2022年第一周（1.1-1.9）
新的一年，新的開始。
很開心，新年初始，我就有了清晰的目標和計劃:跟隨無戒寫作IP營死磕一年寫作。這將會是我有史以來過得最明白的一年，無疑是一個棒棒的選擇。
從1月1日開始，每天都有記錄日精進和一些生活瑣碎，這就為周復盤做了一個提前整理。
在今年年終總結時，我的小成就事件里就可以加上一條:2022年我寫了365條日精進，52篇周復盤。這樣想著就有些小激動。
對了，如果日更1000字，后面再增加，估計能寫到50萬字，對于那些寫作的老司機可能不算什么，對于我這種小白來說，無疑將會是一個里程碑事件。
上周匯總:
1.每日抄寫心經。
2.運動9天，其中7天跳繩共計7200個，一天瑜伽1小時，一天跑步5公里。
3.更文累積1309+1017+1067+1036+1137+1800+1054+1005+1305=10730字
4.讀完一本書《白鹿原》，并完成賞析復盤。
5.本周的六堂課都認真學習了，做了兩篇復盤，畫了一張思維導圖。
6.今天獲得了無戒老師的一對一咨詢30分鐘。
我的問題是目標不明確，老師給我定了第一階段的目標，每天日更1000字，內容可以是隨筆。我準備再贈送100字，哈哈！
第二階段目標是日更2000字，會寫完整的短故事。我有信心完成。
上周總結:
1.老師的課程盡量實時聽，跟著老師走，效果會更好，邊聽邊結合自己的情況做出思考,同時做筆記，第二天再回顧一遍寫出復盤。復盤寫自己get到的點,切忌抄大綱，學習的目的是為我所用。情況實在不允許就只有第二天早上再回聽啰。
2.目標越清晰，計劃越具體，執行力越強，還緩解焦慮。這周我實際操作下來發現，早上把當天的日計劃做好，完成一項打一個鉤，每做完一項內心就輕松一分，還有小小的成就感，充實極了，效率也變高了。
3.做的好的地方是早起都在5:30左右，這個很容易做到。日更1000字我以為會很難，沒想到也做到了。
寫日精進是個特別好的方法，為了讓我的日精進有事可寫，寫出來自己滿意，就逼著自己去做，滿滿的充實感。
4.不滿意的地方是，明明可以早上完成的作業，硬是拖到了晚上，導致不能早睡。還有運動量不夠，總覺得差點那啥的味道。
5.今年的元旦破天荒的不加班，帶著爸媽逛了南中爨城，聚了餐，老爹一開心幾口小酒喝下去，又開始憶苦思甜，重提我當年如何膽子大，做事不跟他們商量，最后還是他讓我過上了好日子什么的。
6.周日晚上表弟請客，孩子滿百天。在婚后幾年不能生育的情況下，表弟領養了一個孩子，三年后意外有了現在的這個孩子，真心替表弟和舅舅高興。
本周計劃:
1.運動加量。
2.閱讀《人間失格》。
3.繼續日更1000字，盡量寫到1200字。
4.臨近春節，抽空大掃除。
5.配合同事完成采訪稿及視頻拍攝。
最后
凡事多問自己為什么，就能讓自己透過現象看到本質。
無記錄，不成長；無復盤，不進步。堅持記錄，堅持復盤，其它的交給時間。
