今天突然想到幾個(gè)很深?yuàn)W的問(wèn)題,大象會(huì)得鼻炎嗎?蜈蚣會(huì)得腳氣嗎?蚯蚓會(huì)不會(huì)抽筋?那么長(zhǎng)頸鹿會(huì)得頸椎病嗎?
之前有關(guān)于“長(zhǎng)頸鹿頸椎脫位致死病例”的報(bào)道,頸椎脫位也是一種頸椎病,但是這并不是我們傳統(tǒng)意義上所指的頸椎病。
我想,曾經(jīng)也有長(zhǎng)頸鹿得了頸椎病,后來(lái)………他們就滅絕了吧。
那么為什么沒(méi)有得頸椎病的長(zhǎng)頸鹿呢?
讓我們從長(zhǎng)頸鹿的生活習(xí)性來(lái)分析一下。長(zhǎng)頸鹿的頸部需要不停地活動(dòng),除了喝水的時(shí)候幾乎都是抬著頭的,推測(cè)這是它不易得我們傳統(tǒng)意義上所指的頸椎病得主要原因。
再想想生活在古代的人們,其中也不乏“頭懸梁,錐刺股”、“囊螢映雪”這類(lèi)沉迷于讀書(shū)無(wú)法自撥的人們,他們整日苦讀,也沒(méi)見(jiàn)他們像現(xiàn)代人這樣幾乎人人都有頸椎問(wèn)題呀。關(guān)鍵在哪?關(guān)鍵在古人與我們讀書(shū)和工作的方式不同。
想必我們?cè)诤芏嘤耙曌髌防锟匆?jiàn)過(guò),影視作品里描寫(xiě)古人讀書(shū)的時(shí)候總是一邊念一邊一圈圈的搖頭,這叫誦讀,也叫吟誦。它使聲音陰陽(yáng)頓挫,很美。古中國(guó)人喜歡講究神韻,古文更是講究神韻,幾句話也要按其韻律,就像音律一樣,入其神時(shí)自然擊節(jié)踏足、搖頭晃腦。所以讀書(shū)時(shí)搖頭晃腦可以增強(qiáng)節(jié)奏感,使自己更加全身心的投入其中。
其實(shí),搖頭可以解除疲勞,防止或緩解頸椎病。搖頭也可以促進(jìn)血液循環(huán),增長(zhǎng)記憶力。
再看看我們學(xué)習(xí)工作,及日常生活中姿勢(shì):
現(xiàn)代普遍的生活方式令我們或主動(dòng)或被動(dòng)地變成了“低頭族”。而正是由這種長(zhǎng)期不健康的姿態(tài)造成的肌肉和筋膜組織勞損所引發(fā)的頸椎病也最為常見(jiàn)。
無(wú)論什么病,都是早治比晚治好,預(yù)防比治療好。如果能防患于未然,既維護(hù)了身體健康,又省下了去醫(yī)院看病的錢(qián),豈不是兩全其美!所以提倡大家:回歸自然本真的生活,眼睛干澀就閉目養(yǎng)神;熱了就打開(kāi)窗戶(hù)吹吹自然風(fēng);冷了就喝熱水、多穿衣;坐久了就起來(lái)走走;脖子有些酸痛就抬抬頭,扭一扭搖一搖,千萬(wàn)別把手機(jī),平板電腦等電子產(chǎn)品當(dāng)成鈔票,整天對(duì)著瞅啊!