? ? ? 首先需要說的是，在堅持做一件事情上，意志力是非常不可靠的，你越強(qiáng)調(diào)它，越依賴它，你中途放棄的可能性就越大。
? ? ? 那么什么樣的事情可以讓我們能夠長期堅持下去呢？首先，這件事情給我們帶來的豐盈感和滿足感要超出所有的付出；其次，這件事情日日夜夜縈繞在心頭，讓我們欲罷不能；然后，這件事情還要能喚起我們內(nèi)心深處最強(qiáng)烈的興趣，正是這種激情的驅(qū)動，賜予我們力量。
? ? ? 心理學(xué)家愛德華?德西，通過實驗發(fā)現(xiàn)，在興趣這種內(nèi)部動機(jī)的驅(qū)動下，人們完成同一任務(wù)的表現(xiàn)，比在物質(zhì)獎勵的驅(qū)動下更好。但是要找到自己的興趣，還要警惕這兩種情況，一是因為了解不夠，導(dǎo)致興趣不足，而興趣不足又無法加深對它的了解；二是人總是喜歡輕易的做評判、下定論、貼標(biāo)簽，用過于簡單的概括來代替細(xì)致深入的觀察。這兩種原因有可能會使我們離“真正的興趣”越來越遠(yuǎn)。
? ? ? ? 那有什么方法可以找到自己的熱愛之事呢？一是放棄對興趣的執(zhí)念，不把興趣作為做事的先決條件。可以去做一些不是特別喜歡，但看上去又富有挑戰(zhàn)的事情，咬咬牙多堅持一段時間，或許能夠開啟一個新的循環(huán)。二是提升浸潤的深度，盡量讓自己全身心的投入到所做的事情里面。也就是做這件事的時候進(jìn)入心流狀態(tài)。三是增加互動，變單向的信息流動為雙向的信息演繹，或者變成純粹的知識獲取為技能上的操練。比如學(xué)習(xí)馮唐讀史書的精神。
