1.感恩溫暖的床鋪，帶給我一夜好眠，感恩姐姐送我的被罩，感恩房屋為我們遮風擋雨，讓我能夠為可可提供一個住的地方，感恩小區的保安，保衛小區的安全，感恩保潔阿姨的認真負責。
2.感恩食物滋養我的身體，感恩生長植物的大地，感恩陽光的照耀，雨水的澆灌，農民伯伯辛勤的照顧，感恩表姐為我做飯，送飯。
3.感恩阿姨燦爛的笑容，感染了我，感恩她還記得我的名字。
4.感恩客戶的支持與信任，讓我可以做自己喜歡做的事情，感恩當他們有問題的時候愿意來問我，給予我機會種下種子。
5.感恩佛陀，感恩佛陀的教育，感恩一代代智慧的傳承，感恩格西老師教給我們金剛智慧，感恩格西老師的智慧，感恩星巴克四步驟，感恩四個力量，感恩隨喜冥想，感恩尼姑媽瑜伽，感恩六時書，今生我是何期有幸遇到佛法，聽聞筆的故事，聽聞2500年來甚深智慧的傳承
6.感恩張慧老師無私分享智慧，她的慷慨，慈悲，善良，精進，智慧，清晰的表達是我學習的榜樣，感恩莎莎的咖啡冥想，vivian的分享，群里同修的精進給予我不斷前進的力量。
7.感恩父母給予我生兒為人的機會，在小的時候全力以赴的照顧我，感恩他們辛勤的操勞供養我們讀書，給予我們改變命運的機會
8.感恩水，感恩可可送給我的水果，感恩金錢，可以讓我孝養父母，支持格西老師的智庫，為西寶買書桌和柜子，回饋所有為我們提供服務的眾生
