流行“小確幸”的說法，我也偶爾會把它拿來做自己的雞湯引子。可其實我自身早已長久沒有這種感覺了。以至于很多時候一看見相關(guān)的總結(jié)“小確幸時刻”的文章，我簡直是害怕得馬上關(guān)掉。我不清楚是因為我本性太消極或是別的，導(dǎo)致我常傾向于認為這是一種“自我欺騙”，只是暫時麻痹自己忘卻掉生活中其它無奈的東西。可是后來我漸漸意識到，我們需要這些東西。因為大多數(shù)人總是在看過去和未來，而“微小的幸福時刻”是唯一能夠讓我們駐足當下的東西。
我這個月又重新開始跑步了。跑步時的專注感和控制感使我對自己身體和精神狀態(tài)的滿意值達到一天當中的高峰。“努力愛春華，莫忘歡樂時”，是我告訴自己要認真生活在當下的話。
講個小故事，某次我實在被酒精麻醉了頭腦。打電話給異性友人講了好多話。我通過后來的了解才知道通話的某些內(nèi)容。我仔細的想了想，那些話語在清醒的時刻不可能被托出，其中其實包含著平常時刻里我自己都難以觸摸到的東西。也許光靠理性的時刻和清醒的時刻我們根本就難以認識全自己。我們遠不夠了解自己，也間接地不了解自己和自己的生活。生活又怎么會變得更加幸福呢。如果可以更加用心的關(guān)注現(xiàn)在的自己，此刻的自己，當下的自己，我們會更快樂的。
寫到這里我又仔細回憶了最近幾個朋友向我感嘆的空虛無力的生活、以及“努力無力”的重復(fù)的生活，這些都很難讓人從心底里感到真的開心。
隨著時間過去，還會有更多的過去和未來。“過去一直去，未來一直來”，要把對于快樂更多的感知放在現(xiàn)在這個部分，變化認知，才不容易失去控制感。要知道世間充滿因人而異的快樂大多皆是取決于人與人之間不同的認知，而生活本身其實可以很有意義。
